Vitalità, forza interiore e chiarezza mentale: un investimento su se stessi con il metodo DeRose.

Quante volte ci è capitato di sentirci bloccati nella nostra crescita personale? Nonostante gli sforzi, non riusciamo a progredire. Eppure, sentiamo di avere ancora del potenziale da esprimere.

Foto di Andrea Piacquadio da Pexels

E’ in questi momenti che ci domandiamo: come possiamo raggiungere la versione migliore di noi stessi? 

Una risposta è nel tipo di allenamento che offriamo al nostro corpo per mantenersi in forma. Forse è il momento di provare qualcosa di diverso e lavorare su più aspetti del nostro organismo

Il metodo DeRose è un insieme di tecniche e di concetti per lo sviluppo personale e l’alta performance. È il metodo ideale per chi vuole essere e realizzare di più, un investimento su se stessi per rendere al massimo in ogni area della vita. 

Carlo Mea

Le persone che lo praticano con costanza non mirano solo ad avere un corpo forte e scolpito, ma anche una grande energia e un’incrollabile forza interiore.

In Italia il metodo DeRose è rappresentato da Carlo Mea, partner di Urban Sports Club, che ci racconta qui come ha iniziato a praticare questa attività e quali sono i risultati che si possono ottenere. 

D. Ciao Carlo, come partner di Urban Sports Club tu contribuisci ad offrire ai nostri soci il meglio di fitness, benessere e sviluppo personale. Sappiamo che hai iniziato ad appassionarti al metodo DeRose per una tua esigenza specifica, puoi raccontarci brevemente la tua storia? 

R. Vorrei iniziare specificando che il metodo DeRose è uno strumento per la crescita personale. Mi sono interessato di crescita personale quando studiavo all’università: siccome era molto impegnativo studiare e lavorare allo stesso tempo, cercavo una disciplina che mi consentisse di rendere al massimo nella vita. Con il Metodo DeRose ho trovato per me il percorso di vita perfetto per essere più concentrato, gestire al meglio le mie emozioni e, nello stesso tempo, mantenermi in perfetta forma fisica.

D. Tu lavori non solo sulla parte fisica dell’allenamento, ma anche sulla parte della forza mentale che si riesce ad ottenere. Oggi vediamo sui social tanti fisici scolpiti ma non ci chiediamo mai quanta forza mentale ci sia dietro. Quanto è importante questo aspetto nella vita di tutti i giorni? 

R. Scolpire il corpo è facile, basta essere disciplinati per mantenere la costanza e si può raggiungere con molte discipline. Però scolpirsi dentro, sviluppare le proprie capacità, evolvere come persona e saper gestire le proprie emozioni sono miglioramenti personali che influiscono molto di più sulla felicità e qualità della vita che semplicemente avere un corpo tonico.

Carlo Mea

D. Quanto tempo ci vuole per ottenere i primi risultati? Quanto volte a settimana è consigliabile allenarsi con il metodo DeRose? 

R. Un mese è sufficiente per vedere i primi risultati, ma la costanza è fondamentale. Il minimo per percepire i cambiamenti è due volte a settimana, ma l’ideale sarebbe praticarlo tutti giorni.

D. C’è un tipo di alimentazione che si abbina meglio al tuo metodo?

R. I praticanti del metodo DeRose possono seguire qualsiasi tipo di alimentazione. Ovviamente con un’alimentazione sana qualsiasi metodo avrà più risultati. Dopo 20 anni di studi sul tema, suggerisco alle persone un’alimentazione a base vegetale, però ognuno è libero di seguire il tipo di alimentazione che desidera.

Carlo Mea

Il metodo DeRose è seguito da molti sportivi ma anche da persone che vogliono raggiungere la massima performance nella vita. Potete saperne di più vedendo alcuni video che raccontano le esperienze personali dei praticanti, come per esempio “Il trionfo del campione”, dove un pilota automobilistico professionista racconta come ha superato un momento di basse prestazioni grazie al metodo DeRose.

Edoardo Liberari, allievo del DeROSE Method a Roma, campione della Lamborghini GT.

Ora che ne sapete di più, il passo successivo è provarlo di persona. Per iscrivervi alla vostra prima lezione potete cliccare QUI.  

Buon allenamento!

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