7 Partner, die dich den Winter lieben lassen

Wenn es draußen kalt, dunkel und regnerisch ist, braucht es mehr als nur Motivation, um das Haus zu verlassen – die Willenskraft eines Superhelden ist gefragt. Was allerdings nicht hilft: Einfach nur auf dem Sofa liegenbleiben. Um dem entgegenzuwirken, haben wir dir die schönsten, eindrucksvollen und zauberhaften Partner zusammengestellt, für die es sich lohnt, aus dem Bett zu krabbeln und fit zu werden. Für diese Wellness-Oasen und Fitnesstempel wirst du nur so aus dem Haus rennen und dir wünschen, dass der Winter nie vorbeigeht.

1. Hotpod Yoga, Berlin

Hier eine Top-Idee bei kaltem Wetter: Begib dich in einen riesigen, violetten Kokon, der die gleiche Temperatur hat, wie dein eigener Körper. Wenn das für dich wie das perfekte Gegenmittel gegen den Winterblues klingt, dann nimm an der nächsten Klasse im Hotpod Yoga teil. Jede Klasse, egal wo, findet in einem aufblasbaren, temperaturgesteuerten “Hotpod” statt. Der Raum wird auf wohlige 37,5 °C erwärmt. Dadurch können sich deine Muskeln entspannen, was deiner Flexibilität und Dehnung zugute kommt. Es ist wie eine warme Umarmung vom Keksmonster – und dazu noch ein tolles und effektives Training.

2. Float-Point, Potsdam

Eine der vielleicht eindrucksvollsten und ungewöhnlichsten Aktivitäten, die bei USC angeboten werden, ist unsere außergewöhnliche Float-Point-Therapie in der schönen Potsdamer Altstadt. In den letzten Jahren hat sich diese Wellnessbehandlung aufgrund ihrer Einzigartigkeit immer größerer Beliebtheit erfreut. Hier schwebst du in einem warmen Salzwasserbad ohne Licht und Geräusche, sodass du dich völlig von deinem Körper lösen und entspannen kannst. 

Float-Point ist eines der ersten Salzwasser-Wellnessbäder Deutschlands und genau der richtige Ort, wenn du ein Erlebnis der anderen Art suchst. Jede Sitzung dauert eine Stunde und gibt deinem Geist Zeit, sich von deinem Körper zu lösen und den Stress abzulegen. Die Salzwasser-Schwimmtherapie verbessert den Schlaf, baut Ängste ab und lindert alle Arten von Schmerzen. Das Team von Float-point fasst es gut zusammen: „Sobald du dich an das Schweben im Wasser gewöhnt hast, beginnt dein einstündiges Schwimmerlebnis. Lass deine Seele baumeln. Im Tank ist es völlig dunkel und ruhig. Das mag zunächst ungewöhnlich erscheinen, schließlich werden wir täglich mit Sinnesreize bombardiert, aber durch die ständige Ablenkung vergessen wir oft uns selbst.“ 

3. Claudius Therme, Köln

Ich schreibe auch die Urban Sport of the Week-Serie, was bedeutet, dass ich die meisten unglaublichen Spa- und Wellnesspartner in Deutschland mit Urban Sports Club schon ausprobiert habe. Du kannst mir also glauben, wenn ich sage, dass die Claudius Therme mit Abstand die atemberaubendste, schönste, entspannendste und gemütlichste von allen ist. Das Bad und Spa im Zentrum von Köln steht für das ultimative Wintererlebnis. Hallenbäder, Whirlpools, Fußbäder, Saunen, Dampfbäder, Lavendel-Salzbäder, Ruheräume, Holzfeuer – ein Wintertraum. Und vom Freibad aus hat man einen Blick auf den schönen Kölner Dom. Du kommst einfach nicht daran vorbei und kannst außerdem alles darüber in diesem Blogbeitrag lesen. 

