Posts à propos de "Workout"

courbature

Workout

Pourquoi nos muscles brûlent-ils ? Imaginez que vous êtes en train de vous entraîner et que vos muscles se mettent à chauffer en faisant du spinning, de la danse ou un cours de fitness. Connaissez-vous...

Pilates Booty - Bromance Paname

Workout

Pilates Booty à Bromance Paname : le cours à adopter avant l’été Par un midi ensoleillé, je décide d’aller pendant la pause déj’ au cours de Pilates Booty chez Bromance Paname. Si tu ne connais pas encore ce studio, fonce ! Au cœur...

Workout

Faire du training sa passion : entretien avec Clélia de “ My Training Diary « Nous avons rencontré Clélia il y a quelques mois et nous avons tout de suite aimé son parcours. Elle a un parcours en communication, mais à 26 ans, elle a...

Workout

Témoignage d’une marathonienne : “ Comment j’ai amélioré mon chrono de marathon de 3h55 à 3h15 ? « Liliane est une sportive dans l’âme, elle a commencé la compétition de course à pied en 2011 et depuis ce temps, elle n’arrête pas d’être active et de se dépasser....

Workout

10 choses à savoir avant son premier cours de Bikram yoga Voilà, ça fait plusieurs fois que tu entends “ yoga chaud “ ou tu vois passer “ Bikram yoga “ mais tu hésites encore à essayer cette discipline ou tu...

Workout

Quels résultats attendre de la pratique sportive ? Focus sur 5 disciplines On ne le dira jamais assez : l’activité physique procure un bien-être corporel et spirituel mais c’est également un bon moyen pour lutter contre plusieurs maladies, notamment les risques de...