Nos 3 programmes de sport en ligne avec Urban Sports Club

La période des fêtes arrive et vous allez passer du temps en famille, quelle chance ! Pour continuer à rester actif.ve, Urban Sports Club a décidé de vous créer 3 programmes de sport en ligne grâce à des cours en ligne live et VOD.

Que vous soyez loin de chez vous ou bien en pleine préparation des fêtes, ces programmes vous permettent de pratiquer votre sport à votre rythme et en optimisant votre temps. Découvrez ces 3 programmes de sport en ligne pour vous muscler, perdre du poids ou simplement vous tenir actif.ve du lundi au samedi pour rester en forme, même loin de vos salles de sport.

Le Body Detox pour ceux qui veulent y aller tranquille

Ce programme est fait pour ceux.celles qui veulent rester actif.ves pendant les fêtes mais sans trop forcer. Prendre soin de son corps en faisant travailler ses muscles et s’activer en optimisant son temps. Dans ce programme de sport en ligne, vous variez les efforts, les disciplines et le tout en ligne. Avec des cours entre 15 minutes et 1 heure, bénéficiez de votre pause bien-être dans la journée et déconnectez le temps de votre cours.

Lundi : ONLINE Kundalini Yoga – YAY Studio
Mardi : VOD Full Body awakeing – Arius Yoga
Mercredi : ONLINE Stretching – Studio Coach In
Jeudi : VOD Sunrise Flow Yoga – The Studio Paris
Vendredi : ONLINE : Yoga vinyasa – MA-PARENTHÈSE
Samedi : VOD : Barre babe Boost – California Barre

High Intensity pour les adeptes du cardio

Ce deuxième programme vous propose une routine sportive intense qui vous fera transpirer même depuis chez vous. Ces cours vont vous faire repousser vos limites, faire travailler l’ensemble du corps tout en variant les plaisirs. Du bootcamp fitness le lundi, au yoga puis au Muay Thaï, ce programme de sport en ligne vous obligera à vous dépasser avec des cours de moins d’une heure. Découvrez-le et adoptez-le !

Lundi : ONLINE Bootcamp – MU:V Online
Mardi : VOD Fessiers en feu – Christelle Coach Fitness
Mercredi : ONLINE Vinyasa yoga – YAY Studio
Jeudi : VOD Cardio boxing – Apollo Sporting Club
Vendredi : ONLINE Vinyasa yoga – Sputnik Yoga Space
Samedi : VOD Muay Thai débutant – Fenriz Gym

Muscle gain pour vous muscler même depuis chez vous

Pour ceux.celles qui ont peur de perdre tous les résultats de mois d’entraînements, ce programme de sport en ligne est fait pour vous. Découvrez comment prendre soin de votre corps et de votre tête même à domicile. Dépensez-vous sur ces 6 cours durant la semaine avec environ 45 minutes de sport par jour. Cette routine ciblera l’ensemble de vos muscles en incluant un travail de force, de cardio et de circuit training pour vous permettre de conserver et améliorer vos gains musculaires.

Lundi : VOD Force – BEAT 81
Mardi : ONLINE Strong A*F* – MU:V Online
Mercredi : VOD Renforcement musculaire – Apollo Sporting Club
Jeudi : VOD circuit abdos – Dance Body Sculpt
Vendredi : ONLINE Stretching – YOZE
Samedi : VOD Muay Thai débutant – Fenriz Gym

Retrouvez dès maintenant tous ces cours en ligne live et en VOD sur le site Urban Sports Club. Lancez-vous durant la période des fêtes et variez votre routine sportive avec notre offre digitale.