📍Adresse : 41 Rue Beauregard, 75002 Paris
🗓️ Date et heure : Consulter le planning du studio
Découvrez Kind Yoga, un lieu incontournable pour les amateurs de Vinyasa ! Situé au cœur de Paris, ce lieu chaleureux offre une expérience unique alliant bien-être et convivialité. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e avancé·e, notre partenaire vous invite à explorer les bienfaits du yoga dans un cadre apaisant.
Kind Yoga : le studio parisien expert en Vinyasa
En sortant de la station de métro Bonne Nouvelle, je me dirige vers notre partenaire Kind Yoga pour assister à un cours de Vinyasa prévu à 12h30. Il est fortement recommandé d’arriver 15 minutes à l’avance !
En arrivant sur place, dès qu’on pousse la porte, l’espace est chaleureux, cosy et accueillant, avec un petit coin café qui donne envie de se poser et de s’installer pour la journée (mais le tapis de yoga attend !). Je scanne mon QR code depuis mon application Urban Sports Club et direction le vestiaire en bas des escaliers. Les vestiaires sont spacieux, disposent de casiers sécurisés, des douches et un sèche-cheveux.
Une fois prête, je monte à l’étage vers la salle de yoga. Grande, lumineuse, elle invite directement à la détente. Je récupère tout le matériel nécessaire pour la séance : tapis, deux blocs, et c’est parti pour une session énergisante !
Le déroulé du cours : un aperçu de la séance de yoga
Ce jour-ci, j’ai opté pour le Vinyasa I et nous étions 15 élèves au total. Chez Kind Yoga, il existe trois niveaux d’intensité, mais il est conseillé de commencer par le Vinyasa I pour bien assimiler les fondamentaux avant de passer à des séances plus exigeantes.
Pour les débutants, et même pour les pratiquants plus avancés, ce cours de Vinyasa I est parfaitement adapté. Ici, le flow est dynamique et construit autour des postures de base, avec des explications claires sur l’alignement et des démonstrations utiles. Une bonne énergie est au rendez-vous et nous prenons le temps d’exécuter chaque mouvement avec soin, ce qui rend la séance à la fois accessible et motivante.
Alix, notre professeure du jour, a un parcours inspirant. Après des études en cinéma et une carrière en communication, elle se forme au Vinyasa en 2014 auprès d’Amanda Dates. Sa passion pour le yoga est palpable et contagieuse !
Elle a une manière unique de guider ses élèves, alliant fluidité et précision. Ses flows sont soigneusement élaborés pour maximiser les bienfaits, étirer tous les muscles du corps et améliorer la concentration. Avec elle, chaque mouvement prend une dimension presque symbolique, et l’énergie de la salle donne envie de se surpasser.
C’était une expérience complète où le corps et l’esprit se relient pour un bien-être total.
Verdict ? Chez Kind Yoga, on ressort revitalisé·e, détendu·e et prêt·e à affronter le reste de la journée. Que vous soyez novice ou yogi confirmé·e, les cours dans ce studio vous plongeront dans une pratique où chaque mouvement prend tout son sens.
Et si vous souhaitez prolonger votre moment de bien-être…
Il est tout à fait possible de terminer sa séance sur une note sucrée (ou salée) ! En effet, le coin café du studio propose une sélection de petits plats et de gourmandises à savourer. Une carte de cafés est également disponible pour vous régaler !
Voici un petit récap du dernier community event Urban Sports Club chez Kind Yoga pour vous donner une idée de ce qui vous attend ⬇️
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