¿Qué es el pádel? Introducción a este apasionante deporte de raqueta

En el mundo del deporte periódicamente van surgiendo actividades que se ponen de moda y empieza a practicar todo el mundo. Ya hace años que el pádel se convirtió en una de esas tendencias, pero llegó para quedarse consiguiendo ser uno de los deportes de raqueta más populares en España. Si todavía no sabes muy bien qué es el pádel y quieres saber por qué causa sensación, cuáles son sus reglas o dónde puedes iniciarte en esta actividad de moda, te lo contamos a continuación.

¿Qué es exactamente el pádel?

El pádel es un deporte de raqueta que surgió en México en la década de 1960 y luego se extendió como la pólvora a España y otros países. Se trata de una mezcla de tenis y squash, con lo mejor de ambos deportes. En una pista especialmente diseñada y rodeada de paredes de cristal y metal, el pádel adquiere un aire muy particular. Aunque las reglas y el equipamiento se asemejan a los del tenis, hay aspectos interesantes que diferencian al pádel y lo hacen realmente divertido.

¿Qué equipamiento necesito para jugar al pádel?

Antes de saltar a la pista, lo importante es conseguir el equipamiento adecuado para un partido de pádel. La mayoría de centros disponen de equipos de alquiler, así que no tendrás que preocuparte al principio, si quieres probar. Necesitas reunir a tres amigos, comprar pelotas de pádel y raquetas (o alquilarlas en el club) y ya estás listo para empezar.

La singularidad de la pista de pádel

Piensa en una pista de pádel como un terreno de juego hecho a medida para este deporte, más pequeño que una pista de tenis típica. Tiene una longitud media de 20 metros y una anchura media de 10 metros. ¿Sus características más destacadas? Las paredes de cristal que rodean la pista, de unos tres metros de altura, que mantienen la pelota en juego, y una rejilla metálica justo encima de esas paredes de cristal, que garantiza que la pelota permanezca donde debe.

La red está un poco más baja que en el tenis, entre 88 y 92 centímetros. Divididas en cuadros de servicio, estas secciones de pista miden unos cinco metros de largo y tres de ancho por término medio. Lo mejor de todo es que puedes utilizar las paredes a tu favor, ya que la pelota puede rebotar en ellas, abriendo oportunidades tácticas. Las pistas de pádel suelen venir equipadas con luces, para que puedas jugar incluso cuando la iluminación no es la ideal.

Cómo son las raquetas de pádel

Las raquetas de pádel se parecen a las de tenis, pero están hechas a medida para las exigencias del juego: una forma y una construcción distintas. El pádel utiliza raquetas especializadas que son un poco más cortas que las raquetas de tenis y tienen agujeros en la cara de la raqueta. Estas raquetas también están perforadas y prescinden de los cordajes tradicionales del tenis. Fabricadas con materiales ligeros pero resistentes, como el grafito y la fibra de carbono, estas raquetas te permiten realizar golpes precisos y sacar el máximo partido a tu juego.

¿Y las pelotas de pádel?

Las pelotas de pádel están especialmente diseñadas para este juego. Son ligeramente más pequeñas y tienen menos presión que las pelotas de tenis, lo que facilita el control. Fabricadas con caucho o materiales similares, estas pelotas influyen en la velocidad, el control y el rebote. El juego competitivo y las normas más estrictas exigen pelotas especiales para torneos. El mercado ofrece varias marcas de pelotas de pádel, acorde a los gustos de cada jugador. La vida útil de estas pelotas depende de factores como la intensidad del juego y el tipo de pista.

Cómo jugar al pádel: paso a paso

Ahora vamos a sumergirnos en el núcleo de este deporte: la jugabilidad propiamente dicha. El pádel exige velocidad, habilidad y pensamiento táctico. Las reglas fundamentales del pádel son fáciles de entender y, en general, se parecen a las del tenis. Sin embargo, hay matices que diferencian el juego. El número de sets, los puntos y las reglas específicas de saque contribuyen a la naturaleza dinámica de los partidos. Estos formatos de juego proporcionan una plataforma ideal para que, tanto los recién llegados como los jugadores experimentados, disfruten de la actividad y mejoren sus habilidades.

