Posts à propos de "Workout"

méditation et sport

Workout

Pourquoi la méditation et le sport vont si bien ensemble ? La méditation a été longtemps exercée par plusieurs courants spirituels et religieux. De nos jours, cette pratique est non seulement un moyen pour gérer le stress mais également pour relâcher...

Osteo Yoga

Workout

L’Osteo Yoga : une discipline à tester absolument Dans la grisaille automnale de Paris, je décide de lutter contre le blues qui guette. Le Pumpkin Spice Latte n’étant qu’un réconfort éphémère, je décide de me rendre à un...

Run and Yoga

Workout

Run et Yoga : le combo exquis en 5 leçons A priori, run et yoga sont deux disciplines que tout oppose. Mais le yoga et la course à pied présentent plus de similitudes qu’on ne pourrait le penser. Plus encore,...

Yoga Head Stand

Workout

Quel yoga est fait pour vous ? Focus sur les différentes disciplines Ayant récemment adopté une pratique de yoga régulière avec l’appli Urban Sports Club, je fais partie de celles et ceux qui découvrent encore cette discipline fondée sur de multiples écoles,...

Workout

Yoga vs. pilates : quelles différences ? Chaque fois que je retrouve mes amis, j’ai l’impression qu’au moins une fois par semaine de plus en plus de personnes se retrouvent sur leur tapis de yoga pour une...

Workout

Pourquoi tu devrais te mettre au Krav Maga maintenant Pour varier un peu mon entraînement fondé essentiellement sur le cross-training, le yoga et la course, je décide aujourd’hui de tester une nouvelle discipline largement inexplorée : le Krav Maga....