Padel – Urban Sport of the Week

Juli 12, 2018

Jede Woche testen Mitglieder des USC-Teams einen anderen Sport unseres Angebotes. Diese Woche haben wir Padel unter die Lupe genommen. Denn Padel ist aktuell der am schnellsten wachsende Sport weltweit und wird jeden Tag bekannter.

Was ist Padel?

Padel ist eine Schlägersportart und vereint Elemente aus Tennis, Squash und Badminton. Gegründet wurde der Sport 1969 in Mexico und wurde im Jahr 2000 in Spanien besonders populär. Seitdem springt auch der Rest der Welt auf den Zug auf und die Nachricht verbreitet sich, dass Padel ein toller Gesellschaftssport ist, viel Spaß macht und leicht zu lernen ist. Was wir nur bestätigen können.

Was erwartet dich?

Padel Berlin liegt in Berlin-Friedrichshain, unweit des Boxhagener Platzes. Einige der Spielfelder befinden sich unter freiem Himmel, es gibt aber auch ein Indoor-Feld. Dort fand dann unsere erste Padel-Stunde statt. Man merkt sofort, dass Padel ein einzigartiger Sport ist. Das Spielfeld ist umzäunt von Plastikglas und Metallzäunen. Wie ich später herausfand, spielen die noch eine große Rolle wenn es um die Regeln beim Padel geht.

Das Spielfeld ist breiter und kürzer als ein Tennisfeld, die Schläger kleiner und dicker. Dazu ist der Schläger mit einem Band an deinem Handgelenk befestigt. Unser Trainer Matias erklärte uns den Sinn dahinter: Wir werden so ins Schwitzen kommen, dass die Schläger sonst einfach wegfliegen würden.

Wie war das Workout?

Matias zeigte uns, wie man den Ball schlägt: Der Schläger wird flach gehalten und man schlägt den Ball mit einem Vorwärtsschritt. Das dabei entstehende Geräusch klingt sehr angenehm. Zu Beginn hat uns Matias uns Bälle zugeworfen, die wir zurückschlagen sollten. Ich habe dabei den Schwung des Schlägers ordentlich unterschätzt, sodass der Ball mehrere Male aus dem Feld flog. Letztendlich hat es aber nicht lange gedauert, bis ich den Dreh raushatte und wusste, wie viel Druck man ausüben musste, damit der Ball am angepeilten Ziel ankommt.

Als nächstes haben wir uns an den Rückhandschlägen versucht. Matias zeigte uns, wie es geht. Allerdings fand ich es seltsamerweise ziemlich schwierig und schlug mir den Ball plötzlich selbst ins Gesicht. Matias sah nach, ob alles gut war. Meine Nase war zwar noch ganz, meine Würde jedoch tief im Keller. Danach hat uns Matias beigebracht, wie man gut zuspielt und uns alle Regeln im Detail erklärt, damit wir unser erstes Match spielen konnten.

Die Wände um das Spielfeld bestehen aus Plexiglas und Metall. Wenn du den Metallzaun triffst, ist der Ball im Aus. Wenn du jedoch das Glas triffst, bleibt der Ball im Spiel. Dein Gegner kann ihn dann vom Glas abspringen lassen und erneut über das Netz spielen. Diese Regeln sind es, die das Spiel noch aufregender und dynamischer machen – du weißt nie, wo der Ball als nächstes herkommt. Dazu gibt es viele Möglichkeiten, zu punkten. Es gibt einen speziellen Spielzug, der „Drop Shot“ genannt wird. Dabei spielt der Gegner den Ball so sachte, dass der Ball zwei Mal aufkommt und er damit einen Punkt macht. Wenn der Gegner den Drop Shot macht, musst du wirklich mit Lichtgeschwindigkeit lossprinten, um den Ball noch zu erwischen.

Die Kombination aus all diesen Elementen macht Padel zu einem extrem intensiven Workout. Es war zu erwarten, dass Matias das Spiel gewann. Aber wir haben gut mitgehalten und ich war überrascht, dass wir überhaupt schon ein ordentliches Match nach so kurzer Zeit spielen konnten.

Wie habe ich mich danach gefühlt?

Die Einführungsstunde war sehr informativ und hat uns einen perfekten Einblick in den Sport gegeben. Padel ist ein richtiges Workout – Rennen, Springen und manchmal mit Lichtgeschwindigkeit den Ball erreichen, erhöht definitiv deine Herzfrequenz. Mir gefällt besonders gut die Teamarbeit und der soziale Aspekt. Es ist ein toller Sport um ihn gemeinsam mit Freunden zu machen.

Vorteile von Padel

Es gibt bei einem Padel-Spiel keinen langweiligen Moment. Der Sport ist schnell, jeder bewegt sich die ganze Zeit und ist immer ein elementarer Teil des Spiels. Padel ist einfach und sehr leicht zu lernen – wir waren in der Lage, schon nach kurzem Training ein Match zu spielen und haben uns schnell verbessert. Es ist ein sozialer Sport – du arbeitest zusammen im Team und kannst ein Spielfeld für zwei Stunden mieten. Während du spielst, kannst du dich mit deinen Freunden austauschen und danach zusammen ein Bier trinken! Es ist ein großartiges Workout. Ein Padel-Match beinhaltet viele Sprints, um die Bälle zu erreichen.