Urban Sports Club City Trip – Berlim

Nada como uma viagem a Berlim para descobrir com o bom tempo e o sol podem transformar uma cidade – e os seus habitantes! Todavia, se além de visitar a capital da Alemanha, queres também manter-te em forma e treinar em Berlim, temos a certeza de que vais gostar das nossas dicas!

Assim sendo, neste artigo, além de te indicarmos os melhores estúdios e ginásios em Berlim, vamos-te dar dicas de viagem sobre onde comer e o que visitar! Afinal, com a tua mensalidade, podes treinar com o Urban Sports Club em Berlim, assim como noutras cidades de Espanha ou Itália.

Podes encontrar todos os nossos locais preferidos neste mapa.

Mitte em Berlim

Onde treinar em Mitte: Beat81

Para começar esta viagem a Berlim, nada melhor do que um treino intensivo! Com o Urban Sports Club em Berlim aproveita para experimentar os treinos funcionais do Beat81. Antes de cada treino, é-te dada uma pulseira que vai analisando o teu treino e apresentando os resultados num écran e em tempo real. Além disso, no final de cada treino é-te dado um relatório com os teus resultados. Desta forma, se voltares aqui podes ir acompanhado a tua evolução e progresso.

Beat81 – Westin Grand Hotel Spa – Friedrichstraße 158-164, 10117 Berlim

Onde comer em Mitte: Chupenga

Depois de treinar em Berlim de forma tão intensa, recuperar forças é essencial. Nesse sentido, recomendamos-te o Chupenga, um restaurante de fusão, com comida mexicana e californiana, que aposta em ingredientes frescos e de qualidade. Aqui és tu que fazes o teu menu. Primeiro, começas por escolher a base: salada, tacos ou burritos, o que é que preferes? Depois só tens de escolher ingredientes ao teu gosto, assim como o molho.

Chupenga – Mohrenstrasse 42, 10117 Berlim

Passeio pelo Checkpoint Charlie, Gendarmenmarkt, Friedrichstrasse

Gendarmenmarkt é uma das mais bonitas praças da capital alemã, rodeada por belas igrejas e catedrais e que tens de visitar. Mais tarde, se queres aproveitar para fazer umas compras em Berlim, caminha pela Friedrichstrasse, uma das principais ruas da cidade. Aqui encontrarás várias lojas de luxo e marcas de moda internacionais, assim como boutiques mais alternativas. Aqui perto, está o famoso Checkpoint Charlie, um antigo posto de controlo da época em que Berlim se encontrava dividida em duas e que hoje em dia, é uma das mais populares atracções turísticas da capital.

Checkpoint Charlie – Friedrichstraße 43-45, 10117 Berlim

Alexanderplatz em Berlim

Onde treinar na Alexanderplatz: John’s Bootcamp

Pergunta: nesta viagem a Berlim estás pronto para dar tudo? Mas tudo, mesmo?

Se o John’s Bootcamp não for o treino mais exigente e eficaz de Berlim, tem de estar lá perto! Falamos de uma sessão intensa que combina, de forma intervalada, treino de força e exercícios cardiovasculares. Dizem que por sessão podes perder até 1000 kcal!

John’s Bootcamp – Karl-Liebknecht-Straße 13, 10178 Berlim

Onde comer na Alexanderplatz: THE REED

Depois de tanto esforço, não há necessidade de ires longe para comer em Berlim. Assim sendo, vai até ao restaurante panorâmico THE REED para recuperar as tuas forças – e emoções!. Tal como acontece facilmente noutros restaurantes em Berlim, aqui há muitas opções vegetarianas e pratos low carb no menu – seja para brunch, almoço ou jantar.

THE REED – Karl-Liebknecht-Straße 13, 10178 Berlim

Da Alexanderplatz a Nikolaivirtel, o bairro mais antigo de Berlim

Numa cidade tão grande como Berlim, é difícil definir um único centro. Ainda assim, talvez seja Alexanderplatz o local que melhor cumpre este requisito para os Berliners. Aqui podes também visitar a famosa Torre de TV Fernsehturm, considerado o edifício mais alto da Alemanha. E, sim, podes subir à torre e aproveitar para comer ou tomar algo, enquanto aprecias as vistas. Ali perto, está também o bairro mais antigo de Berlim, o Nikolaiviertel – não deixes de o visitar.

Neukölln em Berlim

Onde treinar em Neukölln: Bouldergarten

Não podes sair de Berlim sem ter descoberto as alegrias da escalada! Embora seja um desporto introduzido pelos franceses, como preparação para a subida dos Alpes, a escalada é bem popular e pode-se até dizer que faz parte da cultura alemã. Além de aproveitares para treinar em Berlim os teus dotes de escalada, desfruta também da sauna do Bouldergarten.

