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"Desporto"
Desporto
Desportos que tens de experimentar este verão
Com o Urban Sports Club é possível treinares e manteres-te em forma, enquanto te divertes. A prová-lo estão os desportos de verão que temos para te sugerir. Afinal, o bom...
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10 Vantagens de treinar com um Personal Trainer
Já alguma vez pensaste em treinar com um personal trainer? O personal training é muitas vezes associado a uma atividade de luxo, contudo não tem de ser assim. Seja por...
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Já experimentaste Padel? Descobre porque é tão popular
Recordas-te de quando te sugerimos praticar Padel na nossa lista de atividades física para experimentar em 2019? Pois bem, hoje vamos-te falar desta modalidade com mais detalhe. Para começar, o...
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Tipos de Yoga: qual o mais adequado para ti?
Quem disse que Yoga é sempre a mesma coisa, não podia estar mais enganado! Na realidade, são tantos os tipo de Yoga que podes experimentar, que te garantimos que pelo...
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Yoga vs Pilates: qual o mais indicado para os teus objetivos?
Yoga vs Pilates – quais as grandes diferenças entre estas duas modalidades tão populares? Serão assim tão semelhantes? Para além de serem ambos práticas físicas de baixa intensidade, têm quase...
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5 alternativas às máquinas de ginásio que vão mudar a tua relação com o desporto
Ao contrário do que se costuma dizer, nem sempre (re)começar a prática desportiva é o que custa mais e, rapidamente, o entusiasmo do início do ano se transforma em desmotivação....
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Chega, acabaram-se os postos!
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