Beiträge über "Gesundheit"

Women is boxing at sunset

Gesundheit

Resilienz steigern: So trainierst du deine seelische Widerstandsfähigkeit Wie übersteht man Krisen, Tiefschläge und schwere Zeiten? Die Forschung sagt: mit Resilienz. Und die lässt sich trainieren. Wie das geht, haben wir eine Expertin auf dem Gebiet gefragt.

Gesundheit

Iss dich fit – so boostest du dein Immunsystem Zusammen mit Anastasia Zampounidis haben wir Tipps, mit denen du nicht nur deinem Gaumen einen Gefallen tust, sondern auch deinem ganzen Körper.

Gesundheit

NACHGEFRAGT – Mythos Rückenschmerzen Jeder kennt sie: Rückenschmerzen! Im Interview entlarven wir drei hartnäckige Mythen, die um den richtigen Umgang damit kursieren.

men on the finish line

Gesundheit

Mythos: Erbgut und Vererbung – NACHGEFRAGT bei Lykon Seit der Entdeckung der DNA-Doppelhelix versucht die Wissenschaft, das menschliche Erbgut weiter zu entschlüsseln. Als es soweit ist, werfen die Erkenntnisse viele Fragen auf. Ist unser Schicksal wirklich durch unsere Gene vorbestimmt?

Woman teaches Pilates with the Reformer

Gesundheit

Pilates Reformer: Aktiv gegen Rückenschmerzen Chronische Rückenschmerzen werden durch körperliche und seelische Belastungen verursacht. Es braucht einiges, um sie in den Griff zu bekommen. Wir stellen dir hier einen Weg vor, der dir dabei hilft, diesen Schmerzen vorzubeugen!

women working out in the heat of summer

Gesundheit

Sport im Sommer: Darauf solltest du achten Knallende Sonne, stechende Hitze und kaum Schatten: Solltest du dennoch Sport treiben? Auch im Hochsommer solltest du nicht darauf verzichten. Wir haben 8 Tipps für dich, die du beherzigen solltest!