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Monat:
Januar 2019
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MUTAUSBRUCH – bye bye Komfortzone!
Einfach aus der Komfortzone herausbrechen ist eine große Überwindung. Wir zeigen dir, wie es einfach geht und du neue sportliche Herausforderungen annimmst
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Ninja Warrior – Urban Sport of the Week
Wir wurden von einem echten Ninja Warrior ausgebildet und haben alle Erlebnisse des Hindernisparkours im Urban Sport of the Week festgehalten.
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Funktionelles Training mit BLACKROLL®
Eine BLACKROLL® ist nicht nur für die Regeneration gut. Du kannst viele Kräftigungsübungen mit Einsatz der Faszienrolle interessanter gestalten und intensivieren. Wir zeigen dir, wie!
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Entdecke Portugal mit Urban Sports Club!
Im sogenannten Land der Entdecker gibt es ab dem 12. Dezember noch viel mehr zu entdecken – zumindest für USC-Mitglieder!
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5 Übungen zur Regeneration
Für einen gesunden Lifestyle sollte man nicht allein auf die sportliche Leistung, sondern auch auf eine ausreichende Regeneration achten. Wir zeigen dir, wie!
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Trampolinspringen – Urban Sport of the Week
Egal ob zum Lernen von Tricks oder einfach nur zum Rumhüpfen: Trampolinspringen bringt Kindheitserinnerungen hervor und macht einfach nur Spaß.
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