4. Hicycle, Hamburg

Sobald du das Studio von Hicycle Hamburg betrittst, wirst du vergessen, wie kalt es draußen ist. Denn dort wartet das lauteste, schweißtreibende und härteste Training auf dieser Seite der Elbe auf dich. Hicycle ist halb Nachtclub und halb Fitnessstudio. Laute Musik von Drake, Rihanna und Travis Scott dröhnt aus den Lautsprechern, während ein zertifizierter Spinning Instructor mit Mikro dich durch anstrengende Spinning-Strecken führt. Glücklicherweise vergisst man durch die laute Musik schnell, dass die Beine sich anfühlen, als würden sie jeden Moment abfallen. Und das Gute ist, dass die Kurse nur 45 Minuten dauern, du bist also schnell wieder zurück in deiner gemütlichen Wohnung.

5. Crunch Fit, Dresden, Berlin, Leipzig, Norderstedt

CrunchFit ist sozusagen der Kanye West der Fitnessstudios – mutig, kreativ und weigert sich, nach den Regeln zu spielen. Die Teams an den sieben Standorten in ganz Deutschland akzeptieren kein “nein” als Antwort und pushen dich an deine Grenzen. Ihre Kraft-, Ausdauer-, Functional Vibration- und Spinningkurse sind so konzipiert, dass sie den Tiger in dir wecken. Wir lieben ihre Studios, vor allem während des Winters, denn sie sind futuristisch und hell. Hier wirst du aus dem Winterblues herausgeholt und machst deinen Körper früh genug Beach-ready. Obwohl die Trainer aussehen, als wären sie aus Stahl, wissen sie genau, wie sie aus jedem das Beste herausholen können. Sie werden dir in deinen müden, kalten und winterlichen Hintern treten und dich in Gang bringen – und du wirst immer wieder hinwollen!

6. Brauneck Bergbahn, München

Wusstest du, dass USC eine Menge unglaublicher Wintersport-Partner hat? Wir haben uns mit einigen unserer Lieblingsbergen (das ist richtig) zusammengeschlossen, um deine USC-Erfahrung in die freie Natur zu bringen. Zum Beispiel kannst du mit deiner USC-Mitgliedschaft einchecken, um die Brauneck Bergbahn zu nutzen. Nutze das kostbare Sonnenlicht bei einer Wanderung durch den Schnee. Und wenn genug Schnee liegt, kannst du dort mit deiner USC-Mitgliedschaft sogar zum Skifahren einchecken. Stell dir vor, wie gemütlich es ist, wenn du nach einer frischen Bergwanderung zurück im kuscheligen Warmen bist.

7. TRIBE, Frankfurt

Was wir in den Wintermonaten wirklich brauchen, ist eine Community. Eine Gruppe von Menschen, die uns dazu motivieren, bei jedem Wetter zum Sport zu gehen. Und genau hier kommt TRIBE ins Spiel. Diese Jungs haben die Community in eine Kunstform verwandelt – mit ihren hochenergetischen Kraftklassen und leistungsstarken Zirkeltrainings wirst du in vielerlei Hinsicht gefordert, zusammen mit einer Community von Gleichgesinnten. Denn so sehr wir im Winter Motivation für das Training brauchen, so sehr brauchen wir auch Motivation, um soziale Kontakte zu knüpfen. Das Motto von TRIBE lautet „Gemeinsam trainieren“. Und ihr Fitness Dream-Team sorgt dafür, dass du bis an deine Grenzen gehst. Fange am besten noch im Dezember an, denn wir alle wissen, wie dieser Monat enden wird.

Urban Sports Club hat viele unglaublich tolle Partner in Europa, um dich diesen Winter warm zu halten. Vielleicht ist die beste Idee von allen, deine Sachen zu packen und eines unserer heißeren Länder zu besuchen – Spanien, Italien und Portugal freuen sich darauf, dich diesen Winter aufzuwärmen!