Beiträge über "Workout"

Erdbeeren-Salat mit panierten Feta-Sticks

Workout

Mit #HomeSportsClub ran an den Herd Diese Woche steht etwas ganz Besonderes auf dem Speiseplan: Unsere Sportentdecker testen für dich eine „Gesunde Live Koch-Session". Wohl bekomms!

Mann mit freiem Oberkörper macht einen Klimmzug

Workout

Muskelabbau? So behältst du deine Form Wer regelmäßig trainiert, wird unruhig, wenn er aus seiner Trainingsroutine kommt. Doch kann eine Trainingspause dich wirklich aus der Puste bringen?

2 Personen machen Yoga in den eigenen vier Wänden

Workout

Waschbrett-Bauchmuskeltraining live Diese Woche testen unsere Sportendecker den neuen #HomeSportsClub, der die Urban Sports Club-Community in diesen Tagen aktiv und fit halten soll.

Füsse in Turnschuhen vor einer Gewichtsscheibe

Workout

Sit Ups, Lunges und Co. – so trainierst du richtig! Die Ausführung von Lunges, Squats, Push Ups oder Crunches bereitet dir Schmerzen? Der Personal Trainer Zimo Tam zeigt dir, wie es richtig geht.

Workout

Nutze Alltagsgegenstände als Fitnessgeräte Training in den eigenen vier Wänden muss nicht langweilig sein! Mit diesen Alltagsgegenständen als Fitnessgeräte hebst du dein Workout auf ein neues Level!

Mann trainiert Trizeps an Stange

Workout

Definiert auszusehen ist ein Vollzeitjob! Falls du je überlegt hast die Figur von Arnold Schwarzenegger als Vorbild zu nehmen, erklären wir dir, was du dafür alles in Kauf nehmen musst.