Recomendaciones de deportes para entrenar en pareja

Entrenar en compañía siempre suma. Te da más motivación y se crea un vínculo con tu workout buddy. Ahora que estamos en San Valentín, los entrenamientos en pareja pueden ser un couple goals para animarte a hacer deporte. Pero no hace falta que tengas que practicar deporte solo con tu amor. También puedes hacerlo con amigos, familiares o compañeros de trabajo. Para que te decidas, te proponemos algunas recomendaciones de deportes para entrenar en pareja. ¡Toma nota!

Acroyoga: equilibrio y confianza

¿Yoga y acrobacias? Acroyoga. Practicar este deporte, además de fortalecer toda la musculatura del cuerpo, mejora la flexibilidad y refuerza la conexión cuerpo-mente. No obstante, sus beneficios van más allá del nivel individual: practicarlo a dúo, con tu pareja, amigo, hermana, etc., también ayuda a estimular la confianza y la compenetración.

En Urban Sports Club saben la importancia de ejercitar tanto el cuerpo como el alma, y por eso ponen a tu disposición centros como Acroyoga Barcelona Studio, donde además de impartir clases de acroyoga, enseñan verticales y masaje tailandés.

Encontrar la sincronía con el baile

Al bailar la atención deja de centrarse únicamente en uno mismo y pasa a dirigirse hacia la pareja para encontrar la sincronía. Si te gusta el estilo moderno y actual, en la Urban Dance Factory de Barcelona o el centro Idance de Madrid encontrarás clases de todas las danzas urbanas como hip hop, popping, jazz funk o breakdance. En cambio, si eres más de ritmos latinos, en Academia Salsabana y Bcn Baila podrás encontrar clases de salsa y bachata que harán aumentar, aún más, el deseo y la pasión entre vosotros.

No obstante, para los que se estrenan en el mundo del baile y aún no se sienten cómodos con la idea de bailar en público, existen alternativas de clases online en directo o a la carta. Solo tendrás que poner la música y explorar nuevas facetas con la mejor compañía. Disponiendo de una selección tan amplia siempre habrá alguna opción adaptada a vosotros, ya seáis principiantes o avanzados.

Tenis y pádel: diversión en buena compañía

Ya sea en pareja o en un equipo de cuatro, la competitividad de jugar uno contra el otro es una forma de aportar diversión a la relación. ¿Flores, bombones y cena romántica?Sorprende a tu pareja o a quien quieras este San Valentín con unas raquetas para ir a jugar juntos alguna partida de tenis o padel.

En los centros WOW Padel o Republic Space de Urban Sports Club en Barcelona y Madrid podrás reservar fácilmente tus pistas para disfrutar de estas disciplinas.

Escalada o boulder para mejorar la comunicación

El boulder y la escalada son la oportunidad perfecta para superar nuestros límites y probar una nueva actividad en pareja. La diferencia entre una y otra es que en el boulder se escalan piedras de menor altura y no se utilizan protecciones como cuerdas o arneses, sino que la protección en las caídas se realiza mediante colchonetas.

No obstante, ambas disciplinas tienen un punto en común, y es que requieren de una confianza y buena comunicación. Tanto en la escalada como en el boulder, lo más importante no es llegar a la cima de forma rápida, sino intentar llegar de la forma más eficiente. Este objetivo se alcanzará mucho más rápido con una comunicación constante y el intercambio de consejos entre la pareja.

Si quieres fortalecer tus músculos así como tu relación, prueba a practicar estos deportes en nuestros centros Sharma Climbing BCN, Tsunami Climb o Kimera Climbing BCN. Todos ellos ofrecen la posibilidad de probar ambas opciones de entrenamiento.

Para probar las posibilidades de los entrenamientos en pareja, desde Urban Sports Club ponemos a tu disposición tarjetas de regalo para que sorprendas con un poco de deporte y salud.