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Urban Sports Club City Trip – Roma A chegada da primavera e alguns feriados à vista são a desculpa ideal para uma escapadinha. Para os amantes de desporto, isso não tem de significar deixar os treinos de...

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Treinos ao ar livre - bootcamp

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Ideias para o Dia dos Namorados

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5 Ideias originais para um Dia dos Namorados mais desportivo Com o dia 14 de fevereiro mesmo à porta, é normal que estejas já a pensar no que fazer no Dia dos Namorados com a tua cara-metade. Se para ti...

Atividades físicas Parkour

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10 Dicas para ficar em forma durante o Natal Ficar em forma durante o Natal, pode parecer uma missão impossível, mas no Urban Sports Club sabemos (e acreditamos) no oposto! Aqui ficam 10 conselhos para ficares em boa forma...