Deporte corporativo: por qué tu empresa debe invertir en tu bienestar
Si hay que ser honestos, ¿con qué frecuencia dedicas tiempo para cuidar tu salud mental y física durante la jornada laboral? Seguramente no muy a menudo, y no eres un caso aparte. Entre reuniones, deadlines y listas interminables de tareas pendientes, es demasiado fácil descuidar la salud y el bienestar. Pero realmente no tiene por qué ser así. Hoy en día, es posible encontrar un equilibrio entre trabajo y bienestar. ¿Y lo mejor? Tu empresa está de acuerdo con ello, e incluso puede hacerte ahorrar dinero con descuentos en deporte corporativo.
Aquí las palabras mágicas son bienestar del empleado. Muchas empresas han reconocido que la salud y la felicidad de sus empleados son activos valiosos. Por eso, ofrecen descuentos en atractivos paquetes deportivos, acceso gratis a gimnasios, clases de diferentes disciplinas y otras actividades beneficiosas para la salud. En este artículo te vamos a mostrar cómo puedes aumentar tu bienestar mientras tu empresa paga parte de la factura. Y encima ambas partes saldréis ganando.
| Inciso: ¿Has visto ya nuestra última campaña? Te mostramos cómo se trabaja hoy en día cuando una empresa invierte en el bienestar. ¿Y la guinda? Que puedes recomendarnos a tu empresa y, cuando se firme un contrato, ¡disfrutarás de tres meses gratis con Urban Sports Club! Empieza una nueva era de bienestar en tu empresa con Urban Sports Club. |
Descuentos deportivos: deporte corporativo
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Los seis pilares de tu bienestar
Antes de adentrarnos en las innumerables razones por las que tu empresa debería ofrecerte descuentos deportivos, es fundamental que entiendas en qué consiste tu bienestar. El bienestar comprende seis factores esenciales, y cada uno de estos pilares desempeña un papel a la hora de hacer que te sientas más sano y feliz en general.
1. El bienestar físico: Mantenerse activo gracias a los beneficios corporativos de deporte
Empecemos por el primer pilar: el bienestar físico. El bienestar físico incluye aspectos como la forma física, el mantenimiento de una dieta sana, un sueño reparador y la capacidad de prevenir enfermedades y lesiones. Cuando estás en forma físicamente, estás sentando las bases para una vida plena y la energía necesaria para superar tus retos diarios.
2. Bienestar emocional: Reducir el estrés gracias al deporte corporativo
La rutina diaria, incluido el trabajo, puede ser bastante estresante, y es esencial cuidar de tu salud emocional. El bienestar emocional implica tu capacidad para reconocer, aceptar y afrontar las emociones de forma saludable. Un estado emocional equilibrado significa que puedes expresar alegría, tristeza, ira y otras emociones sin sentirte abrumado por ellas.
Las conexiones sociales son una parte vital de nuestras vidas y desempeñan un papel esencial en nuestro bienestar general. Este pilar se refiere a la calidad y profundidad de tus relaciones interpersonales, ya sea en el seno de tu familia, de tus amistades o de tu red profesional. Los lazos sociales fuertes fomentan la felicidad y proporcionan apoyo en tu trayectoria vital.
4. Propósito de bienestar: Alcanzar los objetivos de la vida gracias a un beneficio corporativa de deporte
¿Alguna vez te has sentido quemado en tu carrera profesional? El bienestar con propósito está estrechamente ligado a llevar una vida plena y satisfactoria en la que sientas que estás haciendo una contribución significativa y persiguiendo un propósito más profundo. Esto se aplica tanto a los aspectos personales como profesionales de la vida y contribuye significativamente a tu bienestar general.
5. Bienestar financiero: Ahorrar e invertir gracias al deporte corporativo
Las preocupaciones económicas pueden tener un impacto significativo en el bienestar. Alcanzas el bienestar financiero cuando mantienes una relación sana con tus asuntos financieros y cumples tus objetivos económicos. Esto incluye ser capaz de cumplir los compromisos financieros, acumular ahorros y garantizar un nivel de seguridad monetaria.
6. Desarrollo profesional: Avanzar en tu carrera gracias a los descuentos deportivos
Progresar en tu carrera profesional es un aspecto fundamental de tu bienestar. El bienestar profesional significa sentirse satisfecho, realizado y equilibrado en el trabajo. Abarca aspectos de tu trabajo que te motivan e inspiran, como la oportunidad de utilizar tus habilidades y talentos, perseguir tus objetivos profesionales y mantener un equilibrio adecuado entre vida laboral y personal.
