Rote Rosen, Herzen aus Schokolade und Kerzenschein. So scheint für viele der perfekte Valentinstag auszusehen. Gemütlich und romantisch. Aber mal ehrlich: Romantik hin oder her – was schweißt mehr zusammen als…
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Unsere Freunde von vitafy haben fünf hilfreiche Abnehmtipps, wie du deine überschüssigen Kilos nach Weihnachten wieder loswirst. So wird dein Training wieder zu einem vollen Erfolg! #1 Die ideale Ernährung vor…
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Wir arbeiten mit der Vision, dir das größte und vielfältigste Sportangebot zu schaffen und der größte online-basierte Anbieter einer Sport-Flatrate in Europa zu werden. Um dieses Ziel zu erreichen, ziehen mittlerweile…
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(Foto oben: Sarah Zahn) Benjamin Hologa ist der Team Lead des Corporate Sales im Urban Sports Club. Gemeinsam mit seinen Kollegen entwickelt er mit dir den passenden Tarif für den Firmensport…
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Weiter geht`s mit den Tunes straight outta Urban Sports Club: Alle unsere Lieblingssongs haben wir bereits der Urban Sports Community Playlist auf Deezer hinzugefügt. Einfach einschalten und lossporteln! Teile deine Musik…
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Training mit koordinativen Übungen und Hilfsmitteln zu kombinieren ist nicht neu. Das Balancieren auf der geschwungenen Unterseite eines Yogaboards stärkt deine Sinne für das Gleichgewicht und bringt deine Körperkontrolle auf ein neues Level.…
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Wow! Was für ereignisreiche Monate! Unsere Sommerreifen wurden in den letzten Monaten definitiv abgenutzt, denn wir waren in ganz Deutschland unterwegs. Hier wollen wir dir einen kurzen Bericht darüber geben, was…
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Was für eine Punktlandung! Bei der aktuellen #mysummerchallenge powered by Urban Sports Club gibt es zwei neue Spitzenreiter im Rennen um die sportlichste Stadt Deutschlands! Düsseldorf und Frankfurt hängen den Juli-Sieger…
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Viele Menschen kombinieren Kraft- oder Ausdauertraining mit einer Ernährungsumstellung, um erfolgreich abzunehmen. Beschäftigt man sich mit diesem Thema, hört man vielerorts vom sogennanten „Nachbrenneffekt“. Die Theorie: Nicht nur während eines intensiven…
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Ein Interview mit Hauptstadt Beacher Patrick Gruhn über Typen, Team, Training und Turniere im Beachvolleyball. 18. August: Genau vor einem Jahr… Spätestens seit dem fulminanten Olympiasieg von Laura Ludwig und Kira Walkenhorst…
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… und nehme mit? Du wachst früh auf und bemerkst: “Heute ist zwar frei, aber kein Tag zum Faulenzen, heute werde ich aktiv!” Zum Wake-Up-Yoga hat dich deine Nachbarin schon dutzende…
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Ferienzeit bedeutet dank dem Urban Sports Club nicht, auf deine Sportroutine verzichten zu müssen. Nutze deine Mitgliedschaft deutschlandweit aus - Flexibilität pur!…
