Sport et développement durable : 5 façons d’apporter votre contribution

Sport et développement durable sont deux domaines de notre société qui, à première vue, n’ont pas grand-chose à voir l’un avec l’autre. Mais les sportif.ve.s amateur.trice.s ou professionnel.le.s peuvent aussi modifier leurs habitudes sportives de manière à être encore plus respectueux.ses de l’environnement. Cette année, à l’occasion de la Journée internationale de la Terre, nous souhaitons mettre à profit notre portée et notre réseau pour sensibiliser encore davantage le public à ce sujet essentiel.

Découvrez 5 gestes à adopter pour rendre votre pratique sportive plus responsable, même avec de tout petits changements. Nous avons rassemblé cinq conseils pour contribuer à un monde plus durable par le biais d’équipements sportifs durables, de séances d’entraînement respectueuses de l’environnement et d’une alimentation réfléchie. 

Psst : tou.te.s ceux qui souhaitent mettre directement en pratique ces conseils trouveront également dans ce texte des codes de réduction de quelques superbes marques durables.

1. Des équipements sportifs durables

Pourquoi les équipements sportifs durables sont-ils essentiels ?

Le marché des articles de sport est en constante croissance. Malheureusement, la consommation a souvent un impact négatif sur l’environnement, car la plupart des équipements sportifs conventionnels sont fabriqués à partir de matériaux non biodégradables.

L’achat d’équipements sportifs durables peut contribuer à réduire cet impact négatif. Selon une enquête réalisée par YouGov, deux consommateur.trice.s sur cinq considèrent la durabilité comme une question importante lors de l’achat de leurs vêtements.

Quelles sont les marques qui produisent des équipements de sport durables ?

Aujourd’hui, de nombreuses marques ont reconnu l’importance de la durabilité des équipements sportifs et s’y engagent activement : utilisation de matériaux respectueux de l’environnement, conditions de travail équitables, engagement en faveur du développement durable. Vous trouverez facilement une marque éthique qui pourra répondre à vos attentes et besoins ! Voici quelques exemples…. Et codes promo exclusivement pour vous !

Ocean Bottle : LA gourde contre la pollution plastique

Pour chaque Ocean Bottle achetée, vous soutenez l’élimination de 11,4 kilos de plastique – environ 1000 bouteilles en plastique. L’argent va aux endroits où la pollution plastique est la plus grave – généralement les rivières et les voies navigables côtières.

Southern Shores : votre tapis de yoga pour la protection des océans

Southern Shores s’engage pour la protection des océans. L’entreprise vend des tapis de yoga naturels et biodégradables en caoutchouc naturel recyclé et certifié FSC. La certification FSC garantit une gestion durable des forêts. Southern Shores soutient également des organisations à but non lucratif et a une initiative Clean Beach pour l’élimination des déchets plastiques. Économisez 15 % avec le code de réduction URBANSPORTSCLUB23.

MANDALA : habillez-vous avec la marque de yoga durable !

Chez MANDALA, l’Homme et la nature sont au centre des préoccupations. C’est pourquoi chaque collection est exclusivement fabriquée à partir de matières premières naturelles ou recyclées, qui ont été cultivées de manière particulièrement écologique et en ménageant les ressources. Avec le code de réduction URBAN25, économisez 25 % sur votre achat.

EVERDROP : lavez vos vêtements de sport de manière durable avec Everdrop

Vous pouvez aussi faire attention à la durabilité lorsque vous lavez les vêtements de sport ! L’entreprise munichoise Everdrop est connue pour ses produits ménagers durables et ses cosmétiques naturels. Ce qui est particulier : tous les produits renoncent complètement au plastique à usage unique et aux produits chimiques inutiles – ce qui permet de réduire jusqu’à 97% les émissions de CO₂ lors du transport. Jusqu’au 31 mai, vous économisez 15 % avec le code URBAN15 sur votre commande d’au moins 35 euros.

DANCE : votre abonnement de location longue durée de vélos électriques

Dance a pour mission de rendre les villes plus agréables à vivre – un vélo électrique à la fois. Obtenez votre propre vélo électrique de qualité supérieure grâce à un abonnement mensuel, comprenant des réparations gratuites sous 24 heures, une assurance contre le vol et une gamme d’accessoires optionnels pour s’adapter à votre style de vie.

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2. Utilisez des moyens de transport écologiques pour allier sport et développement durable

Pourquoi les transports écologiques sont-ils nécessaires ?

Le secteur des transports est l’un des plus grands émetteurs de gaz à effet de serre, contribuant de manière significative au changement climatique. En utilisant des moyens de transport respectueux de l’environnement, tels que le vélo ou les transports publics, vous pouvez contribuer à réduire les émissions de gaz à effet de serre. Le transport actif est également bon pour la santé – c’est un excellent moyen de s’échauffer avant une séance d’entraînement.