7 razones por las que tu empresa debería ofrecer deporte corporativo
Evidentemente, por tu cuenta puedes hacer mucho por tu bienestar. Pero especialmente en el lugar de trabajo, a la empresa debería interesarle promover su bienestar. ¿Por qué? Te damos siete razones, más allá del aumento de la productividad y el ahorro de costes, que pueden convencer a tu empresa.
1. Crecimiento personal y mejor toma de decisiones
Una sensación saludable de bienestar puede contribuir a tu crecimiento y desarrollo personal. Cuando te sientes bien, estás más abierto a nuevas experiencias y desafíos. Piensas con mayor claridad y puedes perseguir objetivos a largo plazo de manera más eficaz.
2. Relaciones mejoradas
Tu bienestar personal puede impactar positivamente en tus relaciones interpersonales. Es posible que te vuelvas más paciente, empático y comunicativo, lo que afecta positivamente tanto las relaciones personales como profesionales.
3. Impulsar la creatividad
Una buena sensación de bienestar puede mejorar tu creatividad e innovación. Te vuelves más abierto a nuevas ideas y enfoques.
4. Resiliencia al cambio
Una fuerte sensación de bienestar puede fortalecer tu resiliencia ante los cambios y desafíos. Estarás mejor equipado para afrontar las circunstancias cambiantes de la vida.
5. Resolución efectiva de conflictos
Un fuerte bienestar emocional y mental puede ayudarte a gestionar los conflictos y el estrés en tu vida personal de forma más eficaz.
6. Más energía y resistencia
Un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular y una dieta equilibrada puede aumentartsu energía y resistencia en la vida cotidiana. Tendrás más energía para perseguir tus objetivos personales.
7. Mejor gestión del estrés
Promover tu bienestar puede ayudarte a afrontar el estrés de forma más eficaz. Desarrollarás estrategias para manejar situaciones estresantes, lo que impactará positivamente en tu salud emocional.
La mejor opción para disfrutar de descuentos en deporte y bienestar
Ya sea con o sin el apoyo de tu empresa, puedes acceder a la plataforma deportiva más amplia y variada de Europa con solo una suscripción de Urban Sports Club. Mantente en activo con más de 50 actividades deportivas, incluidas fitness, yoga, escalada, natación, y también otras actividades de bienestar. ¡Cuando y como quieras! Vive y trabaja más sano, más feliz y más equilibrado. ¡Y si cuentas con la ayuda de tu empresa, incluso puedes ahorrar dinero! ¿Estás listo para entrar en una nueva era para trabajar como se hace hoy en día?
Las actividades más cool para tu bienestar con el deporte corporativo de Urban Sports Club
Como ya puedes ver, Urban Sports Club abre un mundo de apasionantes posibilidades para mejorar tu bienestar. Ya sea que estés buscando un entrenamiento efectivo para mejorar tu salud física, técnicas de relajación para fortalecer tu equilibrio emocional o actividades sociales para hacer nuevos amigos, lo cubrimos con una amplia gama de opciones, desde yoga hasta boxeo o eventos deportivos en comunidad. ¿Y la mejor parte? Gracias a la flexibilidad del deporte corporativo con Urban Sports Club, podrás crear tu propio calendario y disfrutar de los beneficios de un estilo de vida saludable. Hemos reunido algunas ideas interesantes para ti, ya sea solo, con compañeros de trabajo, amigos o familiares.
El bienestar físico:
- Entrenamiento de fuerza en el gimnasio.
- Running en la ciudad o en la naturaleza
- Natación para un entrenamiento de cuerpo completo
- Paddle Surf para un entrenamiento de cuerpo completo y una conexión con el mar
- Balancéate en el aire con una sesión de yoga aéreo
Bienestar emocional:
- Boxeo para aliviar el estrés
- Tai Chi o Qi Gong para la paz interior y el equilibrio
- Yoga grupal para mejorar la atención emocional
Bienestar social:
- Clases de baile como salsa o tango para hacer nuevos amigos.
- Deportes de equipo como el voleibol.
- Probar con amigos deportes de moda como el pádel o el Pickleball
Propósito bienestar:
- Actividades para la conservación del medio ambiente, como por ejemplo, plantar árboles.
- Carreras solidarias o recorridos en bicicleta para causas benéficas.
- Escalada en roca para superar límites personales
Bienestar financiero:
- Bienestar y deporte en una única suscripción
- Ahorro de costos a través de un beneficio corporativo que ofrezca tu empresa
Desarrollo de carrera:
- Actividades de team building al aire libre
- Correr o andar en bicicleta durante el break de la comida para pensar creativamente.
- Caminatas para hacer networking
- Probar nuevos deportes como el golf con los compañeros.
Para el bienestar comunitario:
- Recolección conjunta de basura (plogging)
- Participación en proyectos solidarios deportivos.
Y si necesitas más consejos, aquí tienes 10 tips para integrar el deporte en tu día a día.
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