De bizarste yogavormen (die je meteen wilt proberen)

Een beetje yogi weet het verschil tussen hatha, ashtanga en vinyasa ongeveer wel te benoemen. Maar dieper in de jungle van deze mindbodykunst verdwaal je al gauw tussen allerlei exotische soorten yoga waar je oren van klapperen. Wij hebben de meest bizarre, ongewone maar o zo leuke yogasoorten voor je op een rijtje gezet.

Naaktyoga

Als je denkt dat je in deze les poses overslaat omdat je naakt bent, heb je ’t mis. Maar we hebben ons laten vertellen dat het echt niet awkward voelt om met z’n allen kleerloos de kaars of de neerwaartse hond te doen. Fijn: je hebt minder afleiding en je voelt je bevrijd.

Ganjayoga

Ganja, in onze volksmond beter bekend als wiet, wordt al eeuwenlang gebruikt als spirituele hulplijn. De combi met yoga is dus niet heel gek. In Amsterdam Noord kun je sinds kort dus heel chill rollen én stretchen.

Woedeyoga

De bedenkster van ‘rage yoga’ combineert houdingen met scheldwoorden, gebaren en bier drinken. Haar motief: het werkt therapeutisch. Je komt los van je woede en wordt uiteindelijk helemaal zen. Aldus de Canadese Lindsay Ostrace.

Lachyoga

In 1995 bedacht een Indiase dokter al de vorm lachyoga, of hasya yoga. Het idee is dat lachen allerlei gezondheidsvoordelen heeft, variërend van een betere bloedtoevoer naar je spieren en de aanmaak van endorfine (je lichaamseigen pijnstiler). Je hoeft trouwens geen gevoel voor humor te hebben om mee te doen.

Broga

Vrouwen hebben niks te zoeken in deze les, want hij is uitsluitend bedacht voor bro’s, mannen dus. In Den Haag kun je deze les volgen bij International Health Spa.

Deze les kun je met OneFit volgen!

Yogakaraoke

Neem jezelf vooral niet te serieus als jezelf in een krakeling vouwt terwijl je de songtekst van Girls Just Wanna Have Fun probeert mee te zingen. Het gaat bij deze les om loslaten en fun hebben. Verder is het precies wat je je erbij voorstelt: yoga plus karaoketeksten van een scherm aflezen en meeblèren.

SUP yoga

Suppen is staand paddelen op een surfboard, en dat gaat heel goed samen met liggende yogaposes. Waarom? Beide dagen je balans uit en beide zien er leuk uit voor voorbijgangers.

Geitenyoga

Dieren aanraken maakt knuffelhormonen aan, waardoor je vanzelf ontspant. Yogalerares Brenda Bood zag in India ook dat dieren onderdeel uitmaken van alles wat mensen doen, van sporten tot rijden in het verkeer. Dieren verbinden, en aangezien ze al heel lang les gaf op een hooizolder was de stap naar geitenyoga in het Amsterdamse bos zo gemaakt.

Bieryoga

Bier en yoga worden beide al eeuwen gebruikt al therapie om uit het hoofd te komen, dus waarom zou je zulke ambachten niet combineren? Nu ook in Nederland, onder andere in Arnhem.

Aarde Yoga

Bij Fitness Yoga Rotterdam kun je je wekelijks toeleggen op ‘aarde yoga’. In de open lucht aan het water, doe je yin en hatha bewegingen terwijl de aarde zijn helende werk doet. Contact met de aarde ontgift en neutraliseert namelijk, aldus de locatie.

Deze les kun je met OneFit volgen!

Onderwateryoga

Op Bali kun je yogaen terwijl je duikt. Het is niet moeilijk voorstellen hoe relaxt je wordt van zo’n prachtige omgeving. Daarom vragen we ons af hoe een sessie onderwateryoga in een zwembad ons eigen Limburg voelt. Het kan in ieder geval wel, mocht je willen.

Hondenyoga

Uit de VS overgewaaid en nu ook in Nederland: hondenyoga. In maart organiseerde een dierenasiel in Amsterdam een sessie met de honden die bij hen verblijven, en het was natuurlijk uitverkocht.

Deephouseyoga

Viben op house terwijl je je lymfatisch systeem een boost geeft? Studio 191’s got your back. Voor yogi’s die graag partyen en niet kunnen wachten tot het weekend.

Deze les kun je met OneFit volgen!