Vergünstigung im Sport: Warum dein Arbeitgeber in dein Wellbeing investieren sollte
Seien wir mal ehrlich: Wie oft schaffst du es während deines Arbeitstages, einen kurzen Check-in mit deiner mentalen und körperlichen Gesundheit zu machen? Nicht so oft? Damit bist du nicht allein. Zwischen Meetings, Deadlines und To-do-Listen kann es leicht passieren, dass wir unsere Gesundheit und unser Wellbeing, oder auch Wohlbefinden, vernachlässigen. Doch das muss nicht sein. Heutzutage gibt es durchaus die Möglichkeit, eine Balance zwischen Arbeit und deinem Wellbeing zu finden. Das Beste daran: Dein Arbeitgeber unterstützt dich dabei und du kannst sogar Geld sparen.
Das Zauberwort lautet Employee Wellbeing. Viele Unternehmen haben längst erkannt, dass die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden ein wertvolles Gut ist. Daher bieten sie eine Vergünstigung für attraktive Sportpakete, die den Zugang zu Fitnessstudios, Sportkursen und anderen gesundheitsfördernden Aktivitäten ermöglichen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du dein Wellbeing fördern kannst, während dein Arbeitgeber einen Teil der Kosten trägt. Eine Win-win-Situation für beide Seiten.
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Die sechs Säulen deines Wellbeings
Bevor wir zu den zahlreichen Gründen kommen, warum dir dein Arbeitgeber eine Vergünstigung für den Sport bieten sollte, ist es erst einmal wichtig, dass du verstehst, was überhaupt zu deinem Wohlbefinden dazugehört. Denn das Wellbeing setzt sich aus sieben essenziellen Faktoren zusammen. Jede dieser Säulen trägt dazu bei, dass du dich insgesamt gesünder und glücklicher fühlst.
1. Körperliches Wohlbefinden: Aktiv bleiben dank Vergünstigung im Sport
Beginnen wir mit der ersten Säule – deinem körperlichen Wohlbefinden. Dein körperliches Wellbeing schließt Dinge wie Fitness, gesunde Ernährung, erholsamen Schlaf und die Fähigkeit ein, Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen. Wenn du körperlich fit bist, legst du den Grundstein für ein erfülltes Leben und kannst deinen Alltag mit Energie meistern.
2. Emotionales Wohlbefinden: Stress abbauen dank Vergünstigung im Sport
Der (Arbeits-)Alltag kann stressig sein, und es ist wichtig, deine emotionale Gesundheit zu pflegen. Emotionales Wohlbefinden ist deine Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, zu akzeptieren und angemessen damit umzugehen. Ein ausgeglichenes emotionales Wohlbefinden bedeutet, dass du in der Lage bist, Freude, Trauer, Wut und andere Emotionen gesund auszuleben, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
3. Soziales Wohlbefinden: Beziehungen aufbauen dank Vergünstigung im Sport
Soziale Bindungen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und spielen eine zentrale Rolle im Wohlbefinden. Diese Säule bezieht sich auf die Qualität und Tiefe deiner zwischenmenschlichen Beziehungen – sei es in der Familie, in Freundschaften oder im beruflichen Umfeld. Starke soziale Bindungen fördern dein Glück und sind eine Unterstützung im Leben.
4. Sinnstiftendes Wohlbefinden: Lebensziele erreichen dank Vergünstigung im Sport
Fühlst du dich manchmal beruflich ausgebrannt? Sinnstiftendes Wohlbefinden ist eng mit einem erfüllten und zufriedenen Leben verbunden, in dem du das Gefühl hast, einen Beitrag zu leisten und einen tieferen Zweck zu verfolgen. Dies kann sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben relevant sein und trägt wesentlich zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.
5. Finanzielles Wohlbefinden: Sparen und investieren dank Vergünstigung im Sport
Geldsorgen können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Du erlebst finanzielles Wohlbefinden, wenn du ein gesundes Verhältnis zu deinen finanziellen Angelegenheiten pflegst und deine finanziellen Ziele erreichst. Das beinhaltet die Fähigkeit, deine finanziellen Verpflichtungen zu erfüllen, Ersparnisse aufzubauen und ein gewisses Maß an Sicherheit in Bezug auf Geldangelegenheiten zu gewährleisten.
6. Berufliche Entwicklung: Karriere vorantreiben dank Vergünstigung im Sport
Die Entwicklung deiner Karriere ist ein wichtiger Aspekt deines Wohlbefindens. Berufliches Wohlbefinden bedeutet, dass du dich in deinem Job zufrieden, erfüllt und ausgeglichen fühlst. Es beinhaltet die Aspekte deiner Arbeit, die dich motivieren und inspirieren, wie die Möglichkeit, deine Fähigkeiten und Talente einzusetzen, deine beruflichen Ziele zu verfolgen und ein angemessenes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden – die bekannte Work-Life-Balance.
7 (unerwartete) Gründe, für deinen Arbeitgeber eine Vergünstigung im Sport anzubieten
Natürlich kannst du viel selbst für dein Wellbeing machen. Aber gerade im beruflichen Umfeld sollte es nicht nur in deinem, sondern auch im Interesse deines Arbeitgebers sein, dein Wohlbefinden zu fördern. Warum genau? Wir zeigen dir sieben Gründe, abseits von gesteigerter Produktivität und Kosteneinsparungen, die dein Unternehmen überzeugen können.
