Articoli su "Workout"

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Riparte lo sport outdoor: i consigli del personal trainer per allenarci al meglio Finalmente ci siamo, dal 26 aprile siamo tornati ad allenarci all’aperto, da soli o in compagnia, in sport individuali o di contatto, e le endorfine possono tornare a liberarsi. Tuttavia,...

Boxe - Violaine Vie comme V

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Ami gli allenamenti sprint? Ecco i nostri suggerimenti per te! Il 2020 è stato un anno difficile e non vediamo l’ora di scrollarci di dosso le tossine negative che ci ha lasciato, tornando a muoverci e ad allenarci liberamente. Se...

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Iniziare al meglio il 2021 con allenamenti slow: ecco i nostri preferiti Mettere una croce sopra al 2020 e ritrovare il giusto equilibrio per vivere in modo sano e attivo il nuovo anno: è questo il mantra del 2021. Per affrontare al...

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Tutto ciò che dovete sapere sulla boxe prima di cominciarla Curiosi di saperne di più sulla boxe? Questo sport dinamico e divertente è adatto a tutti e aiuta a sviluppare anche grinta e determinazione. Continuate a leggere per saperne di più!

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Weekend alternativo: come unire sport e divertimento Per darvi qualche spunto originale per trascorrere le afose giornate in città all’insegna del benessere, abbiamo scelto 12 attività sportive originali, 3 per ogni città in cui è attivo il nostro abbonamento. Che i weekend cittadini abbiano inizio!

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Sport in estate: ecco gli 8 errori da evitare! Fare sport in estate, con quaranta gradi all’ombra, farà bene al fisico? Certo, basta evitare di fare questi 8 errori!

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