Quels types de boxe pratiquer avec Urban Sports Club

Avec votre abonnement Urban Sports Club, vous pouvez pratiquer l’activité que vous voulez, quand vous voulez, où vous voulez. La boxe fait partie des activités sportives les plus pratiquées par nos membres. On a donc fait un petit tour des différents types de boxe que l’on peut pratiquer avec les abonnements Urban Sports Club.

Exercise young sportswoman with trainer in boxing gloves in gym

Alors que le printemps pointe le bout de son nez, on a envie de se dégourdir et de dépenser toute l’énergie accumulée pendant l’hiver. C’est, entre autres, pour cette raison que nos partenaires boxe sont prêts à vous accueillir. Ils seront d’abord présents pour vous accompagner et s’adapter au niveau de chacun.e. Vous pouvez même retrouver des cours d’initiation à la boxe aux Cercles de la Forme ou chez Apollo Sporting Club.

Mais quels types de boxe peut-on pratiquer avec un abonnement Urban Sports Club ?

La boxe anglaise

La discipline “traditionnelle” est la boxe anglaise. De Mohamed Ali à Tyson Fury en passant par Mike Tyson, Floyd Mayweather ou encore Canelo Álvarez, elle est le berceau des plus grandes stars du noble art depuis le XVIIIème siècle. La boxe anglaise se pratique uniquement avec les poings. On a alors le droit de frapper uniquement au-dessus de la ceinture et face au boxeur ou à la boxeuse qui combat avec nous.

La boxe française

Il y a ensuite la Savate boxe française. Apparue au XIXème siècle dans la tradition de l’escrime française, dont elle reprend certains termes, elle implique un combat entre deux adversaires ayant le droit de porter des coups précis et spécifiques avec les poings mais aussi avec les pieds.

La boxe thaïlandaise

La boxe thaïlandaise ou Muay Thaï est un art martial traditionnellement et initialement pratiqué en Thaïlande. On la surnomme également l’art des huit membres en référence aux huit parties utilisées des bras et des jambes pour combattre. En effet, c’est un style de boxe qui comprend de nombreux coups différents avec les pieds, les poings mais aussi avec les genoux, les tibias et les coudes. Toutes les parties du corps ou presque peuvent être touchées mais les coups ne sont pas permis si l’un.e des opposant.e.s est au sol, tout comme les deux styles de boxe précédents.

Le MMA

Le MMA (Mixed Martial Arts) est peut être le style de combat dont la côte de popularité connaît la meilleure progression sur la dernière décennie. En effet, le développement de l’UFC (compétition phare du MMA) avec sa plus grande star comme figure de proue, Conor McGregor, a permis à ce mélange d’arts martiaux de devenir l’une des formes de combats les plus regardées dans le monde. Cette discipline comprend différents types de boxe mais également d’autres formes de combats comme le judo, le ju-jitsu ou le grappling, par exemple. Les combattant.e.s, généralement issu.e.s de plusieurs disciplines de combat, s’affrontent dans un octogone (ring à 8 côtés) sur leurs appuis mais aussi au sol.

Le full contact

Le full contact (ou kick-boxing) est une forme de boxe pieds poings dérivée de techniques de karaté qui s’est développée aux Etats-Unis au début des années 1960.

Les disciplines dérivées de la boxe

Le boxing bag est un entraînement cardio qui propose de frapper des sacs avec des techniques de boxes variées. Un tel entraînement ne comprend alors pas d’assaut entre deux adversaires. Le cardio boxing et le shadow boxing sont encore d’autres méthodes d’entraînement dérivées de la boxe qui stimuleront votre cardio en réalisant des coups dans le vide à une fréquence élevée. Le but de cette méthode, en plus de vous faire bien transpirer, est d’améliorer votre coordination et votre technique de coups.

Où faire de la boxe avec votre abonnement Urban Sports Club ?

À Paris : 

  • Les Cercles de la Forme, Paris 2, 6, 9, 10, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 19, 20 (Full contact, boxe française, boxe thaïlandaise)
  • Au Garage Club, Vincennes (94) (Boxe anglaise, Muay Thaï, MMA)
  • Apollo Sporting Club, Paris 3, 11, 17, 19 et Alfortville (94), Romainville (93) et Val d’Europe (77) (Initiation boxe, boxing bag, boxe anglaise, boxe française, cardio boxing, lady boxing)
  • La Salle De Sport, Paris 9 (Boxe anglaise, boxe française, conditioning boxe, boxing bag)
  • CrossFit® & Studio Sanzaru, Crosne (91) (Boxing sports)

Online et VOD :

À Bordeaux : 

À Lyon :

À Nantes :

À Lille :

À Marseille : 

À Toulouse :

À Rennes :

Profitez de notre essai gratuit de 14 jours sur l’abonnement M pour tester nos salles de boxe !

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