VOD – Video on demand
Com o Urban Sports Club podes treinar onde, quando e o que quiseres, é esse o nosso mote! Mas queremos sempre mais e melhor. Queremos que tenhas liberdade total e que na hora de estares activo e saudável, não surjam desculpas ou impedimentos. Embora, satisfeitos com a nossa oferta de mais 10.000 parceiros pela Europa, com actividades outdoor, indoor e aulas online em directo, sentimos que era preciso mais, que era necessário ser ainda mais flexível. E cá estamos para te apresentar o VOD – Video on demand. A partir de hoje, com a tua subscrição Urban Sports Club tens acesso a aulas gravadas. Sim, agora podes praticar os teus desportos favoritos sempre que quiseres, onde quer que estejas, a vezes que quiseres à distância de um clique.
O Video on demand está disponível 24 horas por dia, em 6 idiomas através do nosso site. Ainda não estás convencido? Pois bem, qualquer membro Urban Sports Club pode fazer as aulas gravadas, independentemente do tipo de subscrição. E o melhor é que não há limites, podes fazer quantas aulas quiseres por dia, as vezes que quiseres.
Treina onde, quando e o que quiseres – É fácil e prático!
Só tens de:
- Aceder ao nosso site;
- Clicar em “On-demand Classes”;
- Escolher que desporto queres praticar;
- Selecionar o vídeo que irás assistir;
- Mexer, dançar, alongar e até queimar as amêndoas da Páscoa;
- E está feito!
O Video on demand permite que vejas as aulas antes das praticares. Assim, consegues confirmar que tens todos os materiais necessários, que tens espaço e que a aula vai de encontro à tua rotina de treino e aos teus objectivos.
Fica a conhecer os desportos, que para já, podes praticar e experimentar com o Video on demand do Urban Sports Club em português.
Yoga
Se é de Flow que precisas, junta-te ao JRNY Fitness. Com aulas entre 15 a 30 minutos, só precisas de relaxar. Deixa-te inspirar por estas sessões calmas, mas capazes de melhorar até os dias mais intensos.
Localizada
Sentir os abdominais a arder, as pernas a tremer e aquela impressão que os nossos glúteos pegaram fogo, pode não ser a sensação mais agradável… Mas no fundo, todos gostamos de sentir que estamos a trabalhar os nossos músculos. Seguros que tanto calor e suor trará com certeza os seus frutos! Aqui fica uma de muitas possíveis sugestões: 30 min de trabalho de glúteos com o parceiro VEO.
Ballet Fitness
A Sofia já nos acompanha há muito tempo com as suas aulas online em directo de Ballet Fitness Agora podes fazer quantos agachamentos plié quiseres, pelo menos quantos as tuas pernas deixarem!
Cycling
Os fãs da modalidade até tem bicicleta em casa! E os que vão ao ginásio e sentam numa a mexer no telemóvel agora já não tem desculpas para não ter uma sessão intensa de Cycling.
Porque as aulas da Elite Fitness prometem pôr a malta a suar. Experimenta esta sessão de 45 min adaptada a qualquer nível.
Dança
Brasil Mix, o nome diz tudo e dispensa apresentações! O Charles Carioca vai contagiar-te com tanta energia e estas serão as aulas que vais repetir vezes sem conta. Funk, Samba, Forró e Sertanejo serão as músicas do momentos que irão pôr todos aí em casa a mexer.
Artes Marciais
Gostas de aprender a técnica de algumas artes marciais e juntá-lo a uma sessão de cardio para um trabalho cardiovascular? Então o Playlife Center traz-te uma sessão de Fight que promete ser dinâmica e muito divertida!
Explora a nossa oferta de aulas gravadas com o Video on demand e mantém-te activo e saudável. Já sabes que por cada desculpa que arranjas para não treinar temos um motivo que te fará sair do sofá e mexer! Treina onde, quando e o que quiseres com a tua Subscrição Urban Sports Club.
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