Für LGBTQIA+ (lesbische, schwule, bisexuelle, trans, queere, intergeschlechtliche, asexuelle, aromantische, nicht-binäre und agender) Personen können Sport- und Wellnessräume unterschiedliche Erfahrungen mit sich bringen. Mit diesem Guide möchten wir Studios und Sportstätten sichtbar machen, die sich aktiv für inklusivere Räume einsetzen und dazu beitragen, dass sich mehr Menschen beim Sport und Wellness wohlfühlen können.
Du findest hier sowohl Partner, die uns aktiv von ihren Maßnahmen berichtet haben, als auch Studios, die spezielle Angebote im Kursplan führen. Die genannten Kurse dienen als Beispiele und können sich im Laufe der Zeit ändern. Am besten wirfst du vor deinem Besuch einen Blick in den aktuellen Kursplan.
Entdecke außerdem unsere Safer Spaces Guides für die FLINTA*-Community, LGBTQIA+ Community in München, Hamburg, Köln und deutschlandweit sowie unsere Guides für BIPoC, Menschen mit körperlichen oder mentalen Beeinträchtigungen/ neurodivergente Personen.
Entdecke LGBTQIA+ Safer Spaces Partner in Berlin
Pole Flow Berlin
Die Pole Dance Community ist bekannt für ihre Offenheit gegenüber unterschiedlichen Identitäten – bei Pole Flow Berlin ist diese Haltung ein zentraler Bestandteil der Studio-Philosophie. Mehrere Teammitglieder sind Teil der LGBTQIA+ Community und setzen sich aktiv dafür ein, dass Menschen aller Geschlechtsidentitäten, Geschlechtsausdrücke und sexuellen Orientierungen willkommen sind. Das Studio arbeitet mit inklusiver Sprache, respektiert Namen und Pronomen und bietet neben regulären Kursen auch Workshops und Events für die LGBTQIA+ Community an. Für mehr Flexibilität gibt es eine FLINTA* Umkleidemöglichkeit sowie eine gemischte Umkleide, die allen Geschlechtern offensteht.
HAR LOFT
HAR LOFT schafft eine inklusive und kreative Umgebung, in der sich Menschen frei ausdrücken können. Das Team nutzt inklusive Sprache, achtet auf respektvolle Kommunikation und unterstützt Anfänger:innen sowie unterschiedliche Erfahrungslevel. Aktuell sind Community-Events geplant, die Menschen miteinander verbinden.
Impuls Massage
Gerade bei Massagen und Körperarbeit spielt Vertrauen eine wichtige Rolle. Impuls Massage versteht sich als Safer Space für die LGBTQIA+ Community. Die Praxis bietet LGBTQIA+-inklusive Massage- und Akupunkturbehandlungen an und schafft durch inklusive Kommunikation, respektvollen Umgang und geschlechtsneutrale Einrichtungen einen Raum, in dem sich alle willkommen fühlen können.
Queer Yoga Berlin
Wie der Name bereits verrät, geht es bei Queer Yoga Berlin um das gemeinsame Praktizieren von Yoga mit der Berliner LGBTQIA+ Community. Die Kurse werden von LGBTQIA+ Coaches angeleitet und schaffen einen Raum, in dem sich alle willkommen fühlen können. Zusätzlich gibt es einen Kurs speziell für FLINTA+ Personen. Queer Yoga Berlin legt großen Wert auf eine respektvolle und inklusive Atmosphäre. Coaches fragen vor körperlichen Korrekturen nach, verwenden inklusive Sprache und unterstützen Teilnehmende unabhängig von Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.
Queer Tango Class
Queer Tango Class bietet explizit Tangounterricht für die LGBTQIA+ Community an. Als Teil der Community schafft das Team einen Raum, in dem traditionelle Rollenbilder hinterfragt und neue Möglichkeiten des Tanzens entdeckt werden können. Im Unterricht wird von Beginn an mit einer genderinklusiven Perspektive gearbeitet. Teilnehmende werden nach ihren Pronomen gefragt und können unabhängig von Geschlecht oder Identität frei entscheiden, welche Rolle sie beim Tanzen übernehmen möchten. Tango wird traditionell häufig mit männlichen Leader- und weiblichen Follower-Rollen verbunden – bei Queer Tango Class geht es darum, diese Grenzen aufzubrechen und den Tanz als freie Kommunikation zwischen Menschen zu erleben.
