Lifestyle

Queres ter hábitos mais saudáveis no novo ano mas não sabes por onde começar? Damos-te 10 sugestões fáceis de implementares na tua rotina já hoje!

Esta semana, a nossa exploradora desportiva foi experimentar uma aula de Parkour em Lisboa, na Spot Real Academia Lisboa. Fique a conhecer a sua experiência

Experiência em primeira mão de bootcamp em Lisboa! Vem conhecer e testar os teus limites numa sessão de bootcamp militar em Lisboa.

Em primeira mão: a minha aula de surf em Lisboa (e algumas lições de vida), com o surfista profissional português, Tomás Valente.

A nossa exploradora desportiva foi experimentar fazer escalada em Cascais! Eis o relato completo da sua experiência em primeira mão!

Agora que o bom tempo parece ter chegado para ficar, damos-te algumas ideias para o teu próximo treino ao ar livre, em Lisboa. Vamos a isto?

Neste Dia dos Namorados, deixa de lado os chocolates e as flores e surpreende com uma atividade original a dois! Descobre as sugestões para um programa mais ativo!