Beiträge über "Workout"

Workout

5 Yogaformen und ihre Wirkung – so behältst du den Überblick Vielleicht hast auch du schon mit dem Gedanken gespielt, der Yoga-Matte eine Chance zu geben. Wenn du dir noch unsicher bist, welcher Yoga-Typ du bist, lies unseren Guide.

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Fit im Homeoffice Wer regelmäßig im Homeoffice arbeitet, bekommt vielleicht den täglichen Bewegungsmangel zu spüren. Wie du dagegen vorgehst, erklären wir dir.

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Valentinstag: Die besten Sportarten für die Liebe Valentinstag ist nur etwas für Verliebte? Von wegen! Mit unseren Tipps für tolle Live Online-Kurse können sich jetzt alle darauf freuen!

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HIIT oder Zirkeltraining: Welche Trainingsmethode passt zu dir? Entscheide selbst, ob du lieber auf Zeitbasis (HIIT) oder mit einer fixen Wiederholungszahl (Zirkeltraining) trainieren möchtest.

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Fit und gesund durch die Weihnachtszeit Weihnachten und Sport, passt das überhaupt zusammen? Natürlich! Wir präsentieren dir hier ganz besondere Live Online-Kurse, mit denen du fit und gesund durch die Weihnachtszeit kommst. Spaß dabei ist garantiert!

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Resistance Bands: Die 5 besten Übungen für dein Workout Sie sind flexibel sowie vielseitig einsetzbar, leicht transportierbar und gleichzeitig effektiv. Zimo Tam zeigt dir, welche Übungen mit Resistance Bands am effektivsten sind.