Outdoor Sport Köln: 14 der schönsten Locations für den Sommer

Sommer, Sonne und Sport im Freien – was gibt es Besseres? Wenn du auf der Suche nach den besten Outdoor-Sportmöglichkeiten in Köln bist, haben wir genau das Richtige für dich. Mit deiner Urban Sports Club Mitgliedschaft kannst du aus einer Vielzahl von coolen Partnern wählen und deine Fitness an der frischen Luft genießen – von Freibädern, über HIIT bis hin zu Golf und Wasserski. Hier sind einige unserer Top-Empfehlungen:

1. HIIT und Functional Training mit Bootbox Outdoor Bootcamp Area in Köln

Trainiere auf Kölns modernster Outdoor-Trainingsfläche mit Bootbox Outdoor Bootcamp Area, wo High Intensity Intervall Training (HIIT) mit effektivem Functional Training kombiniert wird. Die Trainer:innen sorgen bei urbanen Beats für die richtige Stimmung und heizen dir ordentlich ein.

Egal, ob du Gewicht verlieren, deine Ausdauer verbessern oder dich einfach nur auspowern möchtest – hier bist du genau richtig. Auf 200 Quadratmetern trainierst du in einer Gruppe von maximal 14 Personen am beliebten Calisthenics Tower und mit einer großen Auswahl an Equipment. Dank des dicken Gummibodens ist die Trainingsfläche das ganze Jahr über wetterfest. 

• Adresse: Widdersdorfer Str. 217, 50825 Köln
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

2. Kettlebell und Functional Training in Bensberg: Der Fitnessmann

Lust auf ein knackiges Workout in entspannter und natürlicher Umgebung? Der Fitnessmann bietet genau das! In kleinen Gruppen von maximal 15 Personen kannst du deine Fitness unter freiem Himmel trainieren. Der Trainer bringt dich dabei ordentlich ins Schwitzen und hilft dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Und das alles inmitten der schönen Natur – was will man mehr?

• Adresse: Saaler Str. 100, 51429 Köln
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

3. Outdoor Sport in Köln mit Original Bootcamp

Du hast Lust auf HIIT im Grünen? Original Bootcamp bietet genau das. Die Trainer:innen führen dich durch fordernde Workouts, die deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Und während du schwitzt, kannst du die wunderschöne Umgebung der Parks genießen. Fitness und Natur pur! Als Urban Sports Club Mitglied kannst du vier Standorte mit Original Bootcamp entdecken: Klettenberg Beethovenpark, Zollstock Vorgebirgspark, Altstadt-Nord Stadtgarten und Lindenthal Stadtwald.

• Adresse:
  • Klettenberg Beethovenpark: Neuenhöfer Allee 34, 50937 Köln
  • Zollstock Vorgebirgspark: Landskronstraße 12, 50969 Köln
  • Altstadt-Nord Stadtgarten: Spichernstraße 30, 50672 Köln
  • Lindenthal Stadtwald: Stadtwald, 50935 Köln

• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

4. Outdoor Community Sport in Köln: Beachvolleyball im Sportspark

Sand zwischen den Zehen, Sonne im Gesicht und gute Vibes – beim Community Beachvolleyball im Sportspark bist du genau richtig, wenn du sportlich aktiv sein und neue Leute kennenlernen möchtest. Das wöchentliche Event ist exklusiv für Urban Sports Club Mitglieder und wird von Coach Kai begleitet, der dir bei Fragen oder beim Check-in zur Seite steht. Egal, ob du schon Erfahrung hast oder einfach mal reinschnuppern willst: Der lockere Mix aus Sport, Spaß und Sommer-Feeling macht diesen Treff zum Highlight deiner Woche! Das Event findet jeden Dienstag um 20:30 Uhr statt.

