Beiträge über "Workout"

Workout

Lerne, wie man aufsteht und kämpft Diese Woche haben wir in dem Kurs ‘Urban Self Defence’ neue Fähigkeiten erlernt und auf die Nutzung unserer Instinkte vertraut. Hier erfährst du, wie der Kurs Tipps fürs Leben und Training vereint.

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Teamplayer – Gründe für gemeinsame Workouts Alleine trainieren ist gut, doch was den Fun und die Effizienz betrifft, ist da noch viel Platz nach oben, denn der Trend geht eindeutig zu gemeinsamen Workouts.

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Warum Schlittschuhlaufen dir den Winter versüßt Jede Woche probieren unsere Sportentdecker eine neue sportliche Aktivität aus. Diese Woche sind wir Schlittschuhlaufen gewesen.

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Vergiss alles, was du über Barre zu wissen glaubst Diese Woche waren wir in JOHN & JANE’s SOULBASE, um einen entspannenden Strong Barre-Kurs mit Alex Hipwell auszuprobieren. Das war reines Wunschdenken!

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Das erwartet dich bei einem EMS-Training Jede Woche probieren Mitglieder des Urban Sports Club-Teams eine neue Aktivität aus. Wir haben viel über die Vorteile von EMS-Training gehört, wollten es aber am eigenen Leibe erfahren.

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Warum Squash dich diesen Winter fit hält Diese Wochen haben wir Squash House in Ost-Berlin besucht und einen wichtigen und überraschenden Vorteil dieses Sports herausgefunden.