Asimismo, en el pádel el juego es predominantemente de dobles, lo que significa que cada equipo está formado por dos jugadores. ¿El objetivo? Enviar la pelota por encima de la red hacia el lado contrario sin que toque el suelo. Tu compañero y tú os esforzáis por colocar la pelota de forma que impida al adversario devolverla. El juego se desarrolla punto por punto, y la pareja que consiga dos sets ganadores primero se lleva el partido. Para ganar un partido de pádel, normalmente hay que conseguir seis juegos, con una ventaja de al menos dos juegos. Cada juego consta de cuatro puntos, contados en esta secuencia: 15, 30, 40 y juego. Un partido puede disputarse al mejor de tres sets o al mejor de cinco sets, dependiendo de los acuerdos específicos o de las directrices del torneo.

El saque: el inicio de cada juego en el pádel

El momento crucial en un partido de pádel es el saque inicia la acción. Un jugador comienza el partido enviando la pelota por encima de la red al campo contrario. El saque tiene una gran importancia, ya que sienta las bases de los peloteos y puede influir en gran medida en la estrategia general del juego. El objetivo es colocar la pelota estratégicamente para que el adversario no pueda devolverla.

Por qué es tan popular el pádel

• Facilidad de aprendizaje: Uno de los principales atractivos del pádel es su curva de aprendizaje relativamente suave. Gracias a sus similitudes con el tenis y el squash, los principiantes pueden lograr rápidamente éxitos iniciales, lo que aumenta el disfrute y la motivación.
• Elemento social: Al ser un juego de dobles, el pádel subraya el aspecto social del deporte. Ofrece una oportunidad fantástica para practicar una actividad física y pasar un buen rato con amigos o compañeros de trabajo.
• Bajo riesgo de lesiones: La pista más pequeña y las paredes de cristal que la rodean se traducen en menos movimientos bruscos, lo que a su vez conlleva un menor riesgo de lesiones en comparación con otros deportes de raqueta. Esto hace que el pádel sea atractivo para quienes se preocupan por las posibles lesiones.
• Inclusividad: El pádel se adapta a personas de todas las edades y niveles de forma física. No se necesitan requisitos físicos específicos para empezar a jugar, lo que lo hace accesible a prácticamente todo el mundo.
• Diversión: El pádel es sencillamente divertido. La interacción de los golpes contra la pared y la jaula crea escenarios de juego únicos y emocionantes. En el pádel, el placer y la diversión están siempre en primer plano.
• Beneficios para la salud: El pádel aporta varios beneficios para la salud. Jugar en grupo mejora la condición física, la coordinación y la resistencia. También fomenta la agilidad y el tiempo de reacción, contribuyendo positivamente a la forma física general.

Los mejores sitios para jugar al pádel: pistas y clubs de España

El pádel ha experimentado un aumento de popularidad en España, convirtiéndose sin duda en uno de los deportes preferidos. Cada vez son más las pistas y clubs que ofrecen la posibilidad de explorar y practicar este apasionante deporte. ¿Quieres experimentarlo con Urban Sports Club? Nuestra plataforma ofrece un sinfín de oportunidades para practicar en la pista con otros aficionados del pádel.

En Madrid, puedes explorar en tu suscripción opciones como CaralOcio en Getafe (con varios clubs), Fitness Sport Valle de las Cañas en Pozuelo, o Ciudad Deportiva Jarama en San Sebastián de los Reyes. Por otra parte, en Barcelona también tienes Padel 7 Glòries (y más clubs en la ciudad), Indoor Padel Barcelona, Pádel Valldaura o Tennis Sant Jordi, para que des rienda suelta a tus habilidades. Mientras que en Valencia hay otras opciones como Padel A3, Tu Padel Valencia o Desafío Padel. Busca en nuestra web o la app todas las opciones en cada ciudad filtrando por «pádel».

El pádel es, sin duda, un deporte estimulante y accesible que atrae tanto a jugadores ocasionales como a ávidos deportistas. La amalgama de diversión, interacción social y compromiso físico hace del pádel una opción convincente para quienes buscan un deporte novedoso y estimulante. Así que, ¡busca tres de tus amigos deportistas, coge unas cuantas raquetas y pelotas, y sumérgete en el mundo del pádel! En Urban Sports Club hace un tiempo organizamos la Tomavistas Closing Party: Padel Day, en torno a este deporte.