• Adresse: Poller Weg 1, 51149 Köln
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: S, M, L, XL

5. Chlorfrei abtauchen im Naturbadeteich im Lentpark Köln

Im Sommer ist der Lentpark ein perfekter Rückzugsort für alle, die Bewegung und Erholung unter freiem Himmel suchen. Highlight ist der chlorfreie Naturbadeteich. Ob du Bahnen im 25-Meter-Sportbecken ziehst, vom Sprungfelsen mit 1-Meter-Brett springst oder auf der Breitrutsche ins kühle Nass gleitest: Hier kommt jede:r auf seine Kosten. Für Familien gibt es einen Kleinkind-Wasserspielplatz, ein Lehrschwimmbecken, ein Warmwasserbecken und separate Außen- und Innen-Kinderbereiche. Und falls du zwischendurch Lust auf Bewegung an Land hast, kannst du dich auf dem Volleyballfeld austoben. 

• Adresse: Lentstraße 30, 50668 Köln
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: S, M, L, XL

Du möchtest diesen Sommer die Vielfalt der Outdoor-Partner in Köln ausprobieren? Urban Sports Club bietet dir zahlreiche Möglichkeiten draußen sportlich aktiv zu werden – von Yoga über Workouts bis hin zu Freibädern. Und anstatt jedes Mal separat zahlen zu müssen oder an einen bestimmten Standort gebunden zu sein, ermöglicht dir eine einzige Mitgliedschaft den Zugang zu einer Vielzahl an verschiedenen Partnern. Erfahre hier, wie Urban Sports Club funktioniert.

6. Outdoor Sport in Köln mit Barre Concept STFC

Barre Concept STFC – Decksteiner Weiher bietet die perfekte Mischung aus Ballett, Pilates, Yoga, funktionalem Training und leichten Sprüngen – und das Ganze im Freien! Am Decksteiner Weiher kannst du deine Körperhaltung, Flexibilität und Kraft verbessern, während du die idyllische Umgebung genießt. Elemente aus dem Barre Basic und dem intensiveren Cardio Barre machen das Training zu einem effektiven Ganzkörper-Workout, das besonders Po, Beine, Arme und Taille strafft.

• Adresse: Franz Kremer Allee 1-3, 50937 Köln
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

7. Outdoor Sport in Köln mit V-Training Bootcamp

Hast du Lust auf ein abwechslungsreiches und effektives Training im Freien? Im Inneren Grüngürtel von Köln bietet V-Training Bootcamp intensive Bootcamp-Sessions, die dich ordentlich fordern. Gemeinsam mit anderen Sportbegeisterten motivierst du dich und powerst dich an der frischen Luft aus. 

Die Coaches bieten dir abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheiten, die dich schnell deinen Zielen näherbringen. Es gibt insgesamt sechs Standorte, die du als Urban Sports Club Mitglied ausprobieren kannst: Stadion, Stadion 2, Innere Kanalstraße, Innere Kanalstraße 2, Jahnwiese und Janwiese 2.

• Adresse:
  • Stadion: Oskar-Rehfeldt-Weg, 50933 Köln
  • Stadion 2: Oskar-Rehfeldt-Weg, 50931 Köln
  • Innere Kanalstraße: Innere Kanalstraße, 50 Köln
  • Innere Kanalstraße 2: Innere Kanalstraße, 50 Köln
  • Jahnwiese: Guts-Muths-Weg, 50 Köln
  • Janwiese 2: Guts-Muths-Weg, 50 Köln

• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

8. Sommerfrische am Waldrand im Freibad Milchborntal

Im Freibad Milchborntal erwartet dich eine entspannte Auszeit mitten im Grünen – perfekt für heiße Tage. Das 25-Meter-Becken mit Variobereich bietet sowohl sportlichen Schwimmer:innen als auch Genießer:innen genug Raum, um ihre Bahnen zu ziehen. Für noch mehr Action sorgt das Sprungbecken mit 3-Meter-Turm, während Nichtschwimmer:innen- und Kinderbecken für sichere Abkühlung bei Groß und Klein sorgen. Drumherum lädt die große Liegewiese zum Sonnenbaden ein – oder du entspannst einfach im Schatten der Bäume. Ein echtes Sommer-Highlight in idyllischer Waldrandlage! Als Urban Sports Club Mitglied kannst du noch viele weitere Freibäder in Köln entdecken.

