Weekend alternativo: come unire sport e divertimento

In un’estate probabilmente difficile da dimenticare, la voglia di divertimento, di recuperare il tempo trascorso tra le mura domestiche e di fare nuove esperienze è alle stelle. Per fare un weekend alternativo e trascorrere le afose giornate in città all’insegna del benessere, abbiamo scelto 12 attività sportive originali, 3 per ogni città in cui è attivo il nostro abbonamento (Roma, Torino, Milano e Bologna). Fate naturalmente attenzione a proteggere i muscoli e il fisico durante la stagione estiva, e che i weekend cittadini abbiano inizio!

Tra le onde nella Città Eterna

Chi ha detto che a Roma si va solo per immergersi nella cultura? Gli amanti della tavola troveranno pane per i loro denti: tra le discipline più suggestive che si possano provare nella Capitale, infatti, spiccano il surf e il kitesurf. La prima la conosciamo bene, mentre la seconda si serve di un aquilone come “motore” per cavalcare le onde. Con il vento in poppa, acrobazie aeree e salti alla Scuola Kitesurf Rambla si può optare per corsi di kite anche in gruppo; in alternativa, al Sogno del Surf, sul Lungomare di Ponente, si sfida il proprio equilibrio sulla tavola. 

Per chi invece vuole restare “a bagno” ma non cerca l’adrenalina, pedalare in hydrobike aiuta ad allenare in modo dolce sia il metabolismo aerobico che l’apparato cardiovascolare, sfruttando la microgravità dell’acqua. Olgiata 2012 Sport Club di Roma offre corsi in vasca, adatti a tutti. 

Danze e performance circensi per chi sceglie Torino

Tra le attività più originali da sperimentare nella città della Mole Antonelliana non mancano la danza aerea e le discipline circensi. Con giravolte e posizioni appariscenti, si allenano forza, flessibilità e, una volta superata la paura del vuoto, anche la propria autostima. Chi si trova a Torino, quindi, potrà trascorrere un weekend alternativo con l’Associazione Dilettantistica Pole Dance Virtude, specializzata in tessuti e discipline aeree acrobatiche, e con i professionisti di Fit4Fun, per provare altre attività circensi in un ambiente più raccolto.

Per coloro che preferiscono gli sport di squadra, nel capoluogo piemontese non mancano i campi da beach volley: quelli del Verdelago Club, ad esempio, sono immersi in un’oasi verde che si specchia sul lago, l’ideale per un weekend alternativo a pochi passi dalla città. Qui pace e tranquillità sono assicurati, anche dopo i match più intensi.

A Milano tra una coccola gelata e uno swing

Per trovare un po’ di refrigerio dalla calura estiva meneghina la risposta è la crioterapia. Nota anche come “terapia fredda”, consiste in un particolare trattamento che sfrutta le prodigiose proprietà del ghiaccio e aiuta a migliorare la performance sportiva, a ritrovare il peso ideale e rafforzare il sistema immunitario. Gli utenti che si trovano nella città lombarda possono provarla presso il centro The Longevity Suite.

I fanatici dell’aria aperta e degli sport di precisione, invece, troveranno a pochi minuti dal centro, un ampio spazio per dilettarsi tra tranquillità e natura: il Golf Club Milano offre un campo pratica lungo 310 metri, con doppio schieramento contrapposto di battitori, pitching green con bunker e una area per la prova dal prato. 

A Milano, anche gli amanti degli sport acquatici non avranno modo di annoiarsi, con pagaiate in canoa e corsi di Dragonboat al Weiv Canoa, uno spazio attrezzato direttamente sull’Idroscalo, dove godere di un po’ di “mare”, anche in città. 

Appuntamento a Bologna per workout a corpo libero

Per i bolognesi che restano in città, in fatto di sport, weekend alternativo fa rima con animal flow e calisthenic. Due discipline che sfruttano il corpo, la sua resistenza, il suo peso e la sua mobilità. La prima si ispira soprattutto alla danza e allo yoga, andando ad imitare i movimenti animali nel suo svolgimento; la seconda, invece, consiste in esercizi prettamente ginnici a corpo libero ed eseguiti in maniera ritmica. La palestra femminile Queen’s offre sia lezioni private che corsi di animal flow, mentre la Neptune Gym apre le sue porte per esercizi calistenici anche a un pubblico maschile. 

Per chi sogna mari tropicali e barriere coralline, la struttura Sogese – Stadio Carmen Longo dispone di un complesso di vasche e piscine attrezzate per corsi di apnea e subacquea di tutti i livelli. Una valida alternativa per farsi trovare pronti per la prossima immersione nelle acque del mare o dell’oceano.

Grazie all’ampia offerta di corsi di fitness, anche online, Urban Sports Club è sempre pronto a supportare la vostra voglia di fare sport, anche nel weekend.

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