The Rise of Cycling

Pedalar ao som de música alta durante 30 ou 45 minutos seguidos… Muitos de vocês já estarão a franzir a testa enquanto dizem baixinho “ Nem pensar…”, contudo quem conhece o conceito é todo ouvidos! Aguardem, que isto promete. Estamos a assistir a um fenómeno de Rise of cycling e hoje é sobre o indoor cycling  que trazemos novidades.

Indoor Cycling

A modalidade tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos. Muitos veem nesta prática de exercício uma forma desafiante, divertida e até viciante de se colocarem à prova! O cycling surgiu pela primeira vez pelas mãos do ciclista sul-africano Johnny Goldberg, por volta dos anos 80. Desde então, ainda não parou de crescer – é um verdadeiro fenómeno The Rise of Cycling.

Podemos praticar esta modalidade na maioria dos ginásios em aulas de grupo, em estúdios específicos e até mesmo em casa, pois há que compre uma bicicleta fixa para poder praticar quando quiser.

O segredo do sucesso? Aparentemente, o cycling não é mais que um exercício aeróbio. Acrescentamos boa música, indicações de um profissional especializado e recurso a uma bicicleta estática – e talvez esse seja o segredo do negócio.  A bicicleta é um aparelho que a maioria das pessoas sabe utilizar. Já o ambiente em grupo cativa e desafia ainda mais os seus praticantes. Como cereja no topo de bolo, a música torna-se um aliado agradável, são 30 a 45 minutos de várias faixas que podem percorrer os mais diversos estilos, mas cujo os ritmos não deixam ninguém indiferente.

Como todos os desportos, o cycling também tem benefícios, sendo  possível destacar o desenvolvimento da capacidade respiratória e o fortalecimento do sistema cardiovascular, bem como da musculatura das pernas e da lombar. Pode ser também uma opção de menor impacto para alguns praticantes com limitações.

Com a tua subscrição Urban Sports Club podes praticar indoor cycling em mais de 100 parceiros. O mais recente parceiro que se juntou à nossa oferta, foi o StudioRise.

StudioRise

O StudioRise é um novo e irreverente estúdio de indoor cycling em Lisboa que promete revolucionar a modalidade e a prática de exercício físico. Aqui podes praticar indoor cycling ao som de hip-hop, pop e Afro Music. Mas não se fica por aqui, os instrutores que são tudo menos convencionais, vão garantir que te mexes e divertes desde o primeiro segundo até à última pedala – não fossem eles artistas e bailarinos de diversos estilos.

O espaço, localizado em Campo de Ourique, promete mesmo pôr TODOS a mexer. Porque o conceito é mesmo esse: contrariar todos aqueles que acreditam que praticar desporto é aborrecido, custoso ou difícil – no sítio certo, com o ambiente certo e com a orientação certa, a modalidade torna-se uma experiência totalmente imersiva.

Se ainda não estás convencido, dá-te uma chance de saíres da tua zona de conforto e de experimentares algo novo pela primeira vez, prometemos que é mesmo divertido! Marca já a o teu próximo check-in no StudioRise.