• Adresse: Milchborntalweg 69, 51429 Bergisch Gladbach
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: S, M, L, XL

9. Outdoor Sport in Köln im Grüngürtel mit Parkletix

Funktionelles Training im Freien, mitten im Herzen des Grüngürtels von Ehrenfeld? Das bietet dir Parkletix. Hier kannst du an abwechslungsreichen Workouts teilnehmen, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern.

Bei Parkletix geht es vor allem darum Freund:innen zu treffen, zu lachen, Spaß zu haben und dabei mit reichlich frischer Luft und in der Natur fit werden und bleiben. Die CrossRun- und FunctionalCircle-Kurse sind sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.  

Mit deiner Urban Sports Club Mitgliedschaft kannst du noch viele weitere Parkletix-Standorte entdecken: Grüngürtel Ehrenfeld, Langenfeld Bürgerwiese, Stadtwald Lindenthal, Ostheim Köln, Zollstock Vorgebirgspark, Johannes Giesberts Park, Südstadt Römerpark, Jahnwiesen, Langenfeld Knipprather Wald, Volksgarten Südstadt, Nippes Merheimer Platz, Stadtgarten Neustadt-Nord, Volksgarten Waldorfschule und Kerpen Bergerhausen.

• Adresse:
  • Grüngürtel Ehrenfeld: Spielplatz Schmalbeinstraße, 50674 Köln
  • Langenfeld Bürgerwiese: Bürgerwiese Baumberg (Am Kielsgraben/ Monheimerstr.), 40789 Köln
  • Stadtwald Lindenthal: Rautenstrauchstraße 95, 50935 Köln
  • Ostheim Köln: Hans-Offermann-Straße 5, 51107 Köln
  • Zollstock Vorgebirgspark: Landskronstraße 12, 50969 Köln
  • Johannes Giesberts Park: Josefine-Clouth-Straße 13, 50733 Köln
  • Südstadt Römerpark: Oberländer Wall 14, 50678 Köln
  • Jahnwiesen: Guts-Muths-Weg 3, 50735 Köln
  • Langenfeld Knipprather Wald: Knipprather Wald (Parkplatz Waldfriedhof Mohnheim), 40789 Köln
  • Volksgarten Südstadt: Vorgebirgswall 4-8, 50677 Köln
  • Nippes Merheimer Platz: Merheimer Platz 16, 50733 Köln
  • Stadtgarten Neustadt-Nord: Gilbachstr. 25, 50672 Köln
  • Volksgarten Waldorfschule: Vorgebirgswall 4-8, 50667 Köln
  • Kerpen Bergerhausen: Dürener Str. 83A, 50171 Köln
    
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

10. Sommer-Action pur am Bleibtreusee: Wakeboard, SUP und Wasserski

Nur 20 Minuten von Köln entfernt wartet dein Sommerabenteuer: Bei Wasserski Bleibtreusee kannst du dich beim Wasserski, Wakeboarden oder Stand-up-Paddling auspowern – oder einfach entspannt am Wasser relaxen. Egal ob du zum ersten Mal auf dem Board stehst oder schon routiniert durch den Feature-Park mit Unit Parktech Obstacles schredderst – hier kommt jede:r auf seine Kosten. SUP-Fans gleiten entspannt übers Wasser, während das Gleichgewichtstraining ganz nebenbei deine Tiefenmuskulatur stärkt. Perfekt für heiße Tage: Ein Workout, das dich kühlt und gleichzeitig fit hält.

