Posts à propos de "Santé"

Santé

Les workout parfaits pour éliminer les chocolats de Pâques Tu es à la recherche d’un entraînement rapide et efficace pour éliminer tous les chocolats de Pâques que tu as mangés ? Pas de panique. Ton abonnement Urban Sports Club...

Santé

Du sport oui, mais une alimentation healthy aussi ! Si le sport est essentiel pour être en bonne santé, l’alimentation a aussi sa part de responsabilité. En plein hiver, alors que la tentation de la fondue et des crêpes...

Pøle Cryo 5 - cryothérapie

Santé

Cryothérapie : récupérer en 3 minutes à -196°C ! J’ai rendez-vous de bon matin chez Pøle Cryo, qui comme son nom l’indique t’envoie au pôle nord en deux temps trois mouvements grâce à leur technologie de cryothérapie. Cela peut...

glucides doughnut

Santé

5 mythes sur les glucides dans l’alimentation du sportif Aujourd’hui notre partenaire Smeal – le repas équilibré à boire – revient sur les idées reçues concernant les glucides et fait le point sur leur importance dans l’alimentation des sportif(ve)s....

Balance énergétique Urban Sports Club

Santé

Tout savoir sur la balance énergétique On entend souvent parler du rôle de la “balance énergétique” dans la perte ou prise de poids. “Si tu fais du sport, tu pourras manger plus sans grossir !”, mais...

A girl drinking magnesium in her hand

Santé

5 raisons pour lesquelles il est important de consommer du magnésium lorsqu’on fait du sport Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour les sportif(ve)s, mais peu de gens connaissent réellement son importance. En effet, peut-être que tu ne t’en rends pas compte...