Step up your GAME – Episode 1

September 17, 2020

In einem sind wir uns alle einig: Das Jahr 2020 war bisher ein ganz besonderes Jahr – aber für viele von uns bisher nicht das Beste. Nicht zuletzt die Coronakrise hat unseren Alltag stark herausgefordert und auch unsere Routinen gehörig auf den Kopf gestellt.

Doch wo Schatten ist, ist auch immer Licht: Die Pandemie, ob du es glaubst oder nicht, brachte auch viele positive Nebeneffekte mit sich: Mehr Zeit für wichtige Vorhaben, flexiblere Arbeitszeiten und mehr Achtsamkeit im Alltag!

Wir finden: Genau deshalb ist jetzt der richtige Zeitpunkt, diese Flexibilität zu nutzen, neue Pläne ins Auge zu fassen, wieder richtig durchzustarten und dabei einmal die Komfortzone zu verlassen – bist bereit für diese Challenge?

Let’s get back to sports

Die Voraussetzungen dafür sind geradezu perfekt: Urban Sports Club bietet dir ein täglich wachsendes Allround-Angebot: Workouts per Livestream, an der frischen Luft oder auch im Studio – du hast ab sofort noch mehr Flexibilität. Ob beim Yoga in Kleingruppen bei deinem Lieblingspartner vor Ort, beim Crosstraining mit deinen Buddies an der frischen Luft oder auch beim HITT vor deinem Bildschirm.

Welche Sportart steht zum Ausprobieren ganz oben auf deiner Liste?

Es gibt so viele Sportarten mit und ohne Zubehör, mehr oder weniger schweißtreibend, dass jeder, der ernsthaft sucht, das Richtige für sich finden kann. Wer sich den Spaß am Sport bewahren will, um langfristig motiviert am Ball zu bleiben, sollte sich regelmäßig aus seiner sportlichen Komfortzone wagen und Neues ausprobieren.

Bouldern trifft Aerial Yoga

Wie das aussehen kann? Wir haben den Boulderer Benni Grams, der seit 2006 Parkour trainiert, mittlerweile zu den besten Freerunnern Europas zählt und schon mit 15 Jahren ein Teil des Parkour- und Freerunning-Teams “Ashigaru” wurde, ins Tanzstudio Academia Jangada eingeladen.

Hier stellt sich Benni zum ersten Mal der besonderen Herausforderung, Aerial Yoga auszuprobieren. Mal schauen, ob seine Kraft, Ausdauer und auch Eleganz mit der von Susanne Oesterreicher, Inhaberin der Academia Jangada, mithalten kann.