Beiträge über "Workout"

Füsse in Turnschuhen vor einer Gewichtsscheibe

Workout

Sit Ups, Lunges und Co. – so trainierst du richtig! Die Ausführung von Lunges, Squats, Push Ups oder Crunches bereitet dir Schmerzen? Der Personal Trainer Zimo Tam zeigt dir, wie es richtig geht.

Workout

Nutze Alltagsgegenstände als Fitnessgeräte Training in den eigenen vier Wänden muss nicht langweilig sein! Mit diesen Alltagsgegenständen als Fitnessgeräte hebst du dein Workout auf ein neues Level!

Mann trainiert Trizeps an Stange

Workout

Definiert auszusehen ist ein Vollzeitjob! Falls du je überlegt hast die Figur von Arnold Schwarzenegger als Vorbild zu nehmen, erklären wir dir, was du dafür alles in Kauf nehmen musst.

Frau klettert an einer Boulderwand

Workout

Warum noch mehr Frauen bouldern und klettern sollten Mehr Frauen sollten bouldern und klettern! Warum wir das finden, verraten wir in unserem Interview mit den Gründerinnen von Felsheldinnen.

Boulder-Workout

Workout

Boulder-Workout – für Kopf und Körper Ein Boulder-Workout ist dein perfektes Ganzkörpertraining. Wir verraten dir, wie Bouldern zusätzlich deinen Kopf trainiert.

Tanzpaar tanzt zwischen anderen Paaren Bachata

Workout

Bachata – der Tanz, der in Berlin boomt Bachata hat einiges zu bieten! Probier die sinnliche Tanzart einfach mal aus. Hier erfährst du, was dich bei einer Tanzstunde erwartet.