Le Guide des Touristes Sportif·ve·s à Paris
Aaaaah Paris, la ville de l’amour, des musées, de la gastronomie à la française… Mais aussi capitale sportive française ! Paris déborde d’espaces et d’initiatives fitness fabuleuses, qui sauront ravir les sportif·ve·s de tout âge et de tout niveau. Alors que ce soit pour un week-end à Paris, une petite semaine de vacances ou bien pour y vivre, voici un petit guide qui devrait te permettre de trouver ton bonheur !
- Un week-end sportif à Paris (un shot de 48h de sport et visites)
- Quatre jours sportifs à Paris (un long week-end pour faire durer le plaisir)
- Une semaine sportive à Paris (tourisme et sport, quoi de mieux ?)
Un week-end sportif à Paris
Tu as 48h à Paris alors chaque moment compte ! On est samedi matin, tu as certainement besoin de prendre une bonne dose d’énergie avant le programme surchargé qui t’attend donc on te conseille une séance de Ashtanga Vinyasa Yoga chez Sputnik Yoga Space (2ème arrondissement) pour te mettre en jambes.
Le cours s’appelle ❤️🔥 (the) Rocket et c’est l’une des formes les plus énergiques, pour ressortir de là prêt à soulever des montagnes (à commencer par celle de Montmartre !) Donc rendez-vous au 20 Rue Dussoubs dans le 2ème arrondissement, réservable depuis ton application Urban Sports Club.
La journée ne fait que commencer, les parisiens sont potentiellement encore en train de traîner chez eux donc c’est le moment parfait pour prendre un petit-déjeuner sur le pouce, à quelques pas de chez Sputnik. On te conseille l’adresse de Gramme (86 Rue des Archives 75003 Paris) qui propose un café de folie et une série de recettes gourmandes et équilibrées, idéales pour reprendre des forces après sa séance. Et si tu as une grosse faim, tu pourras aussi faire un deux-en-un avec un petit-déjeuner et déjeuner sur place avant de poursuivre ton exploration parisienne.
Ce serait bête de s’arrêter en si bon chemin donc profite-en ensuite pour faire un saut au Musée Picasso qui est une de nos adresses fétiches à Paris et qui est à seulement quelques pas de là. Une petite pause culturelle pour s’en prendre plein la vue et profiter de la très bonne collection permanente ou des collections temporaires de grande qualité.
Selon la météo, on te laisse choisir ton programme de l’après-midi : Paris regorge de possibilités en intérieur comme en extérieur, et un week-end ne sera clairement pas suffisant pour toutes les faire !
Pour ton dimanche matin, après avoir explosé ton quota de kilomètres la veille, que dirais-tu d’un peu de relaxation ? Bonne nouvelle, avec Urban Sports Club tu as accès à plein de lieux bien-être à Paris, pour une petite pause détente. Tu peux par exemple booker ta session de méditation chez Eden Studio (76 Rue d’Hauteville, 75010 Paris) : situé à côté des métros Poissonnière et Gare du Nord, l’espace se compose de 3 studios chaleureux et convivial, où tout le monde peut trouver son bonheur entre les cours de danse, les séances de massage et de méditation. Et le meilleur dans tout ça ? Vous pourrez vous installer dans leur coin bar convivial après votre séance, pour déguster les délicieux plats faits maison du studio !
La recette d’un week-end vitaminé à Paris qui ne donne qu’une envie : y revenir très vite !
4 jours sportifs à Paris
Un long week-end à Paris est l’occasion de planifier un programme un peu plus riche encore, entre ses restaurants, ses soirées, ses lieux culturels et ses séances sportives.
Pour cette étape plus longue à Paris, vous allez pouvoir en profiter pour organiser des séances diversifiées, mêlant force et détente. Ready ?
Jour 1
Que diriez-vous de prendre un peu de hauteur ? Ici il n’est pas question de grimper au sommet de la Tour Eiffel mais d’escalader un des murs du Climbing District Saint Lazare ! Installé dans une ancienne Chapelle, aucune raison de se faire prier : vous allez adorer grimper jusqu’à 13 mètres de hauteur dans ce lieu magique. Tout est prévu pour vous permettre de passer un bon moment, que ce soit la mise à disposition du matériel, les douches et même les espaces de coworking et chill pour se détendre après sa séance.
En sortant de votre séance, vous pourrez continuer votre route en direction de Montmartre et son charme typiquement parisien. Pour poursuivre cette journée placée sous le signe de l’escalade, vous pourrez grimper les marches de Montmartre et ainsi atteindre l’un des plus beaux panoramas de la ville ! Et si vous avez eu votre dose d’escalade, vous pourrez toujours emprunter le Funiculaire qui vous emmènera au sommet en un claquement de doigts !
Jour 2
Quelques courbatures après votre première journée ? Pas d’inquiétudes, on a la solution parfaite ! Si vous possédez un abonnement Urban Sports Club L ou XL vous allez pouvoir profiter d’un massage bien mérité dans l’un des centres bien-être. Rendez-vous chez Empreinte Zen à l’hôtel de Noailles (dans le 2ème arrondissement). Une vraie pause de détente dans le tumulte parisien avec l’expertise de David qui a multiplié les expériences et voyages en Asie, l’ayant persuadé de l’importance de cet art de vivre. Une fois la séance terminée, vous serez parfaitement détendu, prêt à attaquer une nouvelle journée, en explorant notamment le quartier de l’Opéra à quelques pas du studio.