Bouldergarten – Thiemannstr 1 Tor 4, 2. HH, 12059 Berlim

Onde comer em Neukölln: B.B.I (Berlin Burger International)

A par do kebab, o hambúrguer quase que pode ser considerado prato nacional em Berlim, tal é a sua popularidade! Feitos com amor, os hambúrgueres B.B.I desafiam a lei da gravidade e são muito, mas mesmo muito bons! Assegura-te que consegues um lugar na esplanada para apreciares a ação da Pannierstrasse, a rua onde está o B.B.I e que é uma das mais movimentadas de Neukölln.

B.B.I – Pannierstraße 5, 12047 Berlim

Explorar o Treptower Park e Maybachufer

Aproveita a tua viagem a Berlim para explorar a Pannierstrasse até Maybachufer, passando pelo Landwehrkanal. Posteriomente, continua a caminhada até ao Treptower Park, um oásis de verde nas margens do Spree. Como vais ver, não é à toa que Berlim é considerada a capital mais verde da Europa! É no Treptower Park que se encontra um dos mais impressionantes monumentos soviéticos da cidade e que tens absolutamente de visitar!

Treptower Park – Alt-Treptow, 12435 Berlim

Pela Karl-Marx-Str.

Onde treinar na Karl-Marx-Str: Hotpod Yoga

Antes de terminares a tua viagem, aproveita para descontrair, mente e corpo, com uma sessão de yoga em Berlim. Assim sendo, usa a tua subscrição do Urban Sports Club em Berlim para experimentar o Hotpod Yoga. O Hot Yoga é praticado num estúdio, que é na verdade uma cápsula insuflável devidamente aquecida. Por esta razão, este tipo de yoga possui propriedades calmantes, dando mais espaço para libertar a mente e permitindo também uma maior fluidez de movimentos.

Hotpod Yoga — Karl-Marx-Straße 75, 12043 Berlim

Onde comer na Karl-Marx-Str: Klunkerkranich

A prova de que Berlim está cheia de segredos é este incrível restaurante, localizado no telhado de um centro comercial onde para lá chegares precisas de ir através do estacionamento. Uma vez no telhado, desfruta de uma das mais belas vistas de Berlim. Quanto ao menu do Klunkerkranich, tens várias opções veganas e vegetarianas incluídas e que vais certamente adorar!

Klunkerkranich – Karl-Marx-Str. 66, 12053 Berlim

No velho aeroporto Tempelhofer Feld

Não é todos os dias que podes caminhar, pedalar, andar de patins ou fazer um picnic ou até um churrasco num aeroporto certo? Fechado desde 2008, o Aeroporto de Tempelhof é hoje em dia o maior espaço ao ar livre do mundo e o maior parque de Berlim, com 355 hectares. Se está sol, este é o local certo para apreciar da vida de Berlim.

Tempelhofer Feld – Tempelhofer Damm, 12101 Berlim

Kreuzberg em Berlim

Onde treinar em Kreuzberg: Black Sheep

Para terminar, com o Urban Sports Club em Berlim, podes ainda aproveitar para treinar num melhores estúdios de CrossFit® da cidade. Os treinos do Black Sheep são feitos com grupos pequenos e aqui vais encontrar um verdadeiro espírito de comunidade e de grupo! Além disso, os instrutores são super prestáveis, sempre prontos para partilhar dicas e conselhos, que te ajudarão a melhorar a tua performance.

Black Sheep – Am Tempelhofer Berg 6 Aufgang 5, 10965 Berlim

Onde comer em Kreuzberg: Umami

Durante a tua viagem, verás como há vários restaurantes asiáticos em Berlim. Quanto ao Umani, não podes deixar a cidade sem ter experimentado as receitas deste restaurante especializado em comida indochina. Além de sopas e de vários pratos de caril e de carne ou peixe grelhado, neste restaurante podes também provar os famosos bao-hambúrgueres – são deliciosos!

Umami – Bergmannstraße 97, 10961 Berlim

Pôr do sol no Victoria Park

Ainda te recordas, quando antes te dissemos que esta era a capital mais verde da Europa? Então, aproveita para conhecer outro parque de Berlim, mas desta vez em Kreuzberg. Além das bonitas vistas, o Victoria Park é conhecido pela sua cascata. Aproveita que estás num ponto alto da cidade e vem aqui para desfrutar de um belo pôr do sol – e traz a cerveja contigo, como um bom Berliner!

Victoria Park – 10965 Berlim

Sinceramente, o que te pareceu esta viagem a Berlim? Como podes ver, nesta cidades podes combinar na perfeição história e cultura e podes ainda aproveitar para treinar em Berlim, nos (muitos e) belos parques da cidade. Além disso, com a tua subscrição do Urban Sports Club em Berlim, tens ainda acesso a vários ginásios, estúdios e academias, assim como a muitos serviços de bem-estar na cidade! Aproveita!

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