Articoli su "Workout"

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Quest’estate imparo il surf! L’estate, il sole, il caldo, le onde del mare in movimento e…qualcuno che scivola sulle onde con una tavola, come fosse la cosa più facile del mondo. L’immagine del surfista...

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Riparte lo sport outdoor: i consigli del personal trainer per allenarci al meglio Finalmente ci siamo, dal 26 aprile siamo tornati ad allenarci all’aperto, da soli o in compagnia, in sport individuali o di contatto, e le endorfine possono tornare a liberarsi. Tuttavia,...

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Ami gli allenamenti sprint? Ecco i nostri suggerimenti per te! Il 2020 è stato un anno difficile e non vediamo l’ora di scrollarci di dosso le tossine negative che ci ha lasciato, tornando a muoverci e ad allenarci liberamente. Se...

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Iniziare al meglio il 2021 con allenamenti slow: ecco i nostri preferiti Mettere una croce sopra al 2020 e ritrovare il giusto equilibrio per vivere in modo sano e attivo il nuovo anno: è questo il mantra del 2021. Per affrontare al...

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Tutto ciò che dovete sapere sulla boxe prima di cominciarla Curiosi di saperne di più sulla boxe? Questo sport dinamico e divertente è adatto a tutti e aiuta a sviluppare anche grinta e determinazione. Continuate a leggere per saperne di più!

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Weekend alternativo: come unire sport e divertimento Per darvi qualche spunto originale per trascorrere le afose giornate in città all’insegna del benessere, abbiamo scelto 12 attività sportive originali, 3 per ogni città in cui è attivo il nostro abbonamento. Che i weekend cittadini abbiano inizio!