Deporte y sostenibilidad: Tips para cuidar el medio ambiente.

El deporte y la protección del medio ambiente: dos áreas de nuestra sociedad que, a primera vista, no tienen mucho que ver entre sí. Pero, sí. Los atletas también pueden ser conscientemente activos de manera sostenible y así hacer algo bueno por el medio ambiente. Para el Día Internacional de la Tierra de este año, nos gustaría utilizar nuestro alcance y nuestra red para crear aún más conciencia sobre este tema vital.

Queremos explicarte de la forma más práctica posible cómo puedes hacer que tu día a día sea más consciente, incluso con pequeñas cosas. Hemos reunido cinco consejos para contribuir a un mundo más sostenible.

Ah! Por cierto! También encontrarás unos códigos de descuento para algunas de nuestras marcas sostenibles amigas.

1. Material deportivo sostenible

¿Por qué es fundamental el equipamiento deportivo sostenible?

El mercado de materiales deportivos está en constante crecimiento. Sin embargo, lamentablemente, el consumo tiene un impacto negativo en el medio ambiente, gran parte del equipamiento deportivo convencional está fabricado con materiales no biodegradables. Comprar equipamiento deportivo sostenible puede ayudar a reducir este impacto negativo. Según una encuesta de YouGov, dos de cada cinco consumidores consideran la sostenibilidad como un tema importante a la hora de comprar su ropa.

¿Qué marcas producen material deportivo sostenible?

Hoy en día, muchas marcas han reconocido la importancia del equipamiento deportivo sostenible y apuestan activamente por ello. Os vamos a compartir algunos ejemplos de equipos deportivos fabricados con materiales respetuosos con el medio ambiente y en condiciones de trabajo justas. Por supuesto, muchas otras marcas además de estas están igual de comprometidas con la sostenibilidad.

Ocean Bottle: Botella de agua contra la contaminación de plásticos

Con la compra de cada Ocean Bottle, apoyas la eliminación de 11,4 Kg de plástico, unas 1000 botellas para ser exactos. El dinero recaudado a través de las ventas se destina a lugares afectados por la contaminación plástica, generalmente ríos y vías fluviales costeras.

Tu esterilla de yoga para proteger el océano

Southern Shores se compromete a proteger los océanos. Venden colchonetas de yoga naturales y biodegradables a partir de caucho natural reciclado y certificado FSC. La certificación FSC garantiza la gestión forestal sostenible. Southern Shores también apoya a organizaciones sin fines de lucro y tiene una iniciativa de Clean Beach para eliminar los desechos plásticos. Ahorra un 15 % con el código de descuento URBANSPORTSCLUB23.

Vístete con la etiqueta de yoga sostenible MANDALA

En MANDALA, la atención se centra en las personas y la naturaleza. Por lo tanto, cada colección está hecha exclusivamente a partir de materias primas naturales o recicladas cultivadas de una manera particularmente respetuosa con los recursos y ecológica. Con el código de descuento URBAN25 ahorras un 25 % en tu compra.

Lavar de forma sostenible con Everdrop

Con sede en Munich, es conocida por sus productos para el hogar sostenibles y sus cosméticos naturales. Lo que lo hace único: todos los productos eliminan el plástico de un solo uso y los productos químicos innecesarios, y reducen hasta un 97 % las emisiones de CO₂ en el transporte. Hasta el 31 de mayo, utiliza el código URBAN15 para ahorrar un 15 % en tu pedido de al menos 35 euros.

Único tratamiento de recuperación de la salud capilar que no tapona el poro

The Organic Republic nace bajo la premisa de ser una marca con productos naturales y orgánicos que busca la naturaleza real, sin aditivos ni ingredientes sintéticos ¡Nos morimos por los productos saludables y que además sean bonitos! Con el código de descuento URBANCLUB ahorras un 15 % en tu compra.

2. Usa transporte ecológico o combínalo con tu entrenamiento sostenible

¿Por qué es necesario el transporte verde?

El sector del transporte es uno de los mayores emisores de gases de efecto invernadero, lo que contribuye significativamente al cambio climático. Al utilizar medios de transporte ecológicos, como bicicletas o transporte público, puede ayudar a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. El transporte activo también es bueno para la salud: es una excelente manera de calentar antes de hacer ejercicio.

Deportes que puedes utilizar para moverte de forma respetuosa con el medio ambiente:

• Ir en bici
• Running
• Caminar
• Patinete
• Skate
• Patin en linea

¿Qué marcas están defendiendo un transporte más sostenible?

