women exercising in the gym, she was pretending to "plank"
HEALTH WORKOUT

Welches Mindset bringt dir Erfolg beim Sport?

Warum spielt dein Mindset eine große Rolle bei deinem Training? Regelmäßiges Training und sportliche Erfolge sind für viele Menschen ein wichtiger Teil in ihrem Leben und gehören definitiv zu einem gesunden Lebensstil dazu. Aber nur allein durch die Ausführung…

Back view of strong motivated woman celebrating workout goals towards the sun. Morning healthy training success.
HEALTH WORKOUT

Finde deine passenden Vorsätze

Zwei Wochen ist es schon her, dass das neue Jahr gestartet ist. Zwei Wochen mit neuer Energie, dieses Jahr alles besser zu machen: weniger Zucker, weniger Alkohol und mehr Sport. Mindestens einer dieser Vorsätze stand bestimmt auch schon auf…

HEALTH WORKOUT

Unsere 5 after-Christmas-Abnehmtipps

Unsere Freunde von vitafy haben fünf hilfreiche Abnehmtipps, wie du deine überschüssigen Kilos nach Weihnachten wieder loswirst. So wird dein Training wieder zu einem vollen Erfolg! #1 Die ideale Ernährung vor und nach dem Training „Abs are made in…

Fit bleiben in der Weihnachtszeit
WORKOUT

Fit durch die Weihnachtszeit!

Mit der Weihnachtszeit beginnt auch die Zeit der leckeren Versuchungen: Schokolade, selbstgebackene Kekse, Lebkuchen und Punsch! Der Weg ins Fitness- oder Yogastudio wirkt da erdenklich lang. Und hat nicht der Kollege zum gemeinsamen Abend auf dem Weihnachtsmarkt eingeladen? Schließlich…

TRENDS WORKOUT

5 sportliche Geschenkideen

Du suchst noch passende Geschenkideen? Jedes Jahr das selbe Spiel: In drei Tagen ist etwa schon Weihnachten?! Die plötzlich ausbrechende Panik dient dabei nicht als gute Basis für klare Gedanken über das passende Geschenk für Freundin, Eltern oder Bruder.…

Sport-Snack mit dem Urban Sports Club
HEALTH TRENDS

Sport-Snack in weihnachtlich: Glutenfreies Bananenbrot mit Zimt

Unsere Gastautorin Tine stellt wieder eine ihrer Sport-Snack Ideen vor. Wenn du mehr über Tine erfahren willst, dann schau doch mal auf ihrem Blog, ihrem Instagram Account oder auf ihrer Facebook Seite vorbei! Saftiges, glutenfreies Bananenbrot eignet sich als sportlich-winterliches Naschrezept, vor allem mit…

Wellness mit dem Urban Sports Club
HEALTH PARTNER

Wellness gegen Winterlaune

Der Gong ertönt… es folgt ein Moment der Stille, ein Moment der Einkehr. Dieser Moment ist deiner, du bist tiefenentspannt und vergisst alles um dich herum: das kalte Wetter, den Trubel und den Alltagsstress… Wellness pur… und wieder ertönt…

Urban Sports Club Sport-Flatrate
TRENDS

Urban Sports Club von n-tv als beste Sport-Flatrate ausgezeichnet

Wir arbeiten mit der Vision, dir das größte und vielfältigste Sportangebot zu schaffen und der größte online-basierte Anbieter einer Sport-Flatrate in Europa zu werden. Um dieses Ziel zu erreichen, ziehen mittlerweile mehr als 60 Mitarbeiter zusammen an einem Strang.…