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"sport"
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Que faire pour la Saint-Valentin : les meilleurs workout pour la semaine du love
Le 14 février approche à grands pas ! Et, bonne nouvelle, on aperçoit des lueurs de vie normale à l'horizon. Alors aller dîner au restaurant, c'est bien, mais c'est déjà vu, non? Alors que faire pour la saint-Valentin? On a trouvé plusieurs façons funs et originales de fêter la saint Valentin, que vous soyez célibataire ou en couple.
Workout
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Faire du sport en vacances
Avec les longs week-ends et les vacances qui arrivent, notre emploi du temps se retrouve un peu chamboulé et notre rythme sportif aussi. Quand on a l’habitude d’aller dans nos...
Community
Lifestyle
Quel cadeau offrir pour la fête des mères ?
Dimanche, c’est la fête des mères, et il est temps de montrer à quel point on les aime. Offrir une boîte de chocolats ou un beau bouquet de fleurs, c’est...
Workout
Lifestyle
Le TRX, c’est quoi ?
Pour les curieuses et curieux à la recherche de nouvelles pratiques, cet article est pour vous. Si vous cherchez à renouveler votre workout quotidien, le TRX peut vous intéresser à...
Santé
3 raisons de rester motivé.e à faire du sport
La chaleur du soleil est bel et bien de retour et il est parfois difficile de se motiver à faire du sport parce qu’on pense en premier à la transpiration...
Community
Santé
Comment bien manger sans se priver ?
On est déjà mi-avril et le printemps bat son plein. Et qui dit printemps, dit retour des terrasses, des petits apéros après le travail et préparation pour l’été à venir....
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