Beiträge über "Workout"

Workout

Fitnessboxen für Frauen Der neue Fitnesstrend Fitnessboxen vereint Elemente aus dem klassischen Boxen mit Fitnesstraining und ist speziell für Frauen. Wir sagen Dir alles, was Du dazu wissen musst.

Workout

Mindestalter im Gym I Übersicht und Fakten Viele Fitnessstudios setzen ein Mindestalter für eine Mitgliedschaft voraus. Wir liefern einen Überblick, in welchem Studio Du mit welchem Alter trainieren kannst.

Workout

Yoga oder Pilates. Wo liegt der Unterschied? Yoga oder Pilates? Um dir beides näher zu bringen und dir die Entscheidung für die ein oder andere Betätigung zu erleichtern, haben wir diesen kurzen Infotext zusammengestellt.

Workout

Welcher Sport für Unsportliche? Nicht jeder wächst mit einer Sportart auf oder ist als Kind im Verein. Aber jeder kann sportlich werden! Dazu musst Du nur anfangen und dich bewegen. Wir zeigen Dir, wie du es am besten machst.

Workout

Rotatorentraining – Wie oft und welche Übungen? Du hast Schmerzen in der Schulter? Wir sagen dir, warum Rotatorentraining wichtig ist und zeigen dir die drei besten Übungen dafür.

Workout

Dehnen für Flexibilität in Beinen und Hüfte Wir stellen dir 3 einfache und zugleich effektive Dehnübungen für mehr Flexibilität in den Beine und der Hüfte vor.