Indoor cycle: sacude tu rutina con bicis y DJs

Huir de la monotonía y probar cosas nuevas nos pone en un estado de alerta que dispara nuestras endorfinas, las hormonas de la felicidad (aunque a veces nos cueste). Por eso, dentro de la rutina saludable de hacer un poco de ejercicio cada día y acudir al gimnasio con regularidad, también es posible apostar por deportes distintos. Si eres de los que adora el ritmo de las clases de indoor cycle, tenemos lo que necesitas.

Subirnos a la bici en el gimnasio se puede hacer tedioso si no tenemos un profesor que nos motive mientras pedaleamos y que nos haga mover el cuerpo y no solo las piernas, que saque nuestro lado guerrero y nos haga sudar para pasarlo bien. Abandonar una clase y respirar profundamente es una sensación brutal para los amantes de la disciplina. Un extraño sentimiento entre haber quemado energías y haber cargado nuestras pilas. Sí. En una clase de ciclo logramos las dos cosas al mismo tiempo. Despejamos nuestra mente si nos centramos únicamente en dar lo mejor de nosotros mismos.

Y esas sensaciones son precisamente las que se elevan a la máxima potencia cuando acudimos a los nuevos centros que han pasado a formar parte de la familia Urban Sports Club.

Minimfit es uno de esos centros. Se encuentra muy cerca de Retiro, en Madrid, y está abierto para pedalear siempre que quieras. En sus clases harás ejercicio al ritmo de sesiones de 50 minutos que te ayudaran a desconectar de absolutamente todo. Además, la luz estará más baja durante las clases para que puedas pedalear con total intimidad. Trabajarás y tonificarás todo el cuerpo (piernas, brazos, pecho, abdomen y core) sin bajarte de la bici. Hay clases que combinan HIIT y estirameintos. Puedes reservar tu bici vía online y el equipo del centro te ofrecerá todo lo que necesitas para la práctica. El indoor cycle nunca fue tan fácil.

Por su lado, el estudio Volava en Barcelona, sito en Sant Gervasi, nos ofrece la oportunidad de disfrutar de las mejores sesiones de indoor cycle. Se realizan en español y en inglés todos los días de la semana entre las 10:00 y las 21:00 horas. Se pueden seguir en directo o bajo demanda a través de la biblioteca de clases. Además, gracias a la tecnología de las bicicletas Volava, puedes elegir el instructor, la duración de la sesión (45, 30 o 20 minutos), el estilo de música y otras muchas cosas. Las clases se pueden adaptar a todos los niveles y las instalaciones están diseñadas para el mayor confort tanto durante como después del entrenamiento.¿Para qué queremos más? Por si fuera poco, como en TopCycle, puedes reservar tu clase a través de Internet.

Hacer ejercicio nunca fue tan divertido y sencillo. Trabajar el cuerpo entero sin moverse de la bici con la seguridad de que no nos lesionaremos y lo pasaremos en grande por estar rodeados de los mejores profesionales ya no es un sueño: es una realidad.

Si todavía no tienes la app de Urban Sports Club ¡descárgatela! Hay otras muchas actividades de las que podrás disfrutar. En este blog te iremos informando de todas las novedades. Además te daremos consejos para sacar a tus entrenos diarios su máximo partido. Si coges el ritmo, en pocas semanas te sentirás distinto. Renovado. En Urban Sports Club el único límite que existe es el que tú te fijes.

WorkOUT Life Balance,

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