Jour 3
Pour ce troisième jour, on file s’aérer avec une séance de sport intense en plein air avec Urban Challenge aux Jardin du Luxembourg. Un bootcamp qui vous permettra de vous défouler en plein air tout en rencontrant d’autres sportifs, de passage ou vivants à Paris. Pratiquer du sport en plein air est la meilleure façon de prendre un bon bol d’air avant votre journée où vous aurez tout le loisir de vous enfermer dans les murs des plus beaux musées de la ville (ou des boutiques).
Une fois votre bootcamp fait, profitez-en pour visiter le Jardin du Luxembourg, créé à l’initiative de la reine Marie de Médicis en 1612. Certainement l’un des plus beaux parcs parisiens, avec des centaines de statues disséminées à travers le Jardin, une monumentale fontaine et l’Orangerie. Ce sera le point de départ idéal pour votre balade rive gauche !
Jour 4
Pour ce quatrième et dernier jour à Paris, on vous emmène vous jeter à l’eau. Une piscine dans Paris ? Et oui ! Sur Urban Sports Club vous pourrez accéder à plusieurs bassins dans Paris, dont la piscine Suzanne Berlioux située aux Halles (1er arrondissement). Celle-ci est ouverte à tous les nageurs, néophytes ou confirmés, pour venir s’entraîner ou se détendre.
Une fois vos longueurs faites, vous pourrez pleinement profiter de Paris en étant situé en plein centre et donc pouvant vous déplacer facilement et rapidement. Profitez-en pour une pause shopping dans le Forum des Halles puis allez faire un tour à la Bourse du Commerce, ancienne halle aux blés transformée en musée magnifique depuis 2021.
Une semaine sportive à Paris
Une semaine reste la durée idéale pour avoir le temps d’explorer Paris et mettre en place une routine bien-être parfaite. Sans vous presser, vous pourrez ainsi visiter et découvrir cette ville magnifique mais aussi poursuivre votre routine sportive sans aucune interruption.
Pour compléter ce programme d’une semaine à Paris, on vous propose trois adresses clés que vous risquez d’adorer :
- The Next Door Yoga Studio : Une des adresses parisiennes préférées des membres d’Urban Sports Club ! Ce petit studio peut accueillir 14 personnes dans un espace de pratique intimiste, épuré et lumineux, comme une parenthèse à l’abri du tumulte parisien. Une équipe de 10 professionnel.les du yoga et du sport, créatifs et aux parcours riches et complets sauront vous accompagner dans le respect de votre corps, de ses limites et de votre histoire personnelle. En sortant vous pourrez profiter des adresses délicieuses du 10ème arrondissement, comme Buddy Buddy un super coffee-shop du Canal Saint Martin. Prenez votre latte à emporter pour le siroter le long du Canal Saint Martin. Du sport, quelques rayons de soleil, un café, et votre matinée sera parfaite !
- Fit’Ballet : Un des clubs de danse les plus populaires à Paris est présent sur Urban Sports Club ! Avec trois studios dans Paris, le Fit’Ballet fait le bonheur des amateurs de danse classique, avec les codes modernes. Les exercices reprennent les grands basiques de la danse classique (pliés, dégagés, sauts de chats et grands jetés avec les rythmes et répétitions que l’on retrouve dans le fitness) et sont accessibles à toutes et tous, débutants et confirmés. Si Paris est une fête, autant danser ! Vous serez à deux pas du quartier du Sentier, prisé pour ses très nombreux cafés et restaurants où vous pourrez vous faire plaisir après votre cours ! Que ce soit pour une petite pause végétale chez Faubourg Daimant ou un moment détente au Hoxton, vous trouverez facilement votre bonheur. Et ensuite ? On file profiter d’un film à l’affiche au Grand Rex, l’un des plus beaux cinémas parisiens à deux pas de là !
- Apollo Boxing Club : Un besoin de vous défouler après vos trajets en métro ? On a le lieu qu’il vous faut ! L’un des plus beaux clubs de boxe vous ouvre ses portes, avec 4 studios dans Paris, pour vous permettre de pratiquer dans un environnement qui change des lieux surchargés et impersonnels ! L’ambition des créateurs d’Apollo est de faire découvrir la boxe au plus grand nombre, ce qui se retranscrit dans les cours accessibles à tous les niveaux, en petit groupe, allant de la boxe anglaise à la boxe française en passant par le boxing bag et le yoga. On vous conseille le club du 17ème si vous souhaitez en profiter pour faire un tour sur les Champs-Elysées ensuite, sinon celui du 9ème, pour visiter Pigalle et ses petits secrets. Prenez un café et filez découvrir le Square Montholon à quelques pas du studio, pour une petite pause à l’abri de tout bruit !
Un petit guide d’inspiration pour votre séjour à Paris, pour conserver une activité physique régulière et explorer les plus beaux clubs de Paris, le tout accessible via votre abonnement Urban Sports Club ! Vous pourrez accéder sur l’application à plusieurs centaines de studios de sport et bien-être dans Paris, pour répondre à toutes vos envies durant le séjour. N’hésitez pas à nous partager vos idées et adresses fétiches aussi sur les réseaux sociaux, on adore avoir vos avis !
Commentaires