Massage & Shiatsu – Impuls Praxis D. Platz
Die Massage & Shiatsu – Impuls Praxis D. Platz arbeitet achtsam mit Körpertherapie und stellt den Menschen als Individuum in den Mittelpunkt. Identität, persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Herausforderungen werden respektvoll berücksichtigt. Dadurch können sich diverse Menschen mit ihren Themen sicher begleitet fühlen.
Healing Waves Massage
Healing Waves Massage schafft einen achtsamen und offenen Raum, in dem sich Menschen unabhängig von Geschlecht, Hautfarbe oder ethnischem Hintergrund willkommen fühlen können. Das Studio legt großen Wert auf eine respektvolle Atmosphäre und einen bewussten Umgang miteinander. Bei körpernahen Anwendungen wird besonders auf Einverständnis und individuelle Bedürfnisse geachtet.
Ballett Centrum
Im Ballett Centrum steht die gemeinsame Freude am Tanzen im Mittelpunkt. Das Studio schafft eine offene Atmosphäre, in der Menschen unabhängig von Hintergrund, Identität oder Erfahrung willkommen sind und sich als Teil der Community fühlen können. Das Team setzt auf inklusive und respektvolle Kommunikation, fragt vor körperlichen Korrekturen oder Berührungen nach und unterstützt unterschiedliche Erfahrungslevel. Durch klare Erwartungen an einen wertschätzenden Umgang, Sensibilisierung im Team und gemeinsame Community-Events entsteht ein Raum, in dem Menschen frei tanzen und sich weiterentwickeln können.
Oiposho Studio Berlin
Im Oiposho Studio Berlin sind alle Menschen willkommen – unabhängig von Geschlecht, Herkunft, sexueller Orientierung oder Hintergrund. Das Studio wird von einer Frau geführt und schafft eine offene Umgebung, in der alle gemeinsam tanzen können. Das Team setzt auf inklusive Kommunikation und respektvolle Interaktionen.
TuesdayDance Session
TuesdayDance Session bietet eine offene, speziell queerfreundliche Dance Wave an. Das Angebot wird gezielt in queerfreundlichen Gruppen geteilt und schafft einen Raum, in dem sich Menschen frei bewegen und ausdrücken können. Respektvolle Kommunikation und ein achtsamer Umgang miteinander stehen dabei im Mittelpunkt.
MASSAGE DREAM TIME
Der Inhaber von MASSAGE DREAM TIME ist selbst Teil der LGBTQIA+ Community und heißt alle Menschen herzlich willkommen. Hier steht eine wertschätzende und respektvolle Atmosphäre im Mittelpunkt – ein Ort, an dem jede Person so sein kann, wie sie ist, und sich bei einer Massage entspannen kann.
Berlin Movement Lab
Das Berlin Movement Lab lebt Vielfalt durch sein Team und seine Community. Das Studio achtet darauf, eine sichere Atmosphäre zu schaffen, in der Menschen unabhängig von Identität und Erfahrung willkommen sind. Dazu gehören inklusive Kommunikation, respektvolle Interaktionen und inklusive Einrichtungen.
ling gui
ling gui – Schule für chinesische Bewegungskünste setzt sich aktiv für Vielfalt und Inklusion ein und bietet Kurse ausschließlich für FLINTA* und queere Personen an. Das Studio schafft mit inklusiver Kommunikation, geschlechtsneutralen Toiletten, sensibilisiertem Personal und einer wertschätzenden Community einen Raum, in dem sich Menschen frei bewegen können. Bei ling gui gilt: Come as you are and enjoy! Teilnehmende können mitteilen, wie sie angesprochen werden möchten, und bei Bedarf wird auch auf Englisch kommuniziert.
Tanzfabrik Berlin Kreuzberg
Die Tanzfabrik Berlin Kreuzberg arbeitet aktuell daran, ihr Angebot für die LGBTQIA+ Community weiter auszubauen. Mit dem Angebot „Queer Ballett“ schafft das Studio einen Raum, in dem queere Menschen gemeinsam tanzen und sich ausprobieren können.
playfight xberg
Bei playfight xberg stehen Begegnung, Bewegung und ein respektvolles Miteinander im Mittelpunkt. Das Studio legt Wert auf eine offene Atmosphäre, in der sich Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen willkommen fühlen können.