Solo algunas tienen la oportunidad de cambiar a un transporte totalmente sostenible, ya sea porque las distancias son demasiado grandes, la condición física no es suficiente o debido a una lesión. Pero aquí también hay soluciones sostenibles y te compartimos una de ellas.

Usando la movilidad eléctrica para un futuro más habitable

Cooltra es el servicio de vehículos compartidos líder en Europa con una flota de más de 10.000 motos y bicis eléctricas con presencia en Barcelona, Madrid, Valencia, Roma, Milán, Turín, Lisboa y París. Muévete por tu ciudad de forma sostenible y paga sólo por los minutos de uso. Utiliza URBANCOOL12 y obtendrás 12€ de crédito para nuevos usuarios. (Válido hasta el 31-12-2023).

3. ¡Combina la sostenibilidad con tu deporte!

Combinar entrenamiento y sostenibilidad ¿Eso es posible?

¡Por supuesto que sí! Hay una práctica llamada plogging ¿La conocías? Comenzó originalmente como una pequeña idea en Suecia, la idea es simple: recoges basura en el camino mientras estás haciendo running o trotando. De esta manera, mientras haces deporte, haces una buena acción para el planeta.

Del plogging, que es como se llama esta acción, existen muchas variaciones: por ejemplo, los eventos con la misma idea en el agua están aumentando, a través de remo o canoas, las personas recolectan basura. Entonces ¿Por qué no reúnes a algunos amigos y te diviertes haciendo algo bueno por el medio ambiente juntos?

4. Utiliza centros deportivos que invierten en medidas sostenibles en sus instalaciones.

El 82% de los centros deportivos se plantea medidas de sostenibilidad en sus espacios

Según un estudio realizado por Urban Sports Club, 8 de cada 10 encuestados tiene intención de adquirir y remodelar sus espacios con medidas de desarrollo sostenible. La formación de los equipos en materia de sostenibilidad es una de las medidas más comunes que pretenden desarrollar los espacios partners de la plataforma deportiva.

¿Cómo puedo ser más respetuoso con el medio ambiente en las instalaciones deportivas?

Como ya has visto, las instalaciones deportivas pueden ser más sostenibles de varias maneras. ¡Pero tú también puedes hacer algo al respecto! Aquí te dejamos cinco ideas simples sobre cómo puedes hacer algo por el medio ambiente mientras haces ejercicio en tu centro deportivo:

1. Reduce tu consumo de agua al ducharte.
2. Utilizar productos ecológicos (gel de ducha, champú, etc.)
3. Presta atención a la separación de residuos en los centros deportivos.
4. Utiliza transporte ecológico para volver a casa.
5. Usa botellas de agua reutilizables.

5. Come de forma más consciente y sostenible por el medio ambiente

¿Por qué es importante consumir los alimentos de forma más consciente?

La forma en que producimos y consumimos nuestros alimentos tiene un impacto significativo en el medio ambiente. La producción y distribución de alimentos es insostenible y conduce a problemas ambientales como la contaminación del aire, el desperdicio de agua, la degradación del suelo y las emisiones de gases de efecto invernadero. Además, nuestros hábitos alimenticios también impactan en nuestra salud.

B3TTER nace para ofrecer productos pensados para el desayuno, la merienda y snacks que estén deliciosos y que no comprometan a nuestra salud. Ideales también para después de un entrenamiento. Hechos con ingredientes 100% saludables, real food y plant based pero muuuuy sabrosos. Aquí os dejamos un 5% de descuento con el código B3TTERXURBAN.

¿Qué puedes hacer para comer de forma más sostenible?

Hay muchas maneras de generar más conciencia sobre su consumo de alimentos, siempre teniendo en cuenta cómo se ajusta esto a su presupuesto personal, por supuesto. Hemos reunido cinco consejos :

1. Compra alimentos locales y de temporada: esto reduce el transporte y las emisiones de CO₂ asociadas.
2. Abstenerse de embalajes innecesarios: elija productos con materiales de embalaje más respetuosos con el medio ambiente, como papel, cartón o vidrio, o idealmente prescinda de ellos en la medida de lo posible.
3. Evita el desperdicio de alimentos: compre solo lo que necesita y congele las sobras si es necesario.
4. Intenta consumir más alimentos de origen vegetal en tu rutina diaria: la producción de alimentos de origen animal generalmente requiere más recursos, lo que provoca mayores emisiones. Por lo tanto, asegúrese de llevar una dieta equilibrada, esto también beneficia a su salud.
5. Compra alimentos orgánicos (si es posible): De esta forma, reduces el uso de pesticidas y fertilizantes que pueden contaminar el medio ambiente.

¿Tienes algún otro consejo o conoces más marcas sostenibles? ¡Te leemos en los comentarios!