Outdoor-Workouts

Vorig jaar schreven we over de 5 sporttrends waarvan wij verwachtten dat het populair zou worden of blijven in 2022, zo bespraken we indoor cycling en padel. Twee workouts die…

1. Yoga Moves Hot bij Yoga Moves Oost De naam zegt het al, dit is een hot yoga workout. Het is een hatha les in een verwarmde ruimte van 40…

Eerder kon je al lezen dat je niet veel nodig hebt voor een workout thuis. En als je weinig tijd hebt of graag ‘s middags even afleiding wil, hoeven deze…

Yes, we hebben er even op moeten wachten maar the sun is out! Hello sunshine, laat de indoor sportschool even voor wat het is en geniet van zomerse beach workouts in…

Natuurlijk moet je niet met een volle maag na het avondeten gaan sporten, maar de juiste porties en voedingsstoffen vóór een workout geven je die extra energie om te knallen.…

New year, new resolutions. And what could be better than a bit of inspiration for you from our Fitness Trends 2024?

Het aanbod van OneFit is daverend! Daarom helpen we onze members graag een handje; elke week vissen we een bijzondere les of locatie uit de OneFit jungle. We voorzien jou…

Boksen, kickboksen, thaiboksen en andere vormen van vechtsport zijn niet alleen goed voor je conditie, maar je traint er ook je coördinatie mee. Door je techniek te verbeteren kun je…

Het is bijna Koningsdag en dat betekent dat we ons klaarmaken voor een dag vol festiviteiten, oranjegekte en oud-Hollandse spelletjes. Maar naast die overvolle, oranje-kleurende straten (en die oud-Hollandse spelletjes…),…

Carlos Lens is bekend als de trainer van BN’ers als Linda de Mol en Bridget Maasland. Maar hij is ook trainer bij Fitness Zuiver. We interviewden Carlos over zijn start…