Heilpraxis Koerper & Resonanz
Heilpraxis Koerper & Resonanz schafft einen geschützten Raum für Körperarbeit, Beratung und ganzheitliche Begleitung. Das Angebot richtet sich unter anderem an queere Menschen, die eine achtsame und unterstützende Begleitung suchen. Die Praxis legt großen Wert auf inklusive Kommunikation, persönliche Grenzen und einen respektvollen Umgang miteinander.
Holistic Massage Berlin
Holistic Massage Berlin bietet holistische Massagen in einem achtsamen und diskriminierungsfreien Raum an. Das Angebot richtet sich ausdrücklich auch an LGBTQI*A und FLINTA*Q Personen und orientiert sich an individuellen Bedürfnissen, Grenzen und dem persönlichen Wohlbefinden.
Martin Balance
Martin Balance bietet regelmäßig Workshops an, die sich an die LGBTQIA+ Community und deren Verbündete richten. Es sind LGBTQIA+ Mitglieder innerhalb des Teams vertreten und es wird großer Wert auf respektvollen Umgang gelegt.
Fenriz Gym
Fenriz Gym setzt sich für mehr Sichtbarkeit und Empowerment im Kampfsport ein. In der Vergangenheit hat das Studio eine Empower-Gala veranstaltet, die FLINTA* Personen die Möglichkeit gibt, sich im Kampfsport zu messen, ohne sich in klassische binäre Geschlechterstrukturen einordnen zu müssen. Zusätzlich werden gelegentlich Selbstverteidigungskurse für FLINTA* angeboten.
Olga Shiatsu
Der Fokus von Olga Shiatsu ihrer Shiatsu-Praxis ist die Arbeit mit Trauma. Mit ihrer Arbeit möchte sie, dass sich alle sicher, respektiert und angenommen fühlen. Solltest du speziell mit Diskriminierungserfahrungen in die Behandlung kommen, kannst du sie vorab kontaktieren. Gemeinsam schaut ihr, ob sie dir die nötige Unterstützung bieten kann oder sie hilft dir ggf. eine:n Shiatsu-Praktiker:in zu finden, der:die sich besonders mit deiner Situation auskennt und eventuell ähnliche Lebenserfahrung hat. Dies gilt natürlich auch für BIPoC, Personen mit Behinderung oder neurodiverse Menschen.
YogaRebel
Akzeptanz und Toleranz sowie Inklusion werden bei YogaRebel großgeschrieben. Es sind bereits viele LGBTQIA+ Mitglieder und BIPoCs vertreten, zudem finden regelmäßige Workshops statt.
Box-Kultur Berlin
Box-Kultur Berlin lebt Inklusion und Vielfalt. Neben speziellen Kursen für Frauen und Selbstverteidigungsangeboten bietet das Studio verschiedene Formate für Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen an und schafft einen offenen Trainingsraum.
Bouldergarten
Bouldergarten unterstützt die Sichtbarkeit und Teilhabe von FLINTA* Personen im Klettersport. Das Studio war in der Vergangenheit Sponsor des Felsheldinnen Festivals – dem ersten Kletter- und Boulderfestival für FLINTA in Deutschland.
Jivamukti Yoga School Peace Yoga Berlin
Die Eigentümer von Jivamukti Yoga School Peace Yoga Berlin heißen nicht nur alle Menschen willkommen, sondern sind auch selbst Teil der LGBTQIA+ Community. Im Studio gibt es geschlechtsneutrale Bäder, einen zusätzlichen geschlechtsneutralen Umkleideraum und in den Kursen wird aktiv auf gendersensible Sprache geachtet. Außerdem besteht Erfahrung in der Zusammenarbeit mit LGBTQIA+-Organisationen.
Caressing Soul
Bei Caressing Soul steht das Motto „Freiheit des Seins“ im Mittelpunkt. Danilo setzt sich für mehr Gleichheit und Akzeptanz ein und gehört selbst der LGBTQIA+ Community an. Die Massagepraxis möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen unabhängig von ihrer Identität willkommen sind.
KALAA Yoga Berlin
Bei KALAA Yoga sind alle Menschen willkommen – das strahlt nicht nur das offene Yogastudio aus, sondern wird von dem diversen Team tagtäglich auf der Matte vermittelt und innerhalb des Teams gelebt.
