Mit deiner Urban Sports Club Mitgliedschaft kannst du aus einer Vielzahl von coolen Partnern wählen und Sport an der frischen Luft genießen – von Freibädern, über HIIT bis hin zu Golf und Wasserski. Hier sind einige top Top-Empfehlungen:
1. Outdoor HIIT und Functional Training in Köln: BOOTBOX Outdoor Gym
Trainiere auf Kölns modernster Outdoor-Trainingsfläche mit BOOTBOX Outdoor Gym, wo High Intensity Interval Training (HIIT) mit effektivem Functional Training kombiniert wird. Die Trainer:innen sorgen bei coolen Beats für die richtige Stimmung und heizen dir ordentlich ein. Egal, ob du Gewicht verlieren, deine Ausdauer verbessern oder dich einfach nur auspowern möchtest – hier bist du richtig. Auf 200 Quadratmetern trainierst du in einer Gruppe von maximal 14 Personen am beliebten Calisthenics Tower und mit einer großen Auswahl an Equipment. Dank des dicken Gummibodens ist die Trainingsfläche das ganze Jahr über wetterfest.
Adresse: Widdersdorfer Str. 217, 50825 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: M, L, XL
2. Outdoor Gym mit Ausdauer- und Freihantelbereich: Sportcenter Kautz
Du möchtest dein Workout im Sommer nach draußen verlegen, aber trotzdem nicht auf klassisches Krafttraining verzichten? Dann ist das Outdoor Gym vom Sportcenter Kautz genau die richtige Adresse. Auf über 180 Quadratmeter Outdoorfläche trainierst du hier unter freiem Himmel mit einer Kombination aus Ausdauerbereich, Freihanteln und funktionellem Equipment. Die offene Trainingsfläche bietet dir die perfekte Mischung aus Studio-Feeling und Outdoor-Workout. Egal ob du an deiner Kraft arbeiten, dich auspowern oder einfach die frische Luft beim Training genießen möchtest – hier kannst du flexibel trainieren und den Sommer aktiv nutzen.
Adresse: Rhöndorfer Str. 13, 50939 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: S, M, L, XL
3. Outdoor-Sport im Beethovenpark in Köln: Original Bootcamp
Du hast Lust auf HIIT im Grünen? Original Bootcamp im Beethovenpark bietet genau das. Die Trainer:innen führen dich durch fordernde Workouts, die deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Und während du schwitzt, kannst du die wunderschöne Umgebung der Parks genießen. Fitness und Natur pur! Als Urban Sports Club Mitglied kannst du gleich mehrere Standorte mit Original Bootcamp entdecken.
Adresse: Neuenhöfer Allee 34, 50937 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: M, L, XL
4. Krafttraining unter freiem Himmel am Colonius: THE SIX
Bei THE SIX trainierst du draußen, aber mit der Struktur und Qualität eines echten Krafttrainings. Direkt am Colonius in der Kölner Innenstadt erwarten dich Full Body Strength Kurse auf festem Untergrund – 365 Tage im Jahr und bei fast jedem Wetter. Der Fokus liegt auf Krafttraining mit klarer Progression. Statt hektischer Bootcamp-Atmosphäre trainierst du hier kontrolliert und technisch präzise mit Kurzhanteln, Kettlebells und Widerstandsbändern. Die Kurse setzen unterschiedliche Schwerpunkte wie Upper Body, Lower Body oder Total Body und werden immer von erfahrenen Coaches begleitet.
Adresse: Innere Kanalstraße 100, 50672 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: S, M, L, XL
| Du möchtest die Vielfalt der Outdoor-Partner in Köln ausprobieren? Urban Sports Club bietet dir zahlreiche Möglichkeiten, draußen sportlich aktiv zu werden – von Yoga über HIIT bis hin zu Freibädern. Und anstatt jedes Mal separat zahlen zu müssen, ermöglicht dir eine einzige Mitgliedschaft den Zugang zu einer Vielzahl an verschiedenen Partnern. Erfahre hier, wie Urban Sports Club funktioniert. |
5. Kettlebell und Functional Training in Bensberg: Der Fitnessmann
Lust auf ein knackiges Workout in entspannter und natürlicher Umgebung? Der Fitnessmann bietet genau das! In kleinen Gruppen von maximal 15 Personen kannst du unter freiem Himmel trainieren. Der Coach bringt dich dabei ordentlich ins Schwitzen und hilft dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Und das alles inmitten der schönen Natur – was will man mehr?
Adresse: Saaler Str. 100, 51429 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: M, L, XL
6. Chlorfrei abtauchen im Naturbadeteich: Lentpark
Im Sommer ist der Lentpark ein perfekter Rückzugsort für alle, die Bewegung und Erholung unter freiem Himmel suchen. Das Highlight ist der chlorfreie Naturbadeteich. Ob du Bahnen im 25-Meter-Sportbecken ziehst, vom Sprungfelsen mit 1-Meter-Brett springst oder auf der Breitrutsche ins kühle Nass gleitest: Hier kommt jede:r auf seine Kosten. Für Familien gibt es einen Kleinkind-Wasserspielplatz, ein Lehrschwimmbecken, ein Warmwasserbecken und separate Außen- und Innen-Kinderbereiche. Und falls du zwischendurch Lust auf Bewegung an Land hast, kannst du bei einem Volleyball-Match mitmachen.
Adresse: Lentstraße 30, 50668 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: S, M, L, XL
7. Outdoor-Sport am Decksteiner Weiher in Köln: Barre Concept STFC
Barre Concept STFC bietet die perfekte Mischung aus Ballett, Pilates, Yoga, funktionalem Training und leichten Sprüngen – und das Ganze im Freien! Am Decksteiner Weiher kannst du deine Körperhaltung, Flexibilität und Kraft verbessern, während du die idyllische Umgebung genießt. Elemente aus dem Barre Basic und dem intensiveren Cardio Barre machen das Training zu einem effektiven Ganzkörper-Workout, das besonders Po, Beine, Arme und Taille strafft.
