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Articoli su "Workout"

Boxe - Violaine Vie comme V
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Ami gli allenamenti sprint? Ecco i nostri suggerimenti per te! Il 2020 è stato un anno difficile e non vediamo l’ora di scrollarci di dosso le tossine negative che ci ha lasciato, tornando a muoverci e ad allenarci liberamente. Se...
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Iniziare al meglio il 2021 con allenamenti slow: ecco i nostri preferiti Mettere una croce sopra al 2020 e ritrovare il giusto equilibrio per vivere in modo sano e attivo il nuovo anno: è questo il mantra del 2021. Per affrontare al...
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Tutto ciò che dovete sapere sulla boxe prima di cominciarla Curiosi di saperne di più sulla boxe? Questo sport dinamico e divertente è adatto a tutti e aiuta a sviluppare anche grinta e determinazione. Continuate a leggere per saperne di più!
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Scheda di allenamento: 4 esempi per partire con grinta Oggi vi parleremo dell’importanza di seguire un programma di allenamento personalizzato e, grazie allo Staff di FITMI, nostro partner, vi proporremo 4 schede di allenamento di livello base da utilizzare come linee guida iniziali.
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