Bogenschießen – Urban Sport of the Week

Jede Woche erkunden die Mitglieder des USC-Teams neue Aktivitäten unseres Angebots. Diese Woche ging es für sie nach Hamburg, um Bogenschießen auszuprobieren…

Was ist Bogenschießen?

Bogenschießen ist eine der ältesten Sportarten der Menschheit: das Schießen mit Pfeil und Bogen. Heutzutage schießen wir auf ein Ziel, früher diente es jedoch zur Jagd nach Nahrung und war eine überlebenswichtige Fähigkeit.

Was erwartet dich?

Mit Pfeil und Bogen ist ein Studio zum Bogenschießen in der Hamburger Innenstadt. Ich habe eigentlich einen riesigen Raum erwartet, in dem Pfeile aus Hunderten von Metern Entfernung abgefeuert werden können. Doch zu meiner Überraschung hatte das Studio nur etwa die Größe einer geräumigen Wohnung. Der Boden war mit grünem Asphalt ausgelegt und an den Wänden hingen Netze, die mit Efeu bedeckt waren, was eine Dschungelatmosphäre schaffte. Dazu standen in einer Ecke des Raumes lebensgroße Tiere aus Plastik sowie etwa 20 Zielscheiben an der gegenüberliegenden Wand.

Wie war das Training?

Peter war der Gründer von Mit Pfeil und Bogan und mein Trainer für den Tag. Er gab mir einen Bogen und sagte mir, ich solle parallel zur Wand mit meinen Füßen schulterbreit auseinander stehen.

Es ist eine wahre Kunst, den Bogen richtig zu halten. Peter zeigte mit, wo ich meine Finger platzieren muss, um auf das Ziel zu schießen und wie ich die Sehne mit dem Ellenbogen im rechten Winkel an meinem Ohr vorbeiziehen kann. „Der Trick dabei ist, nicht zu viel nachzudenken und ein paar Sekunden nach dem Zurückziehen loszulassen. Dein Gehirn weiß, wo du hinschießen musst – wenn du zu lange wartest, kommst du zu sehr ins Denken.“

Ich lud einen Pfeil auf meinen Bogen und folgte seinen Anweisungen. Der Pfeil schoss los und landete mit einem befriedigendem Klack auf einer anderen Zielscheibe als die, die ich anvisiert hatte. „Großartiger erster Versuch!“ sagte Peter begeistert. Ich fragte mich, ob ihm klar war, dass ich die Falsche getroffen hatte. Ich versuchte es noch einmal und diesmal traf ich das richtige Ziel.

Es ist überraschend befriedigend, auf ein Ziel zu schießen und zu treffen. Peter erklärt: „Wir haben alle einen Jagdinstinkt in uns. Manche Leute schießen mit Pfeil und Bogen und es macht einfach Klick – und sie sind begeistert.“

Ich verstand genau, was er meinte. Nachdem ich den Dreh raus hatte, wollte ich immer mehr Pfeile schießen. Ich bemerkte, dass ein Vater und sein jüngerer Sohn gemeinsam schossen – Peter erklärte, dass Bogenschießen eine großartige Gelegenheit ist, Zeit mit der Familie zu verbringen

Nach einer Weile gab Peter mir einen anderen Bogen – einen mit einer stärkeren Sehne, womit man stärker schießen kann. Dadurch wurde es deutlich schwieriger die Sehne zurückzuziehen, aber der Pfeil schoss viel kraftvoller los.

„Hier, versuch mal mit meinem zu schießen“, sagte Peter. Sein Bogen war ein Kunstwerk aus Mahagoni und mit seinen Initialen verziert. Ich hob den Bogen und versuchte die Sehne zurückzuziehen. Sie war so stark, dass ich sie kaum bewegen konnte.

„Ein Pfeil davon könnte dich töten“, sagte Peter. Ich legte den Bogen ab.

Wie fühlte ich mich danach?

Ich fühlte mich konzentriert und ruhig. Um gut zu schießen, muss dein Geist völlig klar sein – es ist also sehr meditativ.

Es fühlte sich großartig an, diesen primitiven Teil des Gehirns zu aktivieren, den ich sonst nie benutze. Ich brauche keinen Pfeil und Bogen, um Essen zu jagen, denn glücklicherweise wohne ich direkt neben Edeka.

Am nächsten Tag schmerzte mein Schussarm.

Vorteile des Bogenschießens

Es eignet sich hervorragend zum Stressabbau. Den Geist zu befreien und auf Ziele zu schießen ist meditativ und erholsam – perfekt nach einem arbeitsreichen Tag.

Während du deine Schultern trainierst, werden deine Arme gestrafft. Das Schießen mit Peters Bogen zeigte mir, dass ich noch ziemlich viel Kraft aufbauen müsste, wenn ich ein richtig guter Jäger werden wollte.

Es ist eine perfekte Gelegenheit, Zeit mit Freunden zu verbringen.

Daran solltest du denken…

Trage bequeme Kleidung. Mit Pfeil und Bogen bietet Handgelenksunterstützungen, Bögen und Pfeile.

Mit Pfeil und Bogen ist einzigartig, da es derzeit der einzige Bogenschützenpartner von USC ist. Mach dich also auf den Weg nach Hamburg, um es selbst auszuprobieren. Wenn du vorher ein gutes Rückentraining machen möchtest, probier einige unserer funktionellen Trainingspartner aus.

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