Adresse: Franz Kremer Allee 1-3, 50937 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: M, L, XL
8. Sommerfrische am Waldrand: Freibad Milchborntal
Im Freibad Milchborntal erwartet dich eine entspannte Auszeit mitten im Grünen – perfekt für warme Tage. Das 25-Meter-Becken mit Variobereich bietet sportlichen Schwimmer:innen genug Raum, um ihre Bahnen zu ziehen. Für noch mehr Action sorgt das Sprungbecken mit 3-Meter-Turm, während Nichtschwimmer:innen- und Kinderbecken für sichere Abkühlung bei Groß und Klein sorgen. Drumherum lädt die große Liegewiese zum Sonnenbaden ein – oder du entspannst einfach im Schatten der Bäume. Ein echtes Sommer-Highlight in idyllischer Waldrandlage! Als Urban Sports Club Mitglied kannst du noch viele weitere Freibäder in Köln entdecken.
Adresse: Milchborntalweg 69, 51429 Bergisch Gladbach
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Essential, Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: S, M, L, XL
9. Outdoor-Sport in Köln im Grüngürtel mit Parkletix
Funktionelles Training im Freien, mitten im Herzen des Grüngürtels von Ehrenfeld? Das bietet dir Parkletix. Hier kannst du an abwechslungsreichen Workouts teilnehmen, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern. Bei Parkletix geht es vor allem darum Freund:innen zu treffen, zu lachen, Spaß zu haben und dabei mit reichlich frischer Luft und in der Natur fit werden und bleiben. Die CrossRun- und FunctionalCircle-Kurse sind sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Mit deiner Urban Sports Club Mitgliedschaft kannst du noch viele weitere Parkletix-Standorte entdecken.
Adresse:
Grüngürtel Ehrenfeld: Spielplatz Schmalbeinstraße, 50674 Köln
Stadtwald Lindenthal: Rautenstrauchstraße 95, 50935 Köln
Ostheim Köln: Hans-Offermann-Straße 5, 51107 Köln
Johannes Giesberts Park: Josefine-Clouth-Straße 13, 50733 Köln
Jahnwiesen: Guts-Muths-Weg 3, 50735 Köln
Nippes Merheimer Platz: Merheimer Platz 16, 50733 Köln
Volksgarten Waldorfschule: Vorgebirgswall 4-8, 50667 Köln
Kerpen Bergerhausen: Dürener Str. 83A, 50171 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: M, L, XL
10. Sommer-Action pur am Bleibtreusee: Wakeboard, SUP und Wasserski
Nur 20 Minuten von Köln entfernt wartet dein Sommerabenteuer: Bei Wasserski Bleibtreusee kannst du dich beim Wasserski, Wakeboarden oder Stand-up-Paddling auspowern. Egal, ob du zum ersten Mal auf dem Board stehst oder schon routiniert durch den Feature-Park mit Unit Parktech Obstacles schredderst – hier kommt jede:r auf seine Kosten. SUP-Fans gleiten entspannt übers Wasser, während das Gleichgewichtstraining ganz nebenbei deine Tiefenmuskulatur stärkt. Perfekt für heiße Tage: Ein Workout, das dich kühlt und gleichzeitig fit hält.
Adresse: Bleibtreuseeweg 1, 50321 Brühl
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic (SUP), Premium, Max
Firmenmitglieder: M (SUP), L, XL
| All diese tollen Outdoor-Aktivitäten und noch viele weitere kannst du nutzen – und das vergünstigt oder sogar kostenlos! Ja, richtig gelesen! Mit dem Firmenfitness-Angebot von Urban Sports Club lässt du deinen Arbeitgeber für deine Mitgliedschaft zahlen. Informiere dich jetzt und empfiehl deinem Arbeitgeber Urban Sports Club. |
11. Golfen mit Aussicht: Abschlagen auf dem Gut Clarenhof
Hast du Lust auf eine entspannte Golfrunde oder ein paar gezielte Abschläge nach Feierabend? Bei Golf Gut Clarenhof kannst du ganz ohne Clubmitgliedschaft auf dem öffentlichen Par-3-Platz spielen – perfekt für Einsteiger:innen oder alle, die einfach Lust auf eine schnelle Runde haben. Wer sein Spiel verbessern will, kommt auf der modernen Driving Range mit Trackman-Technologie voll auf seine Kosten: Hier werden deine Schläge mit präziser Radartechnik analysiert – ideal für effektives Training oder eine Runde Mini-Games mit Freund:innen.
Adresse: Gut Clarenhof, 1, 50226 Frechen
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: M, L, XL
12. Outdoor Workout am Rheinauhafen mit BEAT81
BEAT81 bietet hochintensive Workouts im Freien, und das an einer der schönsten Locations Kölns – dem Rheinauhafen. Die Sessions sind intensiv und effektiv, und während du trainierst, kannst du die beeindruckende Kulisse des Hafens genießen.
Adresse: Im Zollhafen 18, 50678 Köln
Urban Sports Club
Privatmitglieder: Classic, Premium, Max
Firmenmitglieder: M, L, XL
Mit Urban Sports Club kannst du die Vielfalt der Outdoor-Locations in Köln entdecken und dabei fit und aktiv bleiben. Entdecke neue Lieblingsplätze, triff gleichgesinnte Sportbegeisterte und mach dein Workout zu einem echten Highlight. Also, worauf wartest du noch? Pack deine Sportsachen und entdecke Outdoor-Sport in Köln mit Urban Sports Club. Der Sommer wartet auf dich!