American Fitness
Das Fitnessstudio American Fitness ist seit Jahren für seine queerfreundliche Atmosphäre bekannt. Sowohl Mitglieder als auch Mitarbeitende leben Vielfalt und Respekt im Studioalltag. Die inklusive Haltung ist fest in der Philosophie des Studios verankert.
turnhalle – hightech sports
In der turnhalle – hightech sports stehen Respekt und ein offener Umgang miteinander im Mittelpunkt. Das Team heißt alle Menschen willkommen und ein Teil des Teams gehört selbst der LGBTQIA+ Community an.
Tangotanzen macht schön
Tango wird traditionell als ein Tanz zwischen Mann und Frau gesehen. Bei Tangotanzen macht schön wird Tango als aktive gelebte Kommunikation zwischen Menschen verstanden – ganz genderunabhängig. Rollentausch und Partnerwechsel sind Teil ihres Unterrichtskonzepts.
Tango Informal
Auch Tango Informal vertritt das Konzept, dass das Geschlecht beim Paartanz wie Tango keine Relevanz spielen sollte. Hier kannst du ebenso aussuchen, ob du führst oder folgst.
Studio29 – House of Performing Arts
Im Studio29 – House of Performing Arts sind alle willkommen und können sich frei ausdrücken. Viele Mitglieder der LGBTQIA+ Community finden insbesondere in den High Heels Klassen einen Raum, um Kreativität, Bewegung und Selbstbewusstsein auszuleben.
Contemporary Dance Classes with Yannis Mitsos
Die Tanzpraxis von Yannis Mitsos dreht sich um die Freiheit, sich selbst auszudrücken und genau dies möchte er auch an die Mitglieder vermitteln. Er hat bereits an mehreren LGBTQIA+ Veranstaltungen in Griechenland und Deutschland teilgenommen und hat für queere Kulturthemen performt.
Jo Siska Tanzstudio
Die Vermittlung von gegenseitigem Respekt und Wertschätzung ist Bestandteil des Unterrichts im Jo Siska Tanzstudio. Es sind inklusive Toiletten im Studio vorhanden. Nicht nur sind im Team Mitglieder der Community vertreten, sie achten stets auf respektvollen Umgang und inklusive Richtlinien in ihren Kursen.
Stadtbad & Hotel Oderberger
Das Stadtbad & Hotel Oderberger bietet non-binäre Toiletten und ist generell allen Gästen gegenüber offen, die nach etwas Entspannung in der Sauna suchen oder Schwimmen möchten. Sie haben Schulungen zur LGBTQIA+ Inklusion und Sensibilität und Mitglieder der LGBTQIA+ Community sind im Team vertreten. Außerdem haben sie die Charta der Diversity unterschrieben und sind Travel Proud und Pink Pillow Mitglied.
Bunker Berlin
Bunker Berlin ist das “Oldschool Gym” in Berlin. Hier erwarten dich eine offene und tolerante Atmosphäre, viele Mitglieder der LGBTQIA+ Community, queere Zeitschriften und non-binäre Toiletten und Duschen.
Yoga im Fincan mit Sandro
Mal etwas ruhiger, mal etwas schweißtreibender, mal dynamischer oder mal entspannender – immer mit dem Ziel, die Selbstwahrnehmung zu verbessern, bietet Yoga im Fincan mit Sandro offene Yogastunden an. Im Studio findest du geschlechtsneutrale Toiletten.
Dhyana Centre Berlin
Die Meditationskurse von Dhyana Centre Berlin sind Teil der Friends to Mankind NGO Global Peace Effort, die sich für die Prinzipien der Freundschaft mit der Menschheit einsetzt und die Menschheit dazu inspiriert, Frieden zu einer Lebensweise zu machen. Ihr Ziel ist, das Bewusstsein von Respekt, gegenseitiger Abhängigkeit und Freundschaft zu wecken und ein Gefühl der Verantwortung zu schaffen.
StandUpClub Berlin
Bei StandUpClub Berlin war in der Vergangenheit bereits beim CSD auf dem Wasser dabei. Hier paddelten alle gemeinsam eine bunte Regenbogenflotte auf der Spree auf SUPs. Alle sind natürlich das ganze Jahr über herzlich willkommen.
Flow Motion Studio
Im Flow Motion Studio repräsentiert das Team die LGBTQIA+ Gemeinschaft. Das Studio bietet inklusive Toiletten und setzt LGBTQIA+ inklusive Richtlinien und Praktiken um. Zudem haben sie Erfahrung in der Zusammenarbeit mit LGBTQIA+-Organisationen und -Veranstaltungen. Bei Flow Motion Studio sind alle herzlich willkommen und Teil einer inklusiven Umgebung.