• Adresse: Bleibtreuseeweg 1, 50321 Brühl
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic (SUP), Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M (SUP), L, XL

All diese tollen Outdoor-Aktivitäten und noch viel mehr kannst du haben – und das sogar vergünstigt oder kostenlos! Ja, richtig gelesen! Mit dem Firmenfitness-Angebot von Urban Sports Club lässt du deinen Arbeitgeber für deine Mitgliedschaft zahlen. Informiere dich jetzt und empfehle deinem Arbeitgeber Urban Sports Club.

11. Outdoor Sport in Köln als Mutti mit LAUFMAMALAUF

Muttis aufgepasst! LAUFMAMALAUF bietet speziell auf Mütter und werdende Mütter zugeschnittene Fitnessprogramme an, bei denen auch die Kinder dabei sein können. Im Lentpark findest du abwechslungsreiche Workouts, die sowohl effektiv als auch unterhaltsam sind. Die erfahrenen Trainer:innen wissen genau, wie sie Mütter motivieren und unterstützen können. Ideal für alle Mamas, die fit bleiben möchten, ohne ihre Kleinen aus den Augen zu lassen. Als Urban Sports Club Mitglied kannst du insgesamt vier Standorte entdecken: Aachener Weiher, Mediapark, Volksgarten und Lentpark.

• Adresse:
  • Aachener Weiher: Aachener Weiher, 50667 Köln
  • Mediapark: Mediapark, 50670 Köln
  • Volksgarten: Volksgarten, Köln
  • Lentpark: Lentpark/Fort X, 50670 Köln
    
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

12. Golfen mit Aussicht: Abschlagen auf dem Gut Clarenhof

Hast du Lust auf eine entspannte Golfrunde oder ein paar gezielte Abschläge nach Feierabend? Bei Golf Gut Clarenhof kannst du ganz ohne Clubmitgliedschaft auf dem öffentlichen Par-3-Platz spielen – perfekt für Einsteiger:innen oder alle, die einfach Lust auf eine schnelle Runde haben. Wer sein Spiel verbessern will, kommt auf der modernen Driving Range mit Trackman-Technologie voll auf seine Kosten: Hier werden deine Schläge mit präziser Radartechnik analysiert – ideal für effektives Training oder eine Runde Mini-Games mit Freund:innen.

• Adresse: Gut Clarenhof, 1, 50226 Frechen
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

13. Sport als Gruppe mit Outdoor Nation Köln

Bei Outdoor Nation Köln findest du eine große Vielfalt an Outdoor-Fitnesskursen, die Spaß machen und dich fit halten. Egal ob Cardio, Krafttraining oder funktionelles Training – hier ist für jede:n etwas dabei. Die Kurse sind sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Mit motivierenden Coaches und schöner Kulisse wird jedes Workout zu einem Highlight.

• Adresse: Vingst Hans-Offermann Straße 5 (Treffpunkt: Spielplatz), 51107 Köln
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: S, M, L, XL

14. Outdoor Workout am Rheinauhafen mit BEAT81

BEAT81 bietet hochintensive Workouts im Freien, und das an einer der schönsten Locations Kölns – dem Rheinauhafen. Die Sessions sind intensiv und effektiv, und während du trainierst, kannst du die beeindruckende Kulisse des Hafens genießen. 

• Adresse: Im Zollhafen 18, 50678 Köln
• In welchem Urban Sports Club Tarif dabei? 
  • Privatmitglieder: Classic, Premium, Max 
  • Firmenmitglieder: M, L, XL

Mit Urban Sports Club kannst du die Vielfalt der Outdoor-Locations in Köln entdecken und dabei fit und aktiv bleiben. Entdecke neue Lieblingsplätze, triff gleichgesinnte Sportbegeisterte und mach dein Workout zu einem echten Highlight. Also, worauf wartest du noch? Pack deine Sportsachen und entdecke Outdoor Sport in Köln mit Urban Sports Club. Der Sommer wartet auf dich!