Beiträge über "Gesundheit"

Fitness staff cleaning exercise machines alcohol sanitizer spray at the gym. preventive disease of the Covid 19 virus

Gesundheit

So minimierst du beim Sport das Corona-Risiko Viele unserer Sport-Partner reagieren mit allen ihnen zur Verfügung stehenden Mitteln, um dir eine hygienisch saubere Umgebung zu bieten. Erfahre hier, wie du dazu beitragen kannst, das Risiko einer Ansteckung nicht einzugehen.

Gesundheit

Zurück ins Training: 5 Tipps, wie du dich aufraffst Hast du schon länger keinen Sport mehr gemacht? Kein Grund, dich deshalb hängen zu lassen! Wir zeigen dir, wie du wieder mit Spaß zu deinem fitten und ausgeglichenen Selbst zurückfindest.

Photo by Jeff Sheldon on Unsplash

Gesundheit

Gesunde Rezepte mit nur 5 Zutaten Lust auf gesundes Kochen aber nicht auf Einkaufen? Es gibt nichts Besseres, als nach Rezepten zu kochen, die mit nur 5 Zutaten auskommen, fast immer gelingen und noch dazu dein Immunsystem stärken.

Girl sitting on the window

Gesundheit

Corona-Blues? So bleibst du mental stark Gerade in schwierigen Zeiten gilt es, sein inneres Gleichgewicht nicht zu verlieren. Wir haben 6 Tipps, wie du dich mental und körperlich fit hältst.

Frau liegt im Bett

Gesundheit

Besser schlafen – trotz Homeoffice! Obwohl die Zeit im Homeoffice zum Ausschlafen verführt, ist Schlaf nicht gleich Schlaf. Mit unseren Tipps kommst du morgens frisch aus dem Bett!

Brauner Holzlöffel mit Salz

Gesundheit

Wie (un-)gesund ist Salz? Als weißes Gold gehandelt, darf Salz sprichwörtlich in den Suppen vieler Küchen heute einfach nicht fehlen! Wir erklären dir, wieviel Salz unbedenklich ist.