Movement Meditation with Tamara @Optionsraum
Movement Meditation with Tamara @Optionsraum gehört zur Organisation Open Floor International. Sie bietet eine Bewegungspraxis an, die die Gemeinschaft stärkt, die Inklusion ehrt und gemeinsame Werte aufbaut. Probiere hier Movement Meditation aus.
THE CENTER
THE CENTER setzt sich für Vielfalt und Gleichberechtigung ein und arbeitet aktiv daran, Diskriminierung aufgrund von Geschlecht, sexueller Orientierung, Herkunft, Religion oder anderen persönlichen Merkmalen zu verhindern. Das Studio verfügt über geschlechtsneutrale Toiletten und auch Teammitglieder aus der LGBTQIA+ Community sind vertreten.
Inferno Hot Pilates
Das Studio Inferno Hot Pilates verfügt über geschlechtsneutrale Toilettenanlagen, um sicherzustellen, dass alle Kund:innen sich in ihrer Einrichtung wohl und willkommen fühlen. Bei Veronica Kalden steht die Schaffung einer offenen und inklusiven Umgebung im Vordergrund.
Praxis für Verbesserung
Die Praxis für Verbesserung ist ein unterstützender Partner, der mit Reiki, Shiatsu und Shintai Bodywork arbeitet. Sie bieten geschlechtsneutrale/inklusive Toiletten, haben LGBTQIA+ Mitglieder im Team und führen Schulungen zur Inklusion und Sensibilität durch. Ein sicherer Raum mit Respekt und Kenntnissen über LGBTQIA+ Gesundheit steht im Fokus ihrer Praxis.
Berliner Pilates Deborah Degano
Berliner Pilates Deborah Degano legt Wert auf Inklusion und bietet inklusive Toilettenanlagen. Zudem hat das Team Kenntnisse über LGBTQIA+ Gesundheits- und Wellnessfragen. Bei Berliner Pilates ist jede:r willkommen und wird respektiert.
Remedy Studio
Remedy Studio bietet Yoga und Pilates und ist stolz darauf, ein unterstützender Partner der LGBTQIA+ Gemeinschaft zu sein. Sie legen großen Wert auf Inklusion – mit repräsentativen Teammitgliedern, geschlechtsneutralen/inklusiven Toiletten und der Umsetzung von LGBTQIA+ inklusiven Richtlinien. Bei Remedy Studio erwartet dich eine herzliche und inklusive Umgebung für dein Yoga- und Pilateserlebnis.
Yoga Hub Berlin
Yoga Hub Berlin bietet eine herzliche und familiäre Atmosphäre. Das Studio setzt sich für Inklusion ein und repräsentiert die LGBTQIA+ Community durch Mitarbeiter:innen. Mit geschlechtsneutralen Toiletten und inklusivem Kursangebot schaffen sie einen sicheren Raum für LGBTQIA+ Mitglieder.
The Essential Kneads
The Essential Kneads setzt auf Inklusion mit LGBTQIA+ inklusiven Richtlinien und Schulungen zur Sensibilität. Sie haben Kenntnisse über LGBTQIA+ Gesundheits- und Wellnessfragen. Bei ihnen steht Wertschätzung für alle im Fokus.
Adrian Iselin – Partner Acro, Movement, Dance @ OR
Adrian Iselin – Partner Acro, Movement, Dance @ OR ist inklusiv und setzt auf LGBTQIA+ inklusive Richtlinien, Sensibilitätsschulungen und geschlechtsneutrale Toiletten. Das Studio hat Erfahrung in der Zusammenarbeit mit LGBTQIA+-Organisationen und -Veranstaltungen.
Du kennst ein Studio, das ebenfalls in den Guide aufgenommen werden sollte? Dann lass es uns in den Kommentaren wissen.
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Danke für die Zusammenstellung! Es wäre noch cool, wenn gleich sichtbar wäre, wo das Studio etc ist. Sonst ist es so viel Rumklickerei.
Hey Nossa,
vielen Dank für dein Feedback. Wir haben jetzt eine Karte hinzugefügt. Wir hoffen, es hilft dir die Studios noch schneller zu finden. 🙂
Liebe Grüße,
dein Urban Sports Club Team