[…] lopen is wel een stukje moeilijker! Weinig kans op blessures Omdat Barre een low impact workout is loop je minder risico op blessures. In tegenstelling tot snelle workouts zoals…
[…] jaar schreven we over de 5 sporttrends waarvan wij verwachtten dat het populair zou worden of blijven in 2022, zo bespraken we indoor cycling en padel. Twee workouts die…
[…] al lezen dat je niet veel nodig hebt voor een workout thuis. En als je weinig tijd hebt of graag ‘s middags even afleiding wil, hoeven deze workouts niet…
[…] Melanie Visser. Deze powervrouw geeft de Beach Boost lessen waar je gegarandeerd een summerproof body van krijgt. Dit noemen wij nou echt win-win. 3. Surfit bij Gezond aan Zee Outdoor Iedere…
Natuurlijk moet je niet met een volle maag na het avondeten gaan sporten, maar de juiste porties en voedingsstoffen vóór een workout geven je die extra energie om te knallen.…
[…] how experimental you are! A survey among members shows that around 66 percent tried new sports in 2023. De Wolf Gym in Scheveningen 3. The ultimate playground: outdoor workouts…
Het aanbod van OneFit is daverend! Daarom helpen we onze members graag een handje; elke week vissen we een bijzondere les of locatie uit de OneFit jungle. We voorzien jou…
[…] agressief bezig bent, maar dat je op basis van techniek, controle en discipline je energie kwijt kunt. Wij vinden een (kick)boks workout één van de meest intense workouts die…
[…] zien we dat Nederland zich vaak in de top 10 van het medailleklassement plaatst. In deze blog bespreken we zes individuele sporten waarin Nederland uitblinkt en welke workouts van…
[…] is ook trainer bij Fitness Zuiver. We interviewden Carlos over zijn start in de fitnessbranche en zijn befaamde Tabata (Burn). Wekelijks geeft hij zes verschillende killer group workouts waaraan…