5 melhores desportos de outdoor que te unem com a natureza 

Desportos de outdoor são fruta da época. O bom tempo chama-te e não vale a pena tentar ignorar: tens o sol a tocar à campainha, por isso, abre a porta e sai para um mundo de desportos e actividades que te deixam em perfeita união com a natureza. 

Vais adorar ficar a conhecer a seleção de parceiros que te trazem desportos em diferentes modalidades. Escolhe as que mais gostas ou experimenta todas com a tua subscrição Urban Sports Club.

Mas antes, uma palavra amiga sobre desportos de natureza, em 3 dicas úteis:

• Dica 1 – O tempo também está bom para as alergias. Se tens tendência a sofrer com as alergias típicas da primavera, então deves ter em atenção os locais que eleges para o teu treino. Talvez um jardim pleno de flores e pólen não seja o ideal para ti, pelo menos nestes meses. Mas, as boas notícias é que não te faltam alternativas tão ou mais divertidas. 

• Dica 2 – Safety first – A segurança deve vir sempre em primeiro lugar. Se adoravas experimentar Stand Up Paddle mas não sabes nadar, então precisas de um plano. Primeiro, podes optar por locais mais seguros do que o alto mar para começar a tua aventura. Depois deves contar sempre com um instrutor profissional. Escolher lagos mais calmos pode ser uma forma de “testar as águas” e as aulas de natação também são uma opção, por isso, espreita os nossos parceiros. Agora já podes mergulhar de cabeça na tua nova aventura. 

• Dica 3 – Ajusta as tuas metas. Não esperes que seja igual. Correr 5km na passadeira do teu ginásio não é o mesmo que correr 5km em trilho. Vais ter percalços, vais encontrar mais desafios, mas também vai ser muito mais estimulante. Os desafios na natureza são mais intensos e isso deve fazer parte das tuas expectativas e também da tua preparação. Podes não ter uma conveniente fonte de água potável à tua espera. Além disso, se te esqueceres do chapéu e do protetor pode ser mais dramático do que quando estás a treinar em modo “liga o ar condicionado”. Mas o ar livre tem também as suas incríveis contrapartidas e apostamos que vais adorar ficar a conhecê-las.

5 melhores desportos de outdoor 

… e 5 parceiros imperdíveis que te trazemos para os aproveitar.

Adventure Park

Arborismo no Jamor – Lisboa.

O arborismo é uma atividade que consiste na passagem sequencial de obstáculos entre plataformas posicionadas nas copas das árvores. Por exemplo, pontes suspensas, cordas, redes, túneis de árvore para árvore, saltos de Tarzan e terminando sempre num slide.

Todos os circuitos estão integrados na paisagem, respeitando as árvores e o meio ambiente. Desta forma, tens a certeza de viver um dia inesquecível passado junto da natureza e mesmo em harmonia. Sabemos que “estás à altura” deste desafio. 

Escola de equitação Sofia Carvalhaes

Equitação em Cascais – Lisboa.

Situada no Centro Hípico da Quinta da Marinha, a escola conta com monitores credenciados e desenvolve diversas atividades.

Está cercada pela beleza natural do Parque Nacional de Sintra-Cascais, por isso este é o local ideal para a aprendizagem da equitação. Mas também podes aproveitar para realizar passeios e atividades lúdicas. Sendo que aqui, os cavalos têm o papel principal. Conta com o apoio de profissionais credenciados e experientes, que falam inglês e francês. 

FY Nature

Surf – Escalada em Sintra-Lisboa. 

FY é fundada por três amigos que têm, em comum, uma estreita relação com a Natureza. Há quem diga “nem tanto ao mar, nem tanto à terra”, eles dizem o contrário: mais mar e mais terra. Seja qual for a tua escolha, tens a certeza de que aqui as actividades são sempre assentes em 3 pontos: a segurança, a diversão e a aprendizagem.

Glute Project – Private Fitness Outdoor 

Ginásio Outdoor em Matosinhos – Porto

O conceito deste treino é idêntico a um treino realizado no ginásio e contas com o mesmo material quer de cardio como de treino de força. Contudo, aqui tens o prazer e o privilégio do treino funcional ao ar livre. Desfruta da oportunidade de realizar o teu melhor treino de outdoor, com todas as ferramentas necessárias para atingires os teus objectivos!

Citygolf Porto

Golfe em Matosinhos – Porto.

O Citygolf é um local de referência para a prática da modalidade deste clássico entre os desportos de outdoor. É o espaço ideal para qualquer praticante se iniciar na modalidade do golfe. No entanto, é também excelente para os jogadores experientes aperfeiçoarem o seu jogo e aproveitarem o contacto com a natureza. 

O campo de 9 buracos par 3, com distâncias entre os 58 e os 145 metros, tens aqui um excelente desafio para todos os níveis de jogadores.

Com um tempo médio de cerca de 2 horas, podes aproveitar durante os dias da semana uma pausa descontraída ao almoço ou um treino mais tranquilo ao final da tarde. Aos fins de semana existem habitualmente competições, recheadas de prémios aliciantes.

Vem connosco descobrir o que os desportos em natureza têm para ti! Não deixes de partilhar a tua experiência, avaliação e recomendações. Vamos querer saber tudo.