Beiträge über "Workout"

Workout

NACHGEFRAGT: @luisaharisch über Eltern-Kind-Yoga-Mythen Im Yoga gibt es über tausend Stellungen und auch mindestens so viele Vorurteile darüber – vor allem, wenn Eltern mit ihren Kindern zusammen praktizieren. Grund genug für uns, bei @luisaharisch nachzufragen!

Sport am Morgen oder Abend ©Marwin Meller

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Sport morgens oder abends? Was ist besser für deinen Körper und vor allem im Hinblick auf deine Trainingsergebnisse? Fragen, die dich vermutlich bei der Planung deines Workouts beschäftigen – Zimo Tam klärt auf.

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Ein ganz privates Kettlebell-Workout Viel Grund zur Freude für unsere Sportentdecker: Diese Woche geht es zum Testen einer neuen Aktivität endlich wieder nach draußen! Zimo Tam startet mit einem schweißtreibenden Kettlebell-Workout seine persönliche Freiluft-Saison!

Erdbeeren-Salat mit panierten Feta-Sticks

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Mit #HomeSportsClub ran an den Herd Diese Woche steht etwas ganz Besonderes auf dem Speiseplan: Unsere Sportentdecker testen für dich eine „Gesunde Live Koch-Session". Wohl bekomms!

Mann mit freiem Oberkörper macht einen Klimmzug

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Muskelabbau? So behältst du deine Form Wer regelmäßig trainiert, wird unruhig, wenn er aus seiner Trainingsroutine kommt. Doch kann eine Trainingspause dich wirklich aus der Puste bringen?

2 Personen machen Yoga in den eigenen vier Wänden

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Waschbrett-Bauchmuskeltraining live Diese Woche testen unsere Sportendecker den neuen #HomeSportsClub, der die Urban Sports Club-Community in diesen Tagen aktiv und fit halten soll.