1. Persönliche Entwicklung und bessere Entscheidungsfindung
Ein gesundes Wohlbefinden kann dazu beitragen, dass du als Persönlichkeit wächst und dich weiterentwickelst. Wenn du dich gut fühlst, bist du offener für neue Erfahrungen und Herausforderungen. Du bist klarer im Denken und kannst langfristige Ziele besser verfolgen.
2. Verbesserte Beziehungen
Dein persönliches Wohlbefinden kann sich positiv auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken. Du könntest geduldiger, empathischer und kommunikativer sein, was sich auf persönliche und berufliche Beziehungen auswirkt.
3. Steigerung deiner Kreativität
Ein gutes Wohlbefinden kann deine Kreativität und Innovationsfähigkeit steigern. Du wirst offener für neue Ideen und Lösungsansätze sein.
4. Resilienz gegenüber Veränderungen
Ein starkes Wohlbefinden kann deine Widerstandsfähigkeit gegenüber Veränderungen und Herausforderungen stärken. Du wirst besser in der Lage sein, sich verändernde Lebensumstände zu bewältigen.
5. Bessere Konfliktbewältigung
Ein starkes emotionales und mentales Wohlbefinden kann dir helfen, Konflikte und Stress in deinem persönlichen Leben effektiver zu bewältigen.
6. Mehr Energie und Ausdauer
Ein gesunder Lebensstil, der regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung beinhaltet, kann deine Energie und Ausdauer im Alltag steigern. Du hast mehr Energie, um deine persönlichen Ziele zu verfolgen.
7. Bessere Stressbewältigung
Die Förderung deines Wohlbefindens kann dir helfen, Stress effektiver zu bewältigen. Du entwickelst Strategien, um mit stressigen Situationen umzugehen, was sich positiv auf deine emotionale Gesundheit auswirkt.
Die beste Option für eine Vergünstigung in Sport und Wellness
Ob mit oder ohne Arbeitgeber – das vielfältigste Angebot Europas bekommst du in nur einer Mitgliedschaft bei Urban Sports Club! Werde aktiv mit über 50 Sportarten wie Fitness, Yoga, Bouldern, Schwimmen – oder entspanne beim Wellness. Ganz wie du es magst und es dir Spaß macht! Lebe und arbeite gesünder, zufriedener und ausgeglichener. Und mit der Hilfe deines Arbeitgebers kannst du sogar noch Geld sparen! Bist du bereit, die neue Ära der modernen Arbeitswelt zu betreten?
Die coolsten Aktivitäten für dein Wohlbefinden mit Urban Sports Club
Wie du bereits sehen kannst, eröffnet sich durch Urban Sports Club eine Welt voller spannender Möglichkeiten zur Verbesserung deines Wellbeings. Egal, ob du nach einem effektiven Workout suchst, um deine physische Gesundheit zu fördern, nach Entspannungstechniken, um dein emotionales Gleichgewicht zu stärken, oder nach sozialen Aktivitäten, um neue Freundschaften zu knüpfen. Mit einer breiten Palette von Angeboten, die von Yoga über Boxen bis hin zu gemeinschaftlichen Sportveranstaltungen reichen, kannst du deine Interessen und Bedürfnisse optimal abdecken. Und das Beste daran? Dank der Flexibilität von Urban Sports Club kannst du deinen eigenen Zeitplan gestalten und von den Vorteilen eines gesunden Lebensstils profitieren. Wir haben ein paar erste coole Ideen für dich zusammengestellt – ob nun allein, mit Arbeitskolleg:innen, Freund:innen oder Familie.
Physisches Wohlbefinden:
- Krafttraining im Fitnessstudio
- Trailrunning in der Stadt oder Natur
- Schwimmen als Ganzkörpertraining
- Stand-Up-Paddling als Ganzkörperworkout und Verbindung zur Natur
- Durch die Lüfte schwingen beim Aerial Yoga
Emotionales Wohlbefinden:
- Boxen oder Kickboxen zur Stressbewältigung
- Tai Chi oder Qi Gong für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Gruppen-Yoga für emotionale Achtsamkeit
Soziales Wohlbefinden:
- Tanzkurse, wie Salsa oder Tango, um neue Freund:innen zu finden
- Mannschaftssportarten wie Volleyball
- Trendsportarten wie Padel gemeinsam ausprobieren
Sinnstiftendes Wohlbefinden:
- Sport für den Umweltschutz, z.B. Baumpflanzaktionen
- Charity-Läufe oder -Radtouren für wohltätige Zwecke
- Bouldern oder Klettern, um persönliche Grenzen zu überwinden
- Gemeinsame Müllsammelaktionen beim Laufen (Plogging)
Finanzielles Wohlbefinden:
- Wellness und Sport in nur einer Mitgliedschaft
- Kosteneinsparung durch Benefit deines Arbeitgebers
Berufliche Entwicklung:
- Outdoor-Teambuilding-Workshops
- Laufen oder Radfahren während der Mittagspause für kreative Denkprozesse
- Networking-Wanderungen oder -Radtouren
- Neue Sportarten wie Golf mit Teamkolleg:innen ausprobieren
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