5 herausfordernde Aktivitäten im Freien

Endlich ist der  Sommer da und wir haben zum Glück wieder mehr Freiheiten, die eigenen vier Wände zu verlassen, um fit zu werden. Es ist jedoch völlig verständlich, wenn du noch etwas zögerst, in geschlossenen Räumen zu trainieren.

Genau aus diesem Grund stellen wir dir hier unsere 5 Lieblingsaktivitäten vor, die du im Freien machen kannst. So wirst du trotz Social Distancing fit und hast gleichzeitig richtig viel Spaß.

Hochseilklettern

Keine Aktivität ist aufregender und waghalsiger als Hochseilklettern. Urban Sports Club hat zahlreiche Kletterpartner in Deutschland, die sich alle an die Hygienevorschriften des jeweiligen Bundeslandes halten.

men climbing in the forest

Aber darüber wirst du keine Zeit haben nachzudenken, wenn du 20 Meter über dem Boden auf der Suche nach dem nächsten Griff bist.

Unsere Sportentdecker haben beim  Hochseilklettern bei Magic Mountain in Kreuzberg festgestellt, dass es die beste Möglichkeit ist, seinen Kopf frei zu bekommen und vollkommen im Hier und Jetzt aufzugehen.

Technisch gesehen ist es sogar eine Partner-Sportart, da dich unten immer jemand sichern sollte. Doch beim Klettern an sich bist du völlig allein – was zwar beängstigend, aber beruhigend zugleich ist.

Sobald der Aufstieg vorbei ist, schlägt dein Herz so stark, dass es fast aus der Brust springt. Deine Arme und Beine zittern vom Adrenalin und dem Krafttraining. Doch das Beste daran ist das Erfolgserlebnis.

Schau dir unsere Hochseilkletter-Partner in Deutschland an, um herauszufinden, welche Outdoor-Wände in deiner Nähe sind. Und damit du genau weißt, was dich dort erwartet, lies unseren Blogbeitrag über Outdoor-Hochseilklettern in Lissabon. Es ist genauso aufregend, nur dass die Steine dort etwas realistischer sind.

Stand Up Paddling

Stand Up Paddling hat in den letzten Jahren stark an Beliebtheit dazugewonnen, sodass immer mehr Partner deutschlandweit SUP anbieten. Das Beste daran ist, auf einem Surfboard zu stehen und dich mit einem Stechpaddel fortzubewegen, ist  die Verbundenheit mit der Natur.

men in a blue shorts is on a paddle board

Unsere Sportentdecker haben sich im letzten Sommer bei Steh Paddler auf’s Wasser des Berliner Schlachtensees gewagt. Mit ein bisschen Übung ist es ganz einfach, die Balance zu finden und fast meditativ über das ruhige Wasser zu gleiten. Es ist wirklich spannend, die Seen aus einer ganz anderen Perspektive zu entdecken!

Finde hier SUP-Partner in deiner Nähe.

Wakeboarding

Urban Sports Club ist stolz darauf, Wakeboarding-Partner an Bord zu haben. Damit kommst auch du in den Genuss, es auszuprobieren! Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um sich aufs Wasser zu trauen, denn beim Wassersport gibt es eine sehr geringe COVID-19-Ansteckungsgefahr.

men in a black suite is wakeboarding

Außerdem ist ein spaßiges und anstrengendes Ganzkörpertraining garantiert. Doch erwarte keine hohen Sprünge während der ersten Versuche – 5 Sekunden auf dem Brett über dem Wasser wird für den Anfang voraussichtlich der größte Erfolg sein. Also nicht gleich entmutigen lassen, sondern dranbleiben!

Klicke hier und finde Wakeboarding-Partner in deiner Nähe.

Parkour

Mit einem Mix aus Balance, Technik und Kraft nutzen unsere Parkour-Partner für ihr Workout die urbane Umwelt. Beim Parkour in Lissabon haben unsere Sportentdecker ein wichtige Lektion gelernt:

men in a black shirt and cap is doing parkour in a hall

Hilário Freire, der Gründer von Spot Real, sagte: “Wir trainieren normalerweise innerhalb unserer Komfortzone, deshalb ist sie so klein. Dabei wird es ziemlich schnell langweilig.

Doch jedes mal, wenn  du etwas Neues ausprobierst, wächst deine Komfortzone. So verbesserst du dich mit der Zeit.”

Dieses Konzept kannst du auch auf das Leben übertragen: Wenn du nie an deine Grenzen oder darüber hinaus gehst, machst du auch keine Fortschritte.

Also schau bei Parkour-Partnern in deiner Nähe vorbei und verlasse deine Komfortzone!

Padel

Spaniens zweitbeliebteste Sportart (nach Fußball) spielt man am besten draußen. Padel ist eine Schlagsportart, die auch in Deutschland und Europa immer bekannter wird.

men plays padel

Dazu ist Padel perfekt um einen Sicherheitsabstand einzuhalten. Denn man spielt mit vier Personen auf einem riesigen Feld. Du bleibst dabei stets auf deiner Seite und läufst damit nicht Gefahr, die Schweißtropfen deines Partners abzubekommen.

Unsere Sportentdecker haben Padel bereits getestet und stellten fest: Es ist ein großer Spaß und vor allem eine tolle Art, Zeit mit Freunden zu verbringen – und nicht zu vergessen: ein klasse Workout. Sieht dir die Regeln an, bevor du ein Feld buchst, dann findest du schnell heraus, wie Padel funktioniert.

Finde mit der Urban Sports Club-App einen Padel Partner auch in deiner Nähe.

Wir hoffen, dass wir dir mit diesen Sportarten eine kleine Inspiration und einen Motivationsschub gegeben haben, rauszugehen und aktiv zu werden. Schau für weitere Tipps und Tricks ebenfalls auf unserem Blog vorbei und erinnere dich immer daran:

Wo auch immer du gerade bist – bleib in Bewegung!

Dein Feedback

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Du möchtest mehr zum Firmensport-Angebot von Urban Sports Club erfahren?