Parmi nos pépites, on compte Storm Cycling, une salle d’indoor cycling au concept hyper innovant. C’est en plein coeur du 5ème arrondissement de Paris que les frères Hugo et Lucas Retif, deux grands passionnés de cyclisme, ont décidé de monter leur propre studio d’indoor cycling. Retour sur une expérience intense et revigorante.
Le studio d’indoor cycling
Au moment de réserver ma première séance, le studio est aux petits soins : on me demande au téléphone ma taille, ma pointure et mon poids afin de pré-régler le vélo (fourni sur place) que je vais utiliser avec mes dimensions personnelles pour une pratique optimale et confortable.
Lorsque j’arrive dans le studio, je suis directement accueilli par Lucas. Comme je suis un peu en avance, il me présente le studio et me propose de m’installer dans les canapés pour prendre un café, un jus ou une boisson chaude. Il y aussi une douche pour mon vélo personnel, si ce dernier avait besoin de briller une fois ressorti. On me prête des chaussures spéciales de vélo à clipser sur les pédales et une ceinture à enfiler pour capter mes statistiques personnelles pendant l’effort.
Comment se déroule la séance d’indoor cycling
Une fois prêt, on m’explique le thème de la séance. Je serai sur un vrai vélo dont la roue avant est remplacée par un capteur immobile. Celle-ci s’inclinera en fonction du terrain sur lequel je serai censé rouler. Lors de la première séance, vous avez 45 minutes à réaliser pour que, grâce à la ceinture, vos statistiques de puissance développée soient enregistrées afin de préparer les prochaines séances en fonction de vos capacités personnelles.
Lorsque je pédale, je suis devant un écran avec un personnage fictif connecté à la ceinture que je porte et à mon vélo pour reproduire exactement ce que serait mon effort sur une véritable route. C’est l’application Zwift : une application grâce à laquelle je peux concourir avec des milliers d’autres participants connectés en direct. Les effets sont impressionnants et le rendu lors de l’effort extrêmement fidèle. Les changements de route du parcours, visibles sur l’écran, influent sur la difficulté à pédaler. Lorsque je suis en montée, le vélo s’incline réellement et l’effort s’intensifie. Lorsque je roule sur une route terreuse, ça devient plus difficile que sur une route en goudron. Enfin, je peux voir toutes mes stats de course en direct comme ma vitesse, ma puissance, les calories dépensées ou mon rythme cardiaque, entre autres.
Après l’effort, les explications puis le réconfort
Enfin, au bout de 45 minutes d’effort régulier et parfois intense, la séance s’achève et mes statistiques sont enregistrées puis me sont communiquées. On me dit que j’aurai le choix entre plusieurs types de séances selon mes objectifs et mes envies ; du fractionné en individuel à la course en peloton avec d’autres membres autour de moi devant un écran géant ou même une séance pour rouler tranquillement. Je suis rincé et bon pour aller à la douche avant de boire un petit jus pour récupérer tranquillement.
J’ai déjà hâte de découvrir ce qui me sera concocté pour la prochaine séance qui sera préparée dès que j’aurai réservé. La bonne nouvelle ? Storm Cycling est ouvert aux M. Réservez maintenant votre séance !
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