Imaginez que vous puissiez faire du sport où, quand et comme vous voulez – et gratuitement, en plus. Ne serait-ce pas formidable ? La solution : faites payer votre entreprise…
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Lifestyle
Avec les longs week-ends et les vacances qui arrivent, notre emploi du temps se retrouve un peu chamboulé et notre rythme sportif aussi. Quand on a l’habitude d’aller dans nos…
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Dimanche, c’est la fête des mères, et il est temps de montrer à quel point on les aime. Offrir une boîte de chocolats ou un beau bouquet de fleurs, c’est…
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Pour les curieuses et curieux à la recherche de nouvelles pratiques, cet article est pour vous. Si vous cherchez à renouveler votre workout quotidien, le TRX peut vous intéresser à…
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Les rayons de soleil du printemps apportent leurs good vibes dans leurs valises et la saison des mariages arrive à grands pas. Et qui dit mariage dit fête et danse…
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Pour encourager et entretenir l’ascension du sport féminin, chaque année, les projecteurs sont tournés vers les femmes à l’occasion de la journée internationale du sport féminin. L’objectif ? Laisser les…
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Cette année encore, la communauté Urban Sports Club a tout donné pour rester active entre confinements et réouvertures. Elle a jonglé entre activités en salles, en plein air ou en…
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L’été est peut-être derrière nous, mais cela ne signifie pas que nous devons oublier de manger sainement. Et quoi de mieux pour surmonter le changement de température, que de faire du…
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Écouter de la musique, se vider la tête, profiter de la nature, tout le monde connaît les bienfaits du jogging. Mais avez-vous déjà pensé à ramasser les ordures pendant que vous…
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Flashback mars 2020 : nous déplaçions tou.te.s nos bureaux, chaises, ordinateurs et claviers à domicile afin de travailler depuis chez nous. La pandémie a durablement bouleversé nos habitudes quotidiennes. La…
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Tous les deux ans, le monde a les yeux rivés sur les meilleurs athlètes qui s’affrontent pour la récompense de toute une vie : une médaille aux Jeux. En 2021,…
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Avez-vous déjà essayé la méditation ? Bu un verre d’eau chaude citronnée le matin ? Utilisé une brosse sèche sur votre corps ? Dans ce cas, vous avez déjà expérimenté…
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