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WORKOUT

  • Aline vom Urban Sports Club auf dem Yogaboard
    PARTNER TRENDS WORKOUT

    Jump on Yogaboard!

    Training mit koordinativen Übungen und Hilfsmitteln zu kombinieren ist nicht neu. Das Balancieren auf der geschwungenen Unterseite eines Yogaboards stärkt deine Sinne für das Gleichgewicht und bringt deine Körperkontrolle auf ein neues Level.…

  • Bouldern im Urban Sports Club mit Stephan Vogt
    PARTNER TRENDS WORKOUT

    Aus dem Leben eines Boulder-Pros

    Lieber Stephan! Kannst du dich kurz vorstellen und unserer Community sagen, wie du zum Bouldern gekommen bist? Ich bin Stephan Vogt, 23 Jahre alt und komme aus Berlin. Ich habe mit dem…

  • TRENDS WORKOUT

    Männer und Leggings

    Da Yoga noch immer bei vielen als „Frauen-Ding“ verschrien ist, sehen die üblichen Verdächtigen auf dem Sportartikelmarkt offensichtlich noch kein Potenzial für eine männliche Yoga-Kollektion. Die spezialisierten Labels haben dann ein…

  • PARTNER TRENDS WORKOUT

    Der Challenge – Recap im August

    Was für eine Punktlandung! Bei der aktuellen #mysummerchallenge powered by Urban Sports Club gibt es zwei neue Spitzenreiter im Rennen um die sportlichste Stadt Deutschlands! Düsseldorf und Frankfurt hängen den Juli-Sieger…

  • Nachbrenneffekt? Urban Sports Club forscht nach
    HEALTH WORKOUT

    Der Nachbrenneffekt – ein Mythos der Fitnessindustrie?

    Viele Menschen kombinieren Kraft- oder Ausdauertraining mit einer Ernährungsumstellung, um erfolgreich abzunehmen. Beschäftigt man sich mit diesem Thema, hört man vielerorts vom sogennanten „Nachbrenneffekt“. Die Theorie: Nicht nur während eines intensiven…

  • TRENDS WORKOUT

    Flexibel in die Ferienzeit!

    Ferienzeit bedeutet dank dem Urban Sports Club nicht, auf deine Sportroutine verzichten zu müssen. Nutze deine Mitgliedschaft deutschlandweit aus - Flexibilität pur!…