Des sports que vous pouvez utiliser pour vous déplacer en respectant l’environnement :

• Le vélo
• le jogging 
• le skateboard
• Le roller
• Stand-up paddling (oui, certain.e.s l’utilisent pour aller d’un côté à l’autre d’une rivière ou d’un lac !)

La mobilité durable : une solution pour tou.te.s ?

De nombreux facteurs freinent la population à passer à des modes de transport entièrement durables : distances trop importantes, blessure, manque de forme physique… Mais là encore, il existe une solution qui puisse passer au-dessus de toutes ces excuses : le vélo électrique. 

Le vélo électrique est un véritable allié sport et développement durable : le vélo à assistance électrique (VAE) est un vélo doté d’un moteur qui se déclenche avec le mouvement du pédalier. Par rapport à un modèle classique, ce dernier est beaucoup plus rapide, et les côtes se montent sans effort. 

Moyen de transport 100% écologique, il permet de donner du sens à vos déplacements tout en vous permettant de rester actif.ve.s sans trop d’efforts. 

3. Combinez sport et développement durable !

Combiner sport et développement durable, est-ce possible ?

Bien sûr que oui ! Lancé à l’origine comme une simple idée en Suède, le plogging est aujourd’hui de plus en plus populaire dans le monde entier. L’idée est simple : ramasser des déchets tout en faisant du jogging. De cette manière, vous restez actif.ve tout en contribuant à la protection de l’environnement. 

Entre-temps, le plogging s’est décliné en de nombreuses variantes : par exemple, les événements organisés sur l’eau, sur le même modèle, se multiplient : à l’aide de stand-up paddles ou de canoës, les gens ramassent ensemble des déchets. 

Alors pourquoi ne pas motiver quelques ami.e.s et s’amuser à faire quelque chose de bon pour l’environnement ensemble ?

4. Utiliser des installations sportives respectueuses de l’environnement et être plus conscient.e de leur utilisation

Comment puis-je être plus respectueux.se de l’environnement au sein des installations sportives ?

En modifiant légèrement nos habitudes, chacun.e d’entre-nous peut allier sport et développement durable ! Voici cinq idées simples sur la façon dont vous pouvez agir pour l’environnement tout en vous entraînant dans votre salles de sport :

• Réduisez votre consommation d’eau lorsque vous vous douchez
• Utilisez des produits respectueux de l’environnement (gel douche, shampoing, etc.) 
• Veillez au tri des déchets dans les studios
• Utilisez des moyens de transport respectueux de l’environnement pour vous rendre dans votre salle de sport, si possible.
• Utilisez des bouteilles d’eau réutilisables

5. Manger plus consciemment et durablement pour l’environnement

Pourquoi est-il important de consommer des aliments de manière plus consciente ?

La manière dont nous produisons et consommons nos aliments a un impact significatif sur l’environnement. La production et la distribution non durables et irréfléchies d’aliments entraînent des problèmes environnementaux tels que la pollution de l’air, le gaspillage de l’eau, la dégradation des sols et les émissions de gaz à effet de serre. En outre, nos habitudes alimentaires ont également un impact sur notre santé.

Que pouvez-vous faire pour manger de manière plus durable ?

Il existe de nombreuses façons de prendre conscience de votre consommation alimentaire, tout en tenant compte de votre budget personnel, bien entendu. Nous avons rassemblé cinq conseils, dont certains pourraient vous intéresser :

• Privilégiez les produits locaux et de saison : cela permet de réduire les transports et les émissions de CO₂ qui y sont liées.
• Évitez les emballages inutiles : choisissez des produits dont l’emballage est plus respectueux de l’environnement, comme le papier, le carton ou le verre, ou, dans l’idéal, abstenez-vous de tout emballage lorsque c’est possible.
• Évitez le gaspillage alimentaire : n’achetez que la quantité dont vous avez besoin et congelez les restes si nécessaire.
• Essayez d’intégrer davantage d’aliments d’origine végétale dans votre quotidien : la production d’aliments d’origine animale nécessite généralement plus de ressources, ce qui entraîne une augmentation des émissions. Veillez donc à avoir une alimentation équilibrée, ce qui est également bénéfique pour votre santé. 
• Achetez des aliments biologiques (si possible) : vous réduisez ainsi l’utilisation de pesticides et d’engrais qui peuvent polluer l’environnement.

Avez-vous d’autres conseils pour allier sport et développement durable ? N’hésitez pas à les partager en commentaires !