Mes: enero 2020

Estilo de vida

Las tendencias deportivas para 2020 Con la llegada del nuevo año toca pensar en hacer más deporte y cuidarnos más. Todos empezamos el año con este propósito y 2020 llega cargado de novedades y opciones...

Estilo de vida

City Trip: Berlín Se acabaron las fiestas, pero no las aventuras. Enero es un mes ideal para una escapada a algún destino europeo y no hay mejor manera de vivir el invierno más...

Entrenar

5 planes deportivos alternativos que hacer en compañía La mejor manera de empezar a hacer deporte es hacerlo con alguien más. Además de que los nuevos retos son menos intimidatorios cuando tienes a alguien más apoyándote, está demostrado...

Estilo de vida

TRIB3 Madrid: suda con estilo Trib3 quiere ser más que un gimnasio boutique. Con franquicias en todo el mundo, es un movimiento, y sobre todo es una comunidad. Forma parte de la tribu y empújate...

Entrenar

Qué es HIIT: el entrenamiento de solo 30 minutos Probablemente lo hayas escuchado muchas veces ya, con varios nombres. High Intensity Interval Training, HIIT, entrenamiento de intervalos, entrenamiento de alta intensidad,… Recibe muchos nombres